실곤약야채무침알레르기 5.6.13
치즈돈까스(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
깍두기알레르기 9
율무밥
아욱된장국알레르기 5.6
- 돼지바빵(아이스크림)알레르기 2.4.5.6
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중학교 · 은평구 증산동 · 나이스 2026-11-02 수집
증산중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
872kcal
기준 667~800 · 중식 19일
은평구 중학교
865kcal
17곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
612 · 1,186
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
바지락미역국(s)알레르기 5.6.18
매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
깻잎순나물알레르기 5.6
현미밥
- 배추김치알레르기 9
- 군고구마
실곤약야채무침알레르기 5.6.13
치즈돈까스(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
깍두기알레르기 9
율무밥
아욱된장국알레르기 5.6
- 돼지바빵(아이스크림)알레르기 2.4.5.6
로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
야끼만두(s)알레르기 5.6
김말이튀김(s)알레르기 5.6.16.18
떠먹는유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18
- 오징어튀김(s)알레르기 5.6.17
- 단무지(s)
- 쿨피스(자두,복숭아반반)알레르기 11.13
돈육김치짜글이(s)알레르기 5.6.9.10.13
삼색묵무침(s)알레르기 5.6
볼락구이(S)알레르기 2.5.6.12.13.16.18
귀리밥
- 총각김치알레르기 9
- 크림치즈꽈배기알레르기 2.6
오이지무침알레르기 13
자메이카닭다리살구이알레르기 5.6.12.15.16.18
배추김치알레르기 9
마크니풍카레라이스(s)알레르기 2.5.6.12
- 수제딸기라떼(s)알레르기 2.13
- 스노윙샐러드알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 872kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 9% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
은평구 중학교 17곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(865kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 동아리발표회
- 예비소집일(수능)
- 수학능력시험
- 재량휴업일
- 1, 2학년 기말고사
- 1, 2학년 기말고사
- 1, 2학년 기말고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 은평구 증산로5길 27-30 , 증산중학교 (증산동)
- 전화
- 02-303-9294
- 홈페이지
- jeungsan.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 544명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 :
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
조피볼락 수산가공품 : 미국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 연어: 칠레산
은평구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
증산중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 율무밥, 아욱된장국, 실곤약야채무침, 치즈돈까스(오븐), 깍두기, 돼지바빵(아이스크림)입니다.
증산중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 872kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 은평구 중학교 17곳 중위값은 865kcal입니다.