학교 급식

고등학교 · 나주시 용산동 · 나이스 2026-11-03 수집

전남외국어고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

828kcal

기준 667~900 · 중식 22일

나주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

587 · 1,057

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 중식 평균 열량은 828kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 7월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일 순으로 자주 나왔습니다(22일 중).

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 5번, 냉면 3번, 미숫가루 3번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 7월 17일 제헌절 때문입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 기말고사

    조식

    쌀밥 누룽지 소고기무국알레르기 5.16 닭목살김치볶음알레르기 13.15 연두부/양념장알레르기 5 건새우마늘쫑복음알레르기 5.9 깍두기알레르기 9 카스테라알레르기 1.2.5.6 비피더스알레르기 2

    833 kcal
    중식

    쌀밥 추어탕알레르기 5.6 꽁치무조림알레르기 13 쇠고기야채볶음알레르기 16 멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9.13 감말랭이호두고추장무침알레르기 5.6.14 양배추쌈/양념장알레르기 5.6 인절미알레르기 5

    842 kcal
    석식

    보리밥 유부매콤떡볶이알레르기 1.5.6.9.17 에그타르트빵알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오이부추무침알레르기 13 돼지고기상추쌈알레르기 10 배추김치알레르기 9.13 미숫가루알레르기 5.13

    860 kcal

  2. 기말고사

    조식

    현미찹쌀밥 누룽지 아욱된장국알레르기 5.6 고추송송고기말이알레르기 1.6.10.15.16 배추김치알레르기 9.13 순우유밀크요팡/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 스위트플럼주스

    817 kcal
    중식

    쌀밥 북어무국알레르기 1.5.6 편육,초장알레르기 5.6.10.13 알리오올리오스파게티알레르기 1.5.6.9.13 삼치엿장구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9.13 양파장아찌 과일화채알레르기 11 모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    901 kcal
    석식

    계란볶음밥/양념장알레르기 1.2.5.6.13 들기름메밀국수알레르기 3.6 가지나물알레르기 5.6 치즈불닭볶음(오븐)알레르기 2.5.6.13.15 열무김치알레르기 9.13 하이요구르트알레르기 2

    825 kcal

  3. 기말고사

    조식

    쌀밥 누룽지 옹심이만두달걀국알레르기 1.5.6.10.16.17.18 참나물무침 햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9.13 마시는하루요거트알레르기 2 바나나

    823 kcal
    중식

    유부초밥알레르기 5.13 냉면알레르기 1.3.6.9.16 배추겉절이알레르기 13 무나박김치 열무김치알레르기 9.13 매실주스

    825 kcal

  4. 조식

    보리밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 간장오리불고기알레르기 5 어묵볶음알레르기 1.5.6 동태전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9.13 요거톡알레르기 2 바나나

    825 kcal
    중식

    기장쌀밥 쟁반막국수알레르기 1.2.3.4.5.6.9.13.14.16.19 시래기된장국알레르기 5.6 족발겨자냉채알레르기 10.13 머위대들깨나물알레르기 5.18 배추김치알레르기 9.13 찹쌀도넛알레르기 1.2.5.6 파인애플

    843 kcal
    석식

    보리밥 마카로니비엔나크림소스볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 건새우마늘쫑복음알레르기 9 닭갈비오븐구이알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 과수원알레르기 13 핫도그/케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    861 kcal

  5. 조식

    보리밥 누룽지 복만두김치국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13 검은깨두부/양념알레르기 5 달걀말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 또요알레르기 2 초코칩쿠키알레르기 2.5.6

    828 kcal
    중식

    추가쌀밥 우무콩국알레르기 5.13 넙적다리삼계탕알레르기 15.18 멸치꽈리볶음알레르기 13 생선커틀렛/소스알레르기 1.5.6.12.13 배추겉절이 수박

    811 kcal
    석식

    인델리커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콩나물무침알레르기 5 콘치즈떡볶이알레르기 2 배추김치알레르기 9.13 지파이/시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 아이스크림알레르기 1.2.5

    887 kcal

  6. 3학년 전국연합학력평가

    조식

    쌀밥 누룽지 떡국알레르기 1.16 숙주나물 양상추샐러드/오렌지소스알레르기 1.2.5.6.12 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9.13 시리얼/우유알레르기 2.5.6 불닭맛김 수제소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    840 kcal
    중식

    약밥알레르기 13 냉면알레르기 1.3.5.6.16 미역줄기볶음알레르기 5 닭다리튀김알레르기 5.6.15 열무김치알레르기 13 찰옥수수찜 무나박김치 감말랭이샐러드알레르기 2.11.12

    817 kcal
    석식

    쌀밥 호떡알레르기 1.2.5.6 연근밤조림(신토)알레르기 5.6.13 돼지폭립알레르기 6.10.12.13 비빔당면알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9.13 액티비아부스트샷알레르기 2

    833 kcal

  7. 조식

    쌀밥 누룽지 소고기무국알레르기 5.16 찜닭알레르기 6.12.13.15 김자반무침알레르기 13 오징어채볶음알레르기 17 배추김치알레르기 9.13 카스테라알레르기 1.2.5.6 사과당근쥬스알레르기 13

    840 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 도가니탕/소면알레르기 1.5.6.16 코다리명태조림알레르기 5.6.13 가지나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9.13 오징어문어핫바알레르기 1.5.6 썬키스트코코알레르기 13

    828 kcal
    석식

    쌀밥 순두부열라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 닭발볶음알레르기 5.6.13.15 혼합멸치볶음알레르기 5.13 단무지알레르기 13 배추김치알레르기 9.13 아임리얼100 주스알레르기 13

    814 kcal

  8. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 근대된장국알레르기 5.6 자장돼지고기볶음알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9.13 요거트런알레르기 2 달광도넛알레르기 1.2.5.6 토마토구슬치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    844 kcal
    중식

    검정쌀밥 돼지뼈감자탕알레르기 10 닭목살장조림알레르기 1.15 고구마줄기된장무침알레르기 5.6 언양식육전/부추겉절이알레르기 1.2.16 배추김치알레르기 9.13 맛밤 미숫가루알레르기 5.13

    834 kcal

  9. 조식

    보리밥 누룽지 근대된장국알레르기 5.6.9 푸딩토마토샐러드알레르기 2.12 안동찜닭알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9.13 찐달걀알레르기 1 마카롱알레르기 1.2.6 성경김자반알레르기 5

    851 kcal
    중식

    보리밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 편육,초장알레르기 5.6.10.13 머위대들깨나물 보쌈김치알레르기 9 맛밤 요플레과일샐러드알레르기 2.11.12.13 묵사발알레르기 5.6.9.16

    768 kcal
    석식

    보리밥 왕만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.16 순대찜/초장알레르기 2.5.6.10.13.16 고춧잎된장무침(저탄소)알레르기 5.6.13 어묵볶음알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 연세팝콘알레르기 1.2.5.6

    879 kcal

  10. 조식

    쌀밥 누룽지 시리얼샐러드(저탄소)알레르기 1.2.5.6 훈제오리채소떡볶음(오븐)알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 장액티브요쿠르트알레르기 2 듀얼쨈파이알레르기 1.2.5.6 토마토알레르기 12

    890 kcal
    중식

    보리밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 도가니탕알레르기 1.16 크림미트볼(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 등뼈찜알레르기 5.6.10.13.18 가지토마토볶음알레르기 5.6.12.13.18 열무김치알레르기 9.13 미숫가루알레르기 5.13

    860 kcal
    석식

    날치알볶음밥 크래미달걀국알레르기 1.5 닭목살김치볶음알레르기 9.15 숙주미나리무침 배추김치알레르기 9.13 츄러스알레르기 1.2.5.6 김말이만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 짜요짜요알레르기 2

    851 kcal

  1. 조식

    현미찹쌀밥 누룽지 사색오이피클 쇠고기야채볶음알레르기 16 배추김치알레르기 9.13 하루요거트알레르기 1.2.5.6 소금빵/어니언크림알레르기 2.5.6.13 파인애플 찐고구마

    870 kcal
    중식

    추가쌀밥 배추겉절이 마늘쫑쥐포볶음(신토)알레르기 13 깻잎전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치파이알레르기 1.5.6.10 모듬과일알레르기 12 아이스크림알레르기 1.2.5

    920 kcal
    석식

    검정쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 맘스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 연두부/양념장알레르기 5 닭발볶음알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9.13 후레쉬업업 오이/파프리카/된장알레르기 5.6.13

    901 kcal

  2. 조식

    쌀밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 깍두기알레르기 9 요거트런알레르기 2 찐달걀알레르기 1 사과알레르기 12 수제소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 유자청참나물샐러드

    777 kcal
    중식

    보리밥 추어탕알레르기 5.6 고사리나물 닭갈비볶음알레르기 2.5.6.13.15 잡채볶음알레르기 5.6.10.13 쥐포튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9.13 장액티브알레르기 13

    887 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 여름방학

    조식

    쌀밥 누룽지 참치김치찌개알레르기 5.9 무화과샐러드알레르기 2.4.14.19 떡갈비(오븐)알레르기 5.6.10.15.16.18 데니쉬식빵알레르기 2.5.6 찐고구마 요플레알레르기 2 성경김자반알레르기 5

    865 kcal
    중식

    검정쌀밥 들기름메밀국수알레르기 3.5.6.7.18 시래기들깨된장국알레르기 5.6 고구마줄기볶음알레르기 5 캠핑모듬구이알레르기 9.10 알타리김치 에그타르트알레르기 1.2.5.6 미숫가루알레르기 5.13

    847 kcal
    석식

    보리밥 꼬지어묵달걀국알레르기 1.5.6 우엉쇠고기조림알레르기 1.5.6.13.16 콘치즈떡볶이알레르기 2 통안심닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9.13 야채스틱알레르기 1.5 바나나킥 우유알레르기 2

    878 kcal

  5. 여름방학

    조식

    보리밥 누룽지 떡국알레르기 1.16 단호박블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 또요알레르기 2 파운드케익빵알레르기 5.6 찐달걀알레르기 1

    773 kcal
    중식

    추가밥 오이부추무침알레르기 13 허니킹치킨알레르기 1.2.5.6.10.15 단무지알레르기 13 배추김치알레르기 9.13 딸기 사고알레르기 2.13 짬뽕면알레르기 5.6.9.10.13.17.18

    856 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.5.9.12.13.16 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9.13 요구르트알레르기 2 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    900 kcal

  6. 여름방학

    조식

    쌀밥 누룽지 쇠고기미역국알레르기 16 상큼과일샐러드알레르기 1.2.5.6 볶음김치알레르기 9 장액티브요쿠르트알레르기 2 용가리치킨/머스터드알레르기 1.2.5.6.12.15 수제소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 팬케익알레르기 1.2.5.6.14 양념연두부알레르기 5.6.13

    856 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 꽁치무조림알레르기 13 참치달걀찜알레르기 1 깻잎순나물알레르기 5.6.10.12.13.16 닭다리오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 양파김치 수박화채알레르기 11

    783 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 김자반무침알레르기 13 돼지고기상추쌈알레르기 10 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 열무김치알레르기 9.13 쥬시쿨알레르기 13 바나나

    839 kcal

  7. 여름방학

    조식

    현미찹쌀밥 누룽지 북어포콩나물국알레르기 5 치커리토마토샐러드알레르기 5.6.12 사색오이피클 쇠고기버섯불고기알레르기 16 배추김치알레르기 9.13 마시는하루요거트알레르기 2 찐달걀알레르기 1

    852 kcal
    중식

    불닭볶음밥알레르기 5.6.13.15 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 뼈있는족발알레르기 10 죽순바지락들개볶음알레르기 18 배추김치알레르기 9.13 초코칩과자알레르기 1.2.5.6.14 아이스크림알레르기 1.2.5 오이/파프리카/된장알레르기 5.6.13

    787 kcal
    석식

    추가밥 돈코츠라멘알레르기 1.5.6.10.13.16 양파장아찌 어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9.13 햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 과수원

    963 kcal

  8. 여름방학

    조식

    기장쌀밥 누룽지 두부된장국알레르기 5.6.13 비타민야채샐러드알레르기 1.2.5.6.12 감자채볶음 배추김치알레르기 9.13 마쉬멜로우 크로와상알레르기 1.2.5.6 사과/배 비요뜨알레르기 2

    854 kcal
    중식

    약밥알레르기 13 동치미국수말이알레르기 1.5.6.16 김치왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 미역줄기볶음 배추김치알레르기 9.13 지파이/시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 스위트플럼주스

    587 kcal

  9. 여름방학

    조식

    보리밥 누룽지 크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13 찐달걀알레르기 1 요플레알레르기 2 바나나 간장치킨너겟/아몬드알레르기 1.2.5.6.15 성경김자반알레르기 5

    810 kcal
    중식

    흑미차조밥 소고기육개장알레르기 1.16 후르츠미트볼볶음알레르기 1.2.5.6.10.11.13.15.16.18 웨지감자튀김알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9.13 장액티브알레르기 2

    650 kcal
    석식

    추가쌀밥 순두부열라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9.13 단무지무침알레르기 13 치파이/시즈닝알레르기 1.5.6.10 스위트플럼주스

    917 kcal

  10. 여름방학

    조식

    쌀밥 누룽지 어묵무국알레르기 1.5.6 닭가슴살샐러드알레르기 1.2.4.5.6.13.15 도토리묵무침알레르기 13 볶음김치알레르기 9 또요알레르기 2 달광도넛알레르기 1.2.5.6 방울토마토알레르기 12 찐고구마

    843 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 짬뽕국알레르기 1.5.6.9.10.13.15.17.18 코다리강정알레르기 5.6.12.13 숙주미나리무침 고구마치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9.13 츄러스알레르기 1.2.5.6 모구모구알레르기 13

    857 kcal
    석식

    달걀햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 둥근호박된장국알레르기 5.6.13 치즈닭갈비구이알레르기 2.5.6.13.15 멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9.13 에이요알레르기 2 맛밤 양념연두부알레르기 5.6.13

    909 kcal

  11. 여름방학

    조식

    보리밥 누룽지 유부장국알레르기 5.6.12.13 찜닭알레르기 6.12.13.15 상큼과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 닥터캡슐알레르기 13 팬케이크알레르기 1.2.5.6 김치왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 성경김자반알레르기 5

    848 kcal
    중식

    찰밥 냉면알레르기 1.3.6.9.16 꿔바로우강정야채샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추겉절이 맛김 쥐포튀김알레르기 5.6 인절미알레르기 5

    1,057 kcal
    석식

    보리밥 수제감자옹심이국알레르기 17 비빔라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오징어채볶음알레르기 5.6.13.17 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깻잎김치알레르기 5.6.13 아이스크림알레르기 1.2.5

    898 kcal

  12. 여름방학

    조식

    쌀밥 누룽지 감자된장국알레르기 5.6 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.16 배추김치알레르기 9.13 요거톡알레르기 2 찐고구마 찰링도우넛알레르기 1.2.5.6 배사과유자샐러드

    932 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 갑오징어미나리무침알레르기 5.6.13.17 돈육강정알레르기 1.5.6.10.12.13 열무김치알레르기 13 과일과야채주스알레르기 13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 포도

    820 kcal
    석식

    카레밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16 미역줄기볶음 범통닭치킨알레르기 1.6.15 오이소박이알레르기 9.13 깍두기알레르기 9 요거트 런알레르기 2

    731 kcal

  13. 여름방학

    조식

    보리밥 누룽지 복만두김치국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 양상추샐러드/오렌지소스알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 장액티브요쿠르트알레르기 2 모카소보로빵알레르기 1.2.5.6 파인애플 찐달걀알레르기 1

    863 kcal
    중식

    유부초밥알레르기 5.13 초계메밀국수알레르기 3.5.6.13.15 에그타르트빵알레르기 1.2.5.6 푸딩토마토샐러드알레르기 2.12 마라샹궈알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 생선까스알레르기 1.5.6.13 배추겉절이

    828 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 나주시 영나로 2434 , 전남외국어고등학교 (용산동)
전화
061-333-1056
홈페이지
jeonnam-fh.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 369명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

나주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

전남외국어고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 828kcal(가장 낮은 날 587, 가장 높은 날 1,057kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
전남외국어고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 난류(1번) 20일, 새우(9번) 17일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.