학교 급식

고등학교 · 진도군 진도읍 · 나이스 2026-11-03 수집

진도고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

889kcal

기준 667~900 · 중식 20일

진도군 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

645 · 1,080

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 889kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 우유달걀찜 5번, 자두쥬스 2번, 청포묵무침 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10 김자반볶음알레르기 13 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 6.9.13 시몬케익알레르기 1.2.5.6.13 요구르트알레르기 2

    900 kcal
    중식

    울금쌀밥 생일미역국알레르기 5.6.16 우유달걀찜알레르기 1.2 고추장갈비찜알레르기 5.6.8.10.13.18 잡채볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 자두쥬스 미니케이크알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,050 kcal
    석식

    차수수밥 동태찌개알레르기 5.6 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 닭치즈불고기알레르기 2.5.6.13.15 미역줄기볶음알레르기 5 깍두기알레르기 6.9.13 포도주스알레르기 13

    727 kcal

  2. 조식

    쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 목살김치볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    664 kcal
    중식

    검정쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 청포묵무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 굴비구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 바나나

    829 kcal
    석식

    쌀밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6.18 도라지초무침알레르기 5.6.13 돈까스알레르기 2.5.6.10 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2 콘샐러드알레르기 1.5.6.13

    856 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.18 버터갈릭미트볼조림알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 숙주나물무침 주꾸미고추장볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    771 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 모듬햄찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 우유달걀찜알레르기 1.2 오이지무침알레르기 6.13 닭봉후라이드/소스알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 감

    912 kcal
    석식

    찰현미밥 유부장국알레르기 1.5.6 오이부추무침알레르기 13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.8.13.18 깍두기알레르기 6.9.13 사과주스

    811 kcal

  5. 학교교육과정설명회

    조식

    쌀밥 감자미역국알레르기 18 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 9 복숭아요거트알레르기 2.11

    690 kcal
    중식

    발아현미밥 된장찌개알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.8.10.13.18 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 감귤주스

    840 kcal
    석식

    차수수밥 애호박찌개알레르기 5.6.10.13 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 데리야끼닭조림알레르기 5.6.13.15 도토리묵무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 6.9.13 사과

    879 kcal

  6. 조식

    쌀밥 황태두부국알레르기 5 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 콩나물매운무침알레르기 5.6 떡갈비지짐알레르기 5.6.10.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    794 kcal
    중식

    찰현미밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10 오이고추장무침알레르기 5.6.13 떡볶이알레르기 1.5.6.13 치킨너겟알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 군고구마 요구르트알레르기 2

    962 kcal
    석식

    쌀밥 팽이된장국알레르기 5.6.18 닭감자조림알레르기 5.6.8.13.15.18 애호박볶음알레르기 5.9 떡새우완자알레르기 1.2.5.6.9.18 깍두기알레르기 6.9.13 청포도쥬스

    874 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    쌀밥 계란파국알레르기 1 숯불떡갈비조림알레르기 2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 계란동그랑땡알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    864 kcal
    중식

    울금쌀밥 소고기두부국알레르기 1.5.16 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 오리간장불고기알레르기 5.6.16.18 애호박전알레르기 1.5.6.8.10.12.16 배추김치알레르기 9 완숙토마토알레르기 12

    809 kcal
    석식

    발아현미밥 호박새우젓찌개알레르기 5.6.9.18 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 닭불고기알레르기 2.5.6.8.12.13.15.16.18 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 6.9.13 베리믹스주스알레르기 13

    650 kcal

  9. 조식

    쌀밥 소고기무국알레르기 16 오이지무침알레르기 6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 시몬케익알레르기 1.2.5.6.13

    940 kcal
    중식

    검정쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 우유달걀찜알레르기 1.2 도라지초무침알레르기 5.6.13 데리야끼치킨알레르기 5.6.8.13.15.18 배추김치알레르기 9 포도

    814 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃게탕알레르기 5.6.8.9.13.18 콩나물무침알레르기 5.6 팽이버섯매운볶음알레르기 5.6.13 돈육깻잎주물럭알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    705 kcal

  10. 2학기 중간고사

    조식

    쌀밥 팽이된장국알레르기 5.6.18 애호박볶음알레르기 5.9 스크렘블에그알레르기 1.2.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요거트알레르기 2.6

    879 kcal
    중식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 숙주나물무침 오이고추장무침알레르기 5.6.13 새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 닭다리간장양념구이알레르기 5.6.8.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    857 kcal
    석식

    찰현미밥 참치김치찌개알레르기 5 알감자엿장조림알레르기 5.6.8.13.18 도토리묵무침알레르기 5.6 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 6.9.13 자두쥬스

    889 kcal

  1. 2학기 중간고사

    조식

    쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10 무채장아찌무침알레르기 13 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 계란볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    866 kcal
    중식

    차수수밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.10.13 부추양념무침알레르기 5.6 오징어불고기알레르기 5.6.10.13.17 우리콩두부부침알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6 감귤주스

    1,018 kcal
    석식

    울금쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 닭매운볶음알레르기 5.6.13.15.18 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 6.9.13 바나나

    832 kcal

  2. 2학기 중간고사

    조식

    쌀밥 북어달걀국알레르기 1 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 돈육감자조림알레르기 5.6.8.10.13.18 순두부양념찜알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    884 kcal
    중식

    발아현미밥 동태찌개알레르기 5.6 닭봉구이/매운소스알레르기 5.6.8.12.13.15.18 고춧잎액젓무침알레르기 13 감자야채볶음 갓김치 자두쥬스

    741 kcal

  3. 조식

    쌀밥 순두부계란탕알레르기 1.5.6.18 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 오이고추장무침알레르기 5.6.13 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    728 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 육개장알레르기 16 오이지무침알레르기 6.13 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 간고등어구이알레르기 5.6.7 깍두기알레르기 6.9.13 군고구마 요구르트알레르기 2

    958 kcal
    석식

    검정쌀밥 소고기무국알레르기 16 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 진미채볶음(간장)알레르기 1.5.6.13.17 주꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과주스

    820 kcal

  4. 전국연합학력평가(전학년)

    조식

    쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 오리고추장불고기알레르기 5.6.16 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 9 맛김 바나나우유알레르기 2

    1,031 kcal
    중식

    찰현미밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.18 로제찜닭알레르기 1.2.5.6.12.15.16 우유달걀찜알레르기 1.2 콩나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    645 kcal
    석식

    차수수밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10 대패삼겹살숙주볶음알레르기 5.6.8.10.13.18 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 5 깍두기알레르기 6.9.13 짜먹는 샤베트(블루베리)

    702 kcal

  5. 조식

    쌀밥 애호박찌개알레르기 5.6.10.13 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 미트볼채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 달걀치즈구이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    994 kcal
    중식

    콩나물밥알레르기 5.6.16 소고기두부국알레르기 1.5.16 부추양념무침알레르기 5.6 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 닭봉바베큐소스구이알레르기 5.6.8.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 귤

    904 kcal
    석식

    발아현미밥 돈육고추장찌개알레르기 5.6.9.10 간장닭찜알레르기 5.6.8.13.15.18 팽이버섯초무침알레르기 5.6.13 김자반볶음알레르기 13 깍두기알레르기 6.9.13 청포도쥬스

    698 kcal

  6. 조식

    쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 애호박볶음알레르기 5.9 스크렘블에그알레르기 1.2.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요거트알레르기 2.6

    847 kcal
    중식

    울금쌀밥 순한마라부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 청포묵무침알레르기 5.6 달걀야채말이알레르기 1 등심꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 자몽쥬스알레르기 13

    1,080 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 계란파국알레르기 1 쫀득이복만두알레르기 5.6.10.16 숙주나물무침 제육볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 사과

    907 kcal

  7. 조식

    쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 알감자엿장조림알레르기 5.6.8.13.18 무채장아찌무침알레르기 13 목살김치볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    740 kcal
    중식

    검정쌀밥 순두부된장찌개알레르기 5.6.9.18 부추김치알레르기 13 주꾸미고추장볶음알레르기 5.6.13 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 두부너겟강정알레르기 1.2.5.6.15.16 베리믹스주스알레르기 13 마들렌알레르기 1.2.5.6.13

    1,080 kcal
    석식

    쌀밥 황태두부국알레르기 5 오이부추무침알레르기 13 닭치즈불고기알레르기 2.5.6.13.15 감자야채볶음 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    785 kcal

  8. 조식

    쌀밥 북어달걀국알레르기 1 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 숯불떡갈비조림알레르기 2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 도라지나물알레르기 18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    841 kcal
    중식

    발아현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 돈육깻잎주물럭알레르기 5.6.10.13 새송이전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9 감

    661 kcal
    석식

    찰현미밥 팽이된장국알레르기 5.6.18 간고등어무조림알레르기 5.6.7 닭봉구이/매운소스알레르기 5.6.8.12.13.15.18 숙주나물무침 깍두기알레르기 6.9.13 리치주스

    854 kcal

  9. 조식

    쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10 김자반볶음알레르기 13 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    916 kcal
    중식

    차수수밥 콩나물맑은국알레르기 5 우유달걀찜알레르기 1.2 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 닭윙후라이드알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 포도

    803 kcal
    석식

    울금쌀밥 유부장국알레르기 1.5.6 도라지초무침알레르기 5.6.13 도토리묵무침알레르기 5.6 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.8.13.18 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    734 kcal

  10. 조식

    쌀밥 소고기무국알레르기 16 닭감자조림알레르기 5.6.8.13.15.18 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 오이지무침알레르기 6.13 배추김치알레르기 9 요거트알레르기 2.6

    775 kcal
    중식

    짜장밥알레르기 5.6.10.13.16.18 탕수육알레르기 5.6.10.12.13 달걀치즈구이알레르기 1.2.5 반달단무지 배추김치알레르기 9 미니크로와상알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2

    893 kcal
    석식

    발아현미밥 애호박찌개알레르기 5.6.10.13 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 콩나물매운무침알레르기 5.6 오징어불고기알레르기 5.6.10.13.17 깍두기알레르기 6.9.13 자두쥬스

    788 kcal

  11. 조식

    쌀밥 황태두부국알레르기 5 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 스크렘블에그알레르기 1.2.13 배추김치알레르기 9 맛김 바게트마늘빵알레르기 2.5.6 요구르트알레르기 2

    874 kcal
    중식

    검정쌀밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 애호박볶음알레르기 5.9 순살치킨알레르기 5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 6.9.13 사과주스 콘샐러드알레르기 1.5.6.13

    998 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 호박새우젓찌개알레르기 5.6.9.18 돼지양념갈비찜알레르기 5.6.8.10.13.18 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 감자야채볶음 깍두기알레르기 6.9.13 바나나

    789 kcal

  12. 체육의날(1,2년)

    조식

    쌀밥 계란파국알레르기 1 오이고추장무침알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    770 kcal
    중식

    찰현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 간장조림보쌈알레르기 5.6.8.10.12.13.18 콩나물무침알레르기 5.6 달걀베이컨말이알레르기 1.10 갓김치 아이스크림(뽕따소다)알레르기 1.2.5

    922 kcal
    석식

    쌀밥 소고기두부국알레르기 1.5.16 김자반볶음알레르기 13 닭매운볶음알레르기 5.6.13.15.18 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 깍두기알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    866 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 진도군 진도읍 동외4길 117-5 (진도읍, 진도고등학교)
전화
061-544-2025
홈페이지
jindo.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 271명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

진도군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진도고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 889kcal(가장 낮은 날 645, 가장 높은 날 1,080kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진도고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 18일, 새우(9번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.