학교 급식

고등학교 · 세종시 종촌동 · 나이스 2026-11-03 수집

종촌고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,083kcal

기준 667~900 · 중식 21일

세종시 고등학교

924kcal

22곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

721 · 1,640

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 1,083kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 20.4% 높은 편입니다.

같은 세종시 고등학교 22곳의 평균 열량 중위값은 924kcal이고, 이 학교(1,083kcal)는 그보다 17.2% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 난류(1번) 21일, 대두(5번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 백김치/총각김치(자) 3번, 메추리알장조림 2번, 딸기(세종시지원) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식/개학식

    중식

    찹쌀밥 잔치국수(국그릇)알레르기 1.5.6 메추리알장조림알레르기 1.2.5.6.13 미역초무침(자)알레르기 5.6.13 찰도그롤알레르기 2.5.6.10.15 백김치/총각김치(자)알레르기 9 양념김치알레르기 9.13 딸기(세종시지원) 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,089 kcal

  3. 중식

    차수수밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.13.16 버섯어묵잡채알레르기 1.5.6.13 유채무생채(자)알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 보쌈김치/갓김치(자)알레르기 9 새해케잌알레르기 1.2.5.6 프로바이오틱알레르기 2

    1,021 kcal

  4. 중식

    찰현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 찜닭&납작당면알레르기 5.6.13.15 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 궁채나물(자)알레르기 5.6.13 동치미/총각김치(자)알레르기 9 붕어꼬리빵알레르기 1.2.5.6 헬로엔요알레르기 2

    1,069 kcal

  5. 중식

    찹쌀밥 북어콩나물국알레르기 5.6.9 매운쫄면무침알레르기 5.6.13 새발나물(자)알레르기 5.6.13 볶은김치(자)알레르기 5.9.10.13 경양식돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 마늘빵알레르기 2.5.6 복숭아허니그린티알레르기 11 채소피클All

    1,383 kcal

  6. 중식

    찰보리밥 버섯된장국알레르기 5.6 양배추&씨앗쌈장알레르기 4.5.6.13 수육&새우젓알레르기 5.6.9.10.13.16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 보쌈김치/파김치(자)알레르기 9 약과알레르기 1.5.6 젤리블리

    1,030 kcal

  7. 중식

    찹쌀밥 당면설렁탕알레르기 1.13.16 돈사태고추장조림알레르기 5.6.10.13 콩나물무침(자)알레르기 5 무생채(A)알레르기 9.13 보쌈김치/석박지(자)알레르기 9 스위트플럼 요거트찰떡알레르기 2.5.6

    958 kcal

  8. 중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 고추장찌개알레르기 5.6.9.10 양상추샐러드(자)알레르기 1.2.5.6.12.13 깻잎순볶음(자)알레르기 5.6 탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기(All)알레르기 9 인도스몰난알레르기 1.2.5 거꾸로요구르트알레르기 2

    1,214 kcal

  9. 진단평가

    중식

    차조밥 오징어무국알레르기 5.6.9.13.17 볼어묵곤약조림알레르기 1.5.6.13 오리두루치기알레르기 5.6.13 무쌈알레르기 1.2.5.6 상추부추무침알레르기 5.6.13 미역줄기볶음(자)알레르기 5.6.13 깍두기/보쌈김치(자)알레르기 9 딸기(세종시지원)

    1,002 kcal

  10. 중식

    찰현미밥 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 무피클/배추김치(자)알레르기 9 양배추사과샐러드알레르기 1.2.5.6.13 꼬막살초무침(자)알레르기 5.6.13.18 치킨스테이크&클링클컷알레르기 5.6.12.13.15.16.18 또띠아피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 워터젤리

    1,205 kcal

  1. 중식

    귀리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 유채나물(자)알레르기 5.6.13 명엽채볶음알레르기 1.5.6.13 계란말이알레르기 1.2.5.13 구운김 백김치/총각김치(자)알레르기 9 애플망고주스알레르기 13 크림파이알레르기 1.2.5.6

    925 kcal
    석식

    베이컨알리오올리오파스타알레르기 1.5.6.10.13 빠네크림스프알레르기 2.5.6.16 콘샐러드알레르기 1.2.5.6.11.13 해가득사과쥬스알레르기 13 알볼로목동피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 모둠피클

    1,790 kcal

  2. 중식

    율무밥 버섯육개장알레르기 5.6.13.16 연근샐러드(자)알레르기 1.2.5.6.13 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 언양식불고기&파채알레르기 2.5.6.11.13.16 보쌈김치/동치미(자)알레르기 9 미니버터쿠키알레르기 1.2.5.6 파인애플(생과)

    721 kcal
    석식

    찹쌀밥 바지락살미역국(석)알레르기 9.18 양배추쌈알레르기 5.6 삼색콩나물무침알레르기 5.13 돈육고추장구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 감자빵알레르기 1.6

    573 kcal

  3. 중식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 계란파국알레르기 1.5.6.9 꼬들단무지채 새송이청경채볶음(자)알레르기 5.6.13.18 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 깍두기(All)알레르기 9 Ayo요구르트알레르기 2 빨미까레알레르기 1.2.5.6

    1,043 kcal
    석식

    찹쌀밥 고추장찌개알레르기 5.6.9.10 오징어,브로콜리/초고추장알레르기 5.6.13.17 안동찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 에그랑땡(자)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    1,357 kcal

  4. 중식

    찹쌀밥 돼지순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 돈육김치찜알레르기 5.6.9.10.13 새발나물알레르기 5.6.13 아삭고추된장무침(자)알레르기 2.4.5.6.13.14.19 파래돌김자반알레르기 5 석박지/깻잎김치(자)알레르기 9 크리스피롤알레르기 1.2.5.6.14 쁘띠첼푸딩

    1,110 kcal
    석식

    찹쌀밥 낙지연포탕알레르기 13.18 고추마요치킨알레르기 1.5.6.12.13.15 열대과일샐러드(석)알레르기 13 보쌈김치알레르기 9 버터감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 설레임알레르기 2

    1,607 kcal

  5. 중식

    흑미밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 숙주무침(자)알레르기 13 오징어초무침(자)알레르기 5.6.13.17 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 닭강정알레르기 5.6.12.13.15 스위트제주청귤알레르기 13 치킨무/깍두기(All)알레르기 9

    1,281 kcal
    석식

    부추계란탕알레르기 1.5.6.7.13.18 마라마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 꼬들단무지무침 새우튀김&잠발라소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 수제블루베리요거트알레르기 2.13

    1,143 kcal

  6. 중식

    기장밥 김치찌개알레르기 5.6.9.10 감자조림알레르기 5.6.13 애호박버섯볶음(자)알레르기 5.6.9.13.18 두부부침알레르기 1.5.6 삼치구이알레르기 5.6.13 백김치/총각김치(자)알레르기 9 엔요알레르기 2 네잎크로바마카롱알레르기 1.2.6

    890 kcal
    석식

    밥버거알레르기 2.5.6.9.16.18 우동(국그릇)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 세발나물알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 뱅글뱅글쏘시지롤도그알레르기 2.5.6.10.15.16 쁘띠쿨자두

    1,280 kcal

  7. 전국연합학력평가

    중식

    제육덮밥알레르기 5.6.10.13 연두부계란찜알레르기 1.2.5 삼색콩나물무침알레르기 5.13 무생채(A)알레르기 9.13 보쌈김치/동치미(자)알레르기 9 에너지랑오렌지알레르기 13 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10

    1,061 kcal

  8. 중식

    팽이버섯된장국알레르기 5.6 콩나물밥/양념장알레르기 5.6.10.13 참나물겉절이(자)알레르기 9.13 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 반마리치킨&소스알레르기 1.5.6.13.15 바이오플레알레르기 2 비쵸비알레르기 1.2.5.6

    1,128 kcal
    석식

    찹쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 도토리묵국알레르기 1.5.6.9.13 제육고사리볶음알레르기 5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 상추,깻잎/쌈장알레르기 5.6.13

    1,150 kcal

  9. 교육과정 설명회, 학부모 상담주간

    중식

    찰옥수수밥 동태매운탕알레르기 5.6.9 오향장육알레르기 5.6.10.13.16 배추찜(자율)알레르기 5.6.12.13.18 삼색겨자채알레르기 1.5.6.8.13 깍두기/보쌈김치(All)알레르기 9 마들렌알레르기 1.2.5.6 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,028 kcal
    석식

    돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 경양식돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 크링클컷감자튀김알레르기 5.6.12.13 양념김치알레르기 9.13 에너지랑오렌지알레르기 13 딸기 미니밥(자율)

    2,903 kcal

  10. 학부모 상담주간

    중식

    현미차조밥 묵은지감자탕알레르기 5.6.9.10.13 메추리알장조림알레르기 1.2.5.6.13 호박새우젓볶음(자)알레르기 5.9 치킨텐더알레르기 1.2.5.6.13.15.18 석박지/백김치(자)알레르기 9 꿀떡 식혜

    1,020 kcal
    석식

    찹쌀밥 하트파이알레르기 1.2.5.6 오징어콩나물국알레르기 1.5.6.8.9.10.13.16.17 파인애플함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 보쌈김치알레르기 9 바나나요거트샐러드알레르기 1.2.5.11.13 엔요알레르기 2

    1,037 kcal

  11. 학부모 상담주간

    중식

    차수수밥 닭개장알레르기 5.6.13.15 비름무침(자)알레르기 5.6.13 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 새우까스&소스알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치/깍두기(자)알레르기 9 바나나우유알레르기 2 오이피클 오레오스모어쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,640 kcal
    석식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 미소장국알레르기 5.6.9 순대알레르기 2.5.6.10.13.16 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13 김말이(종촌)알레르기 1.5.6.16 총각김치알레르기 9 쿨피스(복숭아맛)알레르기 2

    1,161 kcal

  12. 학부모 상담주간

    중식

    찰현미밥 소고기무국알레르기 5.6.16 볼어묵곤약조림알레르기 1.5.6.13 유채겉절이(자)알레르기 5.6.13 닭날개오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 깍두기/보쌈김치(자)알레르기 9 스위트포도주스알레르기 13 크림치즈찰떡알레르기 4.5

    931 kcal
    석식

    곤드레콩나물밥&양념장알레르기 5.6.16 버섯매운탕알레르기 5.6.9 오리훈제알레르기 13 부추양파무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 고구마빅데니쉬알레르기 1.2.5.6

    1,153 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
세종특별자치시 달빛1로 60 (종촌동)
전화
044-903-2100
홈페이지
jongchon.sjeduhs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,134명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

세종시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

종촌고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,083kcal(가장 낮은 날 721, 가장 높은 날 1,640kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
종촌고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
난류(1번) 21일, 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.