학교 급식

중학교 · 무안군 일로읍 · 나이스 2026-11-03 수집

전남체육중학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

1,024kcal

기준 667~800 · 중식 20일

무안군 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 859

가장 가벼운 날 · 무거운 날

717 · 1,419

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 중식 평균 열량은 1,024kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 28% 높은 편입니다.

2026년 7월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 탕평채 2번, 쇠고기미역국 2번, 평양왕만두 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 7월 17일 제헌절, 7월 23일 여름방학, 7월 24일 여름방학에는 급식이 없습니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 조식

    흰쌀밥 북어콩나물국알레르기 1.5.6 알감자조림알레르기 5.6.13 닭강정알레르기 1.5.6.15 깍두기알레르기 9 오레오즈시리얼알레르기 2.5 흰우유알레르기 2

    1,049 kcal
    중식

    비빔밥&달걀후라이알레르기 1.5.6.10 아욱된장국알레르기 5.6 고기&김치왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오이지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 사과

    850 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 떡국알레르기 1.5.6.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 오리불고기알레르기 5.6.13 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9 리치주스알레르기 13

    1,333 kcal

  2. 2차 시험

    조식

    친환경쌀밥 된장찌개알레르기 5.6.16 삼색달걀찜알레르기 1 시금치무침 고추장제육볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 블루베리도넛알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2

    914 kcal
    중식

    발아현미밥 들깨미역국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 탕평채알레르기 16 소떡갈떡꼬치알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 김&현미과자알레르기 5

    1,172 kcal
    석식

    스팸마요볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 맑은콩나물국알레르기 5.8.9.18 옥수수콘샐러드알레르기 1.2.5.6 옛날통닭 반각알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 배스킨라빈스 컵알레르기 1.2.5

    1,300 kcal

  3. 2차 시험

    조식

    친환경쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.16 치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 시리얼(아몬드)알레르기 5.6 바나나 우유알레르기 2

    948 kcal
    중식

    보리밥 순두부백탕알레르기 1.5.6.18 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 비빔실곤약알레르기 5.6.13 닭불구이&고구마치즈알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 쌀카스테라 호박인절미알레르기 1.2.5.6

    1,180 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 참치미역국알레르기 5.6.8.9.16.18 알감자조림알레르기 5.6.13 부추무침알레르기 13 훈제오리구이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 HAPPY 추카쿠키알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2 시리얼(콘)알레르기 5.6

    887 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 된장찌개알레르기 5.6.16 쫄면야채무침알레르기 5.6 캠핑모듬구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 상추쌈&채소스틱&수제쌈장알레르기 5.6 파인애플

    1,315 kcal
    석식

    쇠고기콩나물밥알레르기 5.6.16 감자수제비국알레르기 5.6.8.9.18 고추장멸치볶음알레르기 5.6 구운김 통살치킨알레르기 1.5.6.12.13.15 호떡볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    887 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 삼색달걀찜알레르기 1 닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 미니 십원빵알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2

    770 kcal
    중식

    발아현미밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.18 쇠고기미역국알레르기 5.6.8.9.16.18 매콤돈사태떡찜알레르기 10 오이부추무침알레르기 5.6 알타리김치알레르기 9 미니 크로칸슈알레르기 1.2.5.6

    961 kcal
    석식

    인델리카레라이스알레르기 2.5.6.10.13.16.18 유부국알레르기 5 양상추샐러드&요거트드레싱알레르기 1.2.5.6.12 통등심돈카츠*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 망고바

    869 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.8.9.10.18 부추무침알레르기 13 감자햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 도시락김 깍두기알레르기 9 시리얼(첵스초코)알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 고단백 에너지바알레르기 4.5

    872 kcal
    중식

    보리밥 콩국수알레르기 5.6.12 평양왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오징어오이초무침알레르기 17 열무김치알레르기 9 수박

    796 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 순두부백탕알레르기 1.5.6.18 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 느타리애호박볶음 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 보리강정알레르기 5

    882 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.16 연두부&양념장알레르기 5.6.13 묵은지닭볶음탕알레르기 9.15 깍두기알레르기 9 마들렌알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2

    878 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 닭개장알레르기 15 코다리강정알레르기 4.5.6.12.13 브로콜리흑임자무침알레르기 1.5 바싹불고기*파채무침알레르기 1.2.5.6.16 배추김치알레르기 9 제주바나나떡

    717 kcal
    석식

    참치마요밥알레르기 1.5.16.18 팽이된장국알레르기 5.6.8.9.18 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 감자콕콕 모짜핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 쥬시쿨알레르기 11.13

    1,262 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 대패숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 멸치호두볶음알레르기 14 배추김치알레르기 9 미니우유크림카스테라알레르기 1.2.5.6 시리얼(아몬드)알레르기 5.6 우유알레르기 2

    883 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5.8.9.18 깻잎순나물 오징어돈육볶음알레르기 5.6.10.13.17 야채튀김알레르기 1.5.6.18 배추김치알레르기 9 이오 요구르트알레르기 2

    854 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.8.9.10.16.18 진미채고추장볶음알레르기 5.6.17 고구마함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 우유알레르기 2 시리얼(콘)알레르기 5.6

    849 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.15.16 부추무침알레르기 13 닭다리데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 섞박지알레르기 9 야채스틱&쌈장알레르기 5.6 미니 라즈베리파이알레르기 1.2.5.6

    1,082 kcal
    석식

    떡갈비마요덮밥알레르기 1.5.6.10.15.16.18 두부김칫국알레르기 5.9 사과샐러드&요거트드레싱알레르기 1.2.5.6.12 뱅글뱅글소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 하루요거트 (컵)알레르기 2

    1,200 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 오색감자옹심이알레르기 1.17 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.16 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

    1,024 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.8.9.16.18 돈육김치볶음알레르기 9.10 들기름 두부구이알레르기 5 콘치즈알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 도시락김 방울토마토알레르기 12

    1,140 kcal
    석식

    비빔면알레르기 1.5.6 어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 통다리 치킨알레르기 1.5.6.12.13.15.16 오븐에직접구운달걀알레르기 1 열무김치알레르기 9 아이스크림(빠삐코)알레르기 1.2.5

    1,258 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 시래기된장국알레르기 5.6.8.9.18 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 밥싸먹는 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼(오레오즈)알레르기 5.6 바나나 우유알레르기 2

    849 kcal
    중식

    친환경쌀밥 전복삼계탕알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 도토리묵야채무침알레르기 13 김치전알레르기 1.5.6.9.17 열무김치알레르기 9 참외

    1,229 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18 콥샐러드알레르기 1.2.5.6 대패숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 멘보샤알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 배추김치알레르기 9 아이스홍시

    1,188 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 순두부달걀국알레르기 1.5.18 명엽채실파무침알레르기 5.6.13 고추장제육볶음알레르기 10 미니크로플&메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

    747 kcal
    중식

    발아현미밥 육개장알레르기 1.8.9.16.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 느타리애호박볶음 쫀득만두알레르기 1.5.6.10.16.18 알타리김치알레르기 9 요거톡알레르기 2

    771 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.8.9.10.18 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.16 삼색달걀찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 꽃보다 츄잉도넛알레르기 1.2.5.6 도시락김 우유알레르기 2 시리얼(콘)알레르기 5.6

    1,038 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 건새우아욱된장국알레르기 5.9 단호박찜 훈제오리주물럭&깻잎무쌈 애호박채전알레르기 6 배추김치알레르기 9 애플자몽푸딩

    1,146 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 돼지 등뼈 감자탕알레르기 5.6.10 사과치커리무침알레르기 1.5 에그랑땡&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 찰보루빵알레르기 1.2.5.6

    1,250 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 된장찌개알레르기 5.6.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 고추장제육볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 멕시칸샐러드&모닝빵알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 우유알레르기 2

    1,059 kcal
    중식

    추가밥 물냉면알레르기 1.2.3.5.6.13.16 상추쌈&쌈장알레르기 5.6.13 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 삼겹살마늘구이&쌈장알레르기 10 열무김치알레르기 9 자두

    1,419 kcal
    석식

    참치김치덮밥알레르기 1.5.9.16.18 무채팽이된장국알레르기 5.8.9.18 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 하트새우까스알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,271 kcal

  6. 여름방학식

    조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.17 두부쑥갓무침알레르기 5 돈육청경채볶음알레르기 5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 시리얼(첵스초코)알레르기 2.5.6 우유알레르기 2 사과

    823 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 새알만두떡국알레르기 1.5.6.8.9.10.16.18 콩나물무침알레르기 5 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 하트감자*케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 매실주스

    1,188 kcal

  7. 여름방학

    급식 없음

  8. 여름방학

    급식 없음

  9. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 멸치호두볶음알레르기 14 돈육김치볶음알레르기 9.10 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2 고단백 에너지바알레르기 4.5 시리얼(콘)알레르기 5.6

    885 kcal
    중식

    친환경흑미밥 북어채무국알레르기 1.5.6.8.9.18 탕평채알레르기 16 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.15 비빔야채&군만두알레르기 1.2.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    961 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 콩나물무침알레르기 5 돈육청경채볶음알레르기 5.6.10.13.16.18 두부*볶음김치알레르기 5.9.13 깍두기알레르기 9 초코머핀알레르기 1.2.5.6

    947 kcal

  10. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.8.9.18 참나물무침 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 아몬드카라멜 파운드알레르기 1.2.5.6

    956 kcal
    중식

    수수밥 새알만두떡국알레르기 1.5.6.8.9.10.16.18 연두부&양념장알레르기 5.6.13 느타리버섯나물알레르기 5 오징어돈육볶음알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    864 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 양상추샐러드알레르기 5.6.12 파스타미트볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 납작복숭아 허니 그린티 크림스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,353 kcal

  11. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 밥싸먹는 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 힘을내요 넛츠파워 고칼슘우유알레르기 2 시리얼(오레오즈)알레르기 5.6

    869 kcal
    중식

    짜장밥*달걀후라이알레르기 1.5.6.10.13.16 실파달걀국알레르기 1 평양왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 꼬들단무지무침 닭가슴살 꿔바로우알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    879 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 김치수제비국알레르기 5.6.9 간장무채장아찌 바싹불고기*파채무침알레르기 1.2.5.6.16 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 찰보루빵알레르기 1.2.5.6

    874 kcal

  12. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.17 명엽채실파무침알레르기 5.6.13 닭날개두반장볶음알레르기 5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 초코 츄이스티알레르기 1.2.5.6 고칼슘우유알레르기 2

    757 kcal
    중식

    발아현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.8.9.16.18 치커리사과생채알레르기 13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 에그랑땡&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 하트파이알레르기 1.2.5.6

    960 kcal
    석식

    스팸마요볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유부국알레르기 5 진미채고추장볶음알레르기 5.6.17 치킨까스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 도시락김 배추김치알레르기 9 피크닉 사과/청포도알레르기 13

    1,038 kcal

  13. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 호박된장국알레르기 5.8.9.18 오이부추무침알레르기 5.6 고추장제육볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 바바리안 도넛알레르기 1.2.5.6 고칼슘우유알레르기 2 시리얼(아몬드)알레르기 5.6

    771 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.16 샐러드파스타알레르기 1.2.5.6.12.13 불닭 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 청포도 주스알레르기 13

    1,000 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 무안군 일로읍 일로로 126 (일로읍)
전화
061-801-0105
급식 인원
한 끼 약 186명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

무안군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

전남체육중학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 1,024kcal(가장 낮은 날 717, 가장 높은 날 1,419kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
전남체육중학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 난류(1번) 18일, 쇠고기(16번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.