학교 급식

고등학교 · 진도군 진도읍 · 나이스 2026-11-03 수집

진도고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

853kcal

기준 667~900 · 중식 19일

진도군 고등학교

827kcal

4곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

705 · 1,096

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 853kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

진도군 고등학교 4곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(827kcal)보다 3.2% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 숙주나물무침 3번, 오이고추장무침 3번, 귤 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 11월 19일 대학수학능력시험일 때문입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 무채장아찌무침알레르기 13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    732 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 아욱된장국알레르기 5.6 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 우리콩두부부침알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 파인애플

    741 kcal
    석식

    차수수밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10 닭불고기알레르기 2.5.6.8.12.13.15.16.18 팽이버섯초무침알레르기 5.6.13 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 6.9.13 자두쥬스

    788 kcal

  2. 조식

    쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 도라지초무침알레르기 5.6.13 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 9 요거트알레르기 2.6

    909 kcal
    중식

    발아현미밥 동태찌개알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 데리야끼치킨알레르기 5.6.8.13.15.18 깍두기알레르기 6.9.13 샤인머스켓쥬스

    749 kcal
    석식

    찰현미밥 애호박찌개알레르기 5.6.10.13 우유달걀찜알레르기 1.2 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 포도주스알레르기 13

    884 kcal

  3. 수업공개(교내외)

    조식

    쌀밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6.18 알감자엿장조림알레르기 5.6.8.13.18 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 맛김 요구르트알레르기 2

    729 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 숙주나물무침 오이고추장무침알레르기 5.6.13 새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 소시지구이알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    824 kcal
    석식

    검정쌀밥 호박새우젓찌개알레르기 5.6.9.18 청포묵무침알레르기 5.6 애호박볶음알레르기 5.9 주꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 사과

    699 kcal

  4. J-FINAL 모의고사(3년)

    조식

    쌀밥 소고기두부국알레르기 1.5.16 콩나물매운무침알레르기 5.6 김자반볶음알레르기 13 오리고추장불고기알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 바나나

    856 kcal
    중식

    울금쌀밥 돈육고추장찌개알레르기 5.6.9.10 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 간장닭찜알레르기 5.6.8.13.15.18 갯나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 군고구마 요구르트알레르기 2

    911 kcal
    석식

    발아현미밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.18 닭감자조림알레르기 5.6.8.13.15.18 오이지무침알레르기 6.13 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 깍두기알레르기 6.9.13 청귤주스알레르기 13

    598 kcal

  5. 조식

    쌀밥 북어달걀국알레르기 1 숯불떡갈비조림알레르기 2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 육전알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 맛김 요구르트알레르기 2

    775 kcal
    중식

    찰현미밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 진미채볶음(간장)알레르기 1.5.6.13.17 돈육깻잎주물럭알레르기 5.6.10.13 애호박전알레르기 1.5.6.8.10.12.16 쪽파김치알레르기 13 귤

    781 kcal
    석식

    쌀밥 소고기무국알레르기 16 감자야채볶음 닭봉바베큐소스구이알레르기 5.6.8.12.13.15.18 깍두기알레르기 6.9.13 애플망고주스알레르기 13 콘샐러드알레르기 1.5.6.13

    857 kcal

  6. 조식

    쌀밥 유부된장국알레르기 5.6 애호박볶음알레르기 5.9 스크렘블에그알레르기 1.2.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    767 kcal
    중식

    찰현미밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.10.13 도토리묵무침알레르기 5.6 콩나물매운무침알레르기 5.6 오리간장불고기알레르기 5.6.16.18 배추김치알레르기 9 완숙토마토알레르기 12

    771 kcal
    석식

    발아현미밥 모듬햄찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오이지무침알레르기 6.13 진미채볶음(간장)알레르기 1.5.6.13.17 제육볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 딸기우유알레르기 2

    849 kcal

  7. 조식

    쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10 미트볼채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 숙주나물무침 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 땅콩빵알레르기 1.2.4.6 베리믹스주스알레르기 13

    857 kcal
    중식

    차수수밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 시금치무침알레르기 5.6 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 돈까스알레르기 2.5.6.10 깍두기알레르기 6.9.13 사과

    961 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 팽이된장국알레르기 5.6.18 무채장아찌무침알레르기 13 닭매운볶음알레르기 5.6.13.15.18 떡새우완자알레르기 1.2.5.6.9.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    735 kcal

  8. 조식

    쌀밥 황태두부국알레르기 5 애호박볶음알레르기 5.9 계란볶이알레르기 1.5.6.13 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    771 kcal
    중식

    검정쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 오이고추장무침알레르기 5.6.13 떡볶이알레르기 1.5.6.13 치킨너겟알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓쥬스 초코쿠키알레르기 1.2.5.6

    814 kcal
    석식

    차수수밥 계란파국알레르기 1 간고등어무조림알레르기 5.6.7 도라지초무침알레르기 5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 깍두기알레르기 6.9.13 핫초코알레르기 2

    744 kcal

  9. 조식

    쌀밥 애호박찌개알레르기 5.6.10.13 비햄알감자조림알레르기 1.2.5.6.8.10.13.16.18 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 9 맛김 감귤주스

    960 kcal
    중식

    울금쌀밥 생일미역국알레르기 5.6.16 돼지양념갈비찜알레르기 5.6.8.10.13.18 잡채볶음알레르기 5.6.10.13 달걀야채말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 미니케이크알레르기 1.2.5.6.10 쁘티쿨(파인/복숭아)알레르기 2.5.11

    1,065 kcal
    석식

    찰현미밥 된장찌개알레르기 5.6.18 데리야끼닭조림알레르기 5.6.13.15 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 미역줄기볶음알레르기 5 깍두기알레르기 6.9.13 바나나

    757 kcal

  10. 조식

    쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 돈육감자조림알레르기 5.6.8.10.13.18 콩나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    700 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 팽이버섯초무침알레르기 5.6.13 오징어불고기알레르기 5.6.10.13.17 갓김치 에그타르트알레르기 1.2.5.6 사과주스 콘샐러드알레르기 1.5.6.13

    871 kcal
    석식

    쌀밥 소고기두부국알레르기 1.5.16 우유달걀찜알레르기 1.2 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.8.10.13.18 김자반볶음알레르기 13 깍두기알레르기 6.9.13 자두쥬스

    759 kcal

  1. 조식

    쌀밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10 숯불떡갈비조림알레르기 2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 오이지무침알레르기 6.13 주꾸미고추장볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    821 kcal
    중식

    검정쌀밥 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 우유달걀찜알레르기 1.2 숙주나물무침 탕수육알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 귤

    825 kcal
    석식

    울금쌀밥 유부장국알레르기 1.5.6 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 닭치즈불고기알레르기 2.5.6.13.15 도라지나물알레르기 18 깍두기알레르기 6.9.13 청귤주스알레르기 13

    689 kcal

  2. 조식

    쌀밥 목살김치찌개알레르기 5.6.10.13 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 6.9.13 맛김 핫초코알레르기 2

    789 kcal
    중식

    발아현미밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.18 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 감자야채전알레르기 1.5.6.8.10 배추김치알레르기 9 찹쌀떡알레르기 2.4.6 에너지음료알레르기 13

    844 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 콩나물맑은국알레르기 5 갯나물무침알레르기 5.6 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.8.13.18 애호박볶음알레르기 5.9 깍두기알레르기 6.9.13 바나나우유알레르기 2

    737 kcal

  3. 조식

    쌀밥 북어달걀국알레르기 1 닭감자조림알레르기 5.6.8.13.15.18 콩나물무침알레르기 5.6 떡새우완자알레르기 1.2.5.6.9.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    781 kcal

  4. 대학수학능력시험일

    급식 없음

  5. 중식

    찰현미밥 호박새우젓찌개알레르기 5.6.9.18 간고등어무조림알레르기 5.6.7 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 닭윙후라이드알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 사과

    869 kcal
    석식

    쌀밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6.18 청포묵무침알레르기 5.6 김자반볶음알레르기 13 주꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    758 kcal

  6. 조식

    쌀밥 팽이된장국알레르기 5.6.18 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    819 kcal
    중식

    차수수밥 닭개장알레르기 5.6.15 버터갈릭미트볼조림알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 오이지무침알레르기 6.13 삼치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 6.9.13 파인애플

    812 kcal
    석식

    발아현미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10 진미채볶음(간장)알레르기 1.5.6.13.17 팽이버섯매운볶음알레르기 5.6.13 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쁘티쿨(파인/복숭아)알레르기 2.5.11

    770 kcal

  7. 조식

    쌀밥 소고기무국알레르기 16 도라지초무침알레르기 5.6.13 오리고추장불고기알레르기 5.6.16 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 9 사과

    947 kcal
    중식

    울금쌀밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.9.13.18 우유달걀찜알레르기 1.2 오이고추장무침알레르기 5.6.13 순살치킨알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 귤

    736 kcal
    석식

    찰현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 닭봉구이/매운소스알레르기 5.6.8.12.13.15.18 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 6.9.13 사과당근쥬스

    798 kcal

  8. 조식

    쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 알감자엿장조림알레르기 5.6.8.13.18 콩나물무침알레르기 5.6 목살김치볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    766 kcal
    중식

    짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 숙주나물무침 달걀치즈구이알레르기 1.2.5 반달단무지 배추김치알레르기 9 미니크로와상알레르기 1.2.5.6 사과주스

    805 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 계란파국알레르기 1 도토리묵무침알레르기 5.6 돈육깻잎주물럭알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 복만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 바나나

    765 kcal

  9. 2학기 기말고사(3년)

    조식

    쌀밥 감자미역국알레르기 18 무채장아찌무침알레르기 13 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 계란볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 복숭아요거트알레르기 2.11

    744 kcal
    중식

    발아현미밥 된장찌개알레르기 5.6.18 로제찜닭알레르기 1.2.5.6.12.15.16 갯나물무침알레르기 5.6 달걀베이컨말이알레르기 1.10 배추김치알레르기 9 자두쥬스

    705 kcal
    석식

    울금쌀밥 소고기두부국알레르기 1.5.16 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.8.10.13.18 애호박볶음알레르기 5.9 깍두기알레르기 6.9.13 샤인머스켓쥬스 콘샐러드알레르기 1.5.6.13

    738 kcal

  10. 체험학습(3년)

    조식

    쌀밥 황태두부국알레르기 5 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 맛김 바게트마늘빵알레르기 2.5.6 요구르트알레르기 2

    828 kcal
    중식

    검정쌀밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6.18 콩나물매운무침알레르기 5.6 감자야채볶음 코다리강정알레르기 5.6.12.13 무생채알레르기 13 군고구마 미숫가루라떼알레르기 2

    1,036 kcal
    석식

    쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.18 닭불고기알레르기 2.5.6.8.12.13.15.16.18 김자반볶음알레르기 13 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    639 kcal

  11. 조식

    쌀밥 유부된장국알레르기 5.6 오이고추장무침알레르기 5.6.13 스크렘블에그알레르기 1.2.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    782 kcal
    중식

    찰현미밥 애호박찌개알레르기 5.6.10.13 고추장갈비찜알레르기 5.6.8.10.13.18 표고피망볶음알레르기 5.6 달걀야채말이알레르기 1 호떡알레르기 2.4.5.6 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    1,096 kcal
    석식

    울금쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 닭감자조림알레르기 5.6.8.13.15.18 시금치무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 6.9.13 사과

    696 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 진도군 진도읍 동외4길 117-5 (진도읍, 진도고등학교)
전화
061-544-2025
홈페이지
jindo.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 271명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

진도군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진도고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 853kcal(가장 낮은 날 705, 가장 높은 날 1,096kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진도고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 아황산류(13번) 18일, 난류(1번) 18일, 새우(9번) 16일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.