전남과학고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   미니밥 사골떡국알레르기 2.5.10.13.15.16.18 모닝빵/딸기잼*버터알레르기 1.2.5.6.13 떡이쏙고기산적알레르기 10.13 배추김치알레르기 9 뚱바나나우유알레르기 5 ★배/방토★알레르기 12

   835 kcal
   중식

   수수밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 명이나물절임 쫄면무침알레르기 5.6.13 상추쌈/쌈장알레르기 5.6 삼겹살모둠구이알레르기 10 볶음김치알레르기 9 허니 호두알레르기 14

   907 kcal
   석식

   수수밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.18 콩나물무침알레르기 5 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 치필링알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 5.13

   816 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   간장계란밥알레르기 1.5.6 소고기샤브국알레르기 16 연두부/양념장알레르기 5.6 애호박볶음 의성마늘햄구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 흰우유(두유)알레르기 2.5 초코크림롤빵알레르기 1.2.5.6

   830 kcal
   중식

   백미밥 콩나물맑은국알레르기 5 리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 청포묵김가루무침 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 미역줄기볶음 킬바사 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9

   794 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)해외이공계체험학습(1년)

   조식

   미니밥 돼지갈비후라이드알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 감귤 사과 요구르트알레르기 2 옥수수 수프알레르기 2.5.6.16 글레이즈 츄잉도넛알레르기 1.2.5.6

   817 kcal
   중식

   백미밥 만두전골알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 청경채나물알레르기 5.6 야채스틱/쌈장알레르기 5.6 쭈꾸미돈육볶음알레르기 5.6.10.13 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 후라이드닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

   821 kcal
   석식

   불고기필라프알레르기 5.6.13.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6.12 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 골든미트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13

   840 kcal

5. 10월 7일 (수)해외이공계체험학습(1년)

   조식

   검정쌀밥 초코 휘낭시에알레르기 1.2.5.6 맑은버섯국알레르기 5.6 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 간장돈불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 5.13

   835 kcal
   중식

   미니 검정쌀밥 쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 쑥갓두부무침알레르기 5 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12 꼬들단무지무침 새우짜조롤알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 샤인머스캣 주스알레르기 2

   845 kcal
   석식

   검정쌀밥 돼지육개장알레르기 5.6.10 닭감자조림알레르기 5.6.15 맛살달걀찜알레르기 1.5.6.8.18 파래쪽파무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 제주귤주스알레르기 13

   870 kcal

6. 10월 8일 (목)해외이공계체험학습(1년)

   조식

   미니밥 달걀누룽지죽알레르기 1.5.6 연유크림빵알레르기 1.2.5.6 양상추샐러드/흑임자드레싱알레르기 1.5 한입돈가스/케첩알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 5

   781 kcal
   중식

   채식잡채밥/짜장소스알레르기 1.2.5.6.13.16.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6 두부김치알레르기 5.9 고사리들깨볶음 삼치바베큐구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 한글날 케이크알레르기 1.2.5.6 배

   831 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날, 해외이공계체험학습(1년)

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)해외이공계체험학습(1년)

   조식

   백미밥 건새우미역국알레르기 9 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 베이컨 스크램블 에그알레르기 1.10 훈제오리구이/머스터드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 초코츄이스티도넛알레르기 1.2.5.6 멜론두유알레르기 2.5

   903 kcal
   중식

   문어솥밥알레르기 2.5.6.13 얼갈이된장국알레르기 5.6 오이부추무침알레르기 5.6 돌김자반알레르기 5 당면튀김만두/간장알레르기 1.2.5.6.10.16.18 떡갈비지짐알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 복숭아자두 워터젤리

   852 kcal
   석식

   카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 숙주나물 닭윙바베큐구이알레르기 6.12.13.15 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 청사과주스알레르기 13

   816 kcal

9. 10월 13일 (화)해외이공계체험학습(1년)

   조식

   미니 검정쌀밥 참치야채죽알레르기 5 허니팝콘치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2 땅콩크림도넛알레르기 1.2.4.5.6 사과

   775 kcal
   중식

   검정쌀밥 볶음우동알레르기 5.6.7.10.13.18 꽃게탕알레르기 5.6.8 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6 참나물무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 흑당버블 에그타르트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

   884 kcal
   석식

   검정쌀밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 우엉조림알레르기 5.6.13 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 청양크림함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 자두주스

   884 kcal

10. 10월 14일 (수)해외이공계체험학습(1년)

    조식

    백미밥 누텔라토스트알레르기 1.2.5.6 감자된장국알레르기 5.6 돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 미역줄기볶음 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 밤라떼알레르기 2

    804 kcal
    중식

    백미밥 미나리곰탕알레르기 16 오징어오이초무침알레르기 5.6.13.17 바질크림떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 하트새우까스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 살구에이드알레르기 13 토마토치즈샐러드/발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6.12

    863 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 어묵뭇국알레르기 1.5.6 청경채나물알레르기 5.6 멸치아몬드볶음알레르기 5.6.13 순살파닭알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 라임레몬주스

    919 kcal

1. 10월 15일 (목)해외이공계체험학습(1년)

   조식

   미니밥 레몬컵케이크알레르기 1.2.5.6 떡만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 크리스피돈강정알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9 단호박샐러드알레르기 1.5 마시는유산균(사과)알레르기 2

   807 kcal
   중식

   차조밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 두부돈육조림알레르기 5.6.10.13 마늘쫑건새우볶음알레르기 5.6.9.13 코다리강정알레르기 5 구운알배추샐러드알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 비타민주스알레르기 13

   861 kcal
   석식

   차조밥 유부장국알레르기 5.6 돈육찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 삼색푸실리볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 애호박볶음 배추김치알레르기 9 달칩 초코알레르기 1.2.5.6

   843 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   혼합잡곡밥알레르기 5 맑은순두부찌개알레르기 1.5.6.13 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 간장계란함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 김치교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 초코볼&크런치 요거트알레르기 2.5.6 바나나

   915 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 시금치된장무침알레르기 5.6 갈치구이알레르기 6 배추김치알레르기 9 피자설기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 샤인머스캣

   903 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 오징어뭇국알레르기 17 매콤감자조림알레르기 5.6.13 느타리피망볶음알레르기 5.6.13.18 언양식불고기구이/파채무침알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

   818 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   기장쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 알감자간장조림알레르기 5.6.13 얼갈이된장무침알레르기 5.6 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 딸기잼소보로파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 요거타임(사과)알레르기 2

   814 kcal
   중식

   기장쌀밥 알배추된장국알레르기 5.6 묵은지닭조림알레르기 9.13.15 오징어무말랭이무침알레르기 5.6.13.17 치즈베이컨감자채전알레르기 2.5.6.10 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

   810 kcal
   석식

   기장쌀밥 소고기미역국알레르기 16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 가지나물알레르기 5.6 데리야끼갈릭미트볼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 뿌링찰도그알레르기 1.2.5.6.10.16 깍두기알레르기 9

   819 kcal

4. 10월 20일 (화)

   조식

   미니밥 닭살야채죽알레르기 13.15 초코컵케이크알레르기 1.2.5.6 야채스틱/쌈장알레르기 5.6 동그랑땡구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2

   768 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 느타리버섯나물 꽃떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 파인애플(조각) 카라멜쿠키슈알레르기 1.2.5.6

   871 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 유부장국알레르기 5.6 참치무조림알레르기 5.6.13.16.18 청포묵김가루무침 돈육바베큐볶음알레르기 6.10.12.13 배추김치알레르기 9 제주귤주스알레르기 13

   853 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   백미밥 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 비엔나치즈떡조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 연두부/양념장알레르기 5.6 알감자버터구이알레르기 2.5.13 배추김치알레르기 9 밤라떼알레르기 2 크림치즈마늘빵알레르기 2.5.6

   800 kcal
   중식

   미니밥 해물짜장면알레르기 2.5.6.9.10.13.16.17 황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11 단무지 청경채새송이볶음알레르기 5.6.13.18 탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 라임레몬주스

   877 kcal
   석식

   백미밥 아욱된장국알레르기 5.6 파래쪽파무침알레르기 5.6.13 돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 하트햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 감귤

   857 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   미니밥 누룽지 어린잎샐러드알레르기 5.6.12 페퍼로니 스틱피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 치킨너겟/머스타드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 감귤에이드알레르기 13

   792 kcal
   중식

   백미밥 얼큰시래기갈비탕알레르기 5.6.10.13 팝콘치킨샐러드/머스타드알레르기 1.2.5.6.15 도토리묵채소무침알레르기 5.6 크림불닭떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 생선까스/타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 배

   882 kcal
   석식

   김치알밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 케이준감자튀김알레르기 5.6 장각오븐구이알레르기 15 깍두기알레르기 9 복숭아유산균음료알레르기 2.5

   901 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   혼합잡곡밥알레르기 5 미니 글레이즈드도넛알레르기 1.2.5.6 소고기샤브국알레르기 16 오이부추무침알레르기 5.6 분홍소시지전/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 돈도끼떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

   913 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 독도케이크알레르기 1.2.5.6 감자된장국알레르기 5.6 동파육/청경채찜알레르기 5.6.10.13 시래기코다리찜알레르기 5.6.13 멘보샤/칠리소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 토마토유자샐러드알레르기 12.13

   915 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   혼합잡곡밥알레르기 5 달걀파국알레르기 1 카레닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 십원빵알레르기 1.5.6 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 밤라떼알레르기 2

   817 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 김치어묵뭇국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고구마치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 구운알배추샐러드알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 샤인머스캣

   901 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕알레르기 15 부추나물알레르기 5.6 돈낙새볶음알레르기 5.6.9.10.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

   835 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   미니밥 두부텐더샐러드/치폴레마요알레르기 1.5.6 베이컨 스크램블 에그알레르기 1.10 배추김치알레르기 9 크림수프알레르기 2.5.6.13.16 흰우유(두유)알레르기 2.5 아몬드시리얼(컵)알레르기 5.6

   778 kcal
   중식

   기장쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12 무생채알레르기 9.13 메밀막국수알레르기 3.5.6.13.16 족발알레르기 5.6.10 보쌈김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

   898 kcal
   석식

   기장쌀밥 바지락감자국알레르기 5.18 매콤돼지갈비조림알레르기 5.6.10 얼갈이나물 잡채볶음알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 씨앗호떡알레르기 1.2.4.5.6

   875 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    백미밥 조랭이떡국알레르기 1.16 시금치나물 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 미트볼야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코볼&크런치 요거트알레르기 2.5.6 사과

    851 kcal
    중식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 유부미소장국알레르기 5.6 양상추샐러드/유자드레싱알레르기 1.2.5.6 부추팽이버섯나물 쌈장마요돈마호크알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 모둠피클 제로 스파클링

    898 kcal
    석식

    백미밥 순두부짬뽕탕알레르기 5.6.8.9.16.17.18 매콤감자조림알레르기 5.6.13 숙주미나리무침 간장계란함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 달칩 초코알레르기 1.2.5.6

    841 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    미니 검정쌀밥 소고기야채죽알레르기 16 뺑오쇼콜라브레드알레르기 1.2.5.6 베이컨콥샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 두부스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 2.13

    811 kcal
    중식

    검정쌀밥 삼색들깨수제비국알레르기 5.6 고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13 숙주나물 닭목살구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 감귤 딸기요거트파르페알레르기 1.2.5.6.13

    891 kcal
    석식

    미니 검정쌀밥 콩나물라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 후리가케단무지무침알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 교자만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 자두주스

    919 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    차조밥 두부된장국알레르기 5.6 멸치꽈리고추볶음알레르기 5.13 애호박볶음 돈육짜장볶음알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 딸기우유알레르기 5

    865 kcal
    중식

    차조밥 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 오이고추된장무침알레르기 5.6 부추겉절이알레르기 9 떡갈비지짐알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 복숭아유산균음료알레르기 2.5

    848 kcal
    석식

    차조밥 북어포달걀국알레르기 1 고사리들깨볶음 콩나물돈육볶음알레르기 5.6.10.13 두부강정알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 크룽지알레르기 1.2.5.6

    998 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 13 아황산류20/20일
• 9 새우20/20일
• 2 우유19/20일
• 1 난류18/20일
• 10 돼지고기17/20일
• 16 쇠고기14/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 햄감자채볶음 2번
• 배 2번
• 떡갈비지짐 2번
• 구운알배추샐러드 2번
• 샤인머스캣 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 나주시 금천면 오강길 33 (금천면, 전남과학고등학교)

전화

061-330-2300

홈페이지

jeonnam-sh.hs.jne.kr

급식 인원

한 끼 약 269명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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