학교 급식

고등학교 · 강남구 역삼동 · 나이스 2026-11-03 수집

진선여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,204kcal

기준 667~900 · 중식 21일

강남구 고등학교

981kcal

21곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

690 · 2,227

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 1,204kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 33.7% 높은 편입니다.

강남구 고등학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(981kcal)보다 22.7% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 수제배추겉절이 3번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식 및 시업식

    중식

    오곡밥알레르기 5 새우살순두부국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18 시금치나물무침 들깨도라지무침 고사리나물볶음알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.11.13 포기김치알레르기 9 무조미김&양념장알레르기 5.6.13 두바이쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,123 kcal

  3. 중식

    후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 김치유부우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 딤섬샤오롱바오&초간장알레르기 1.5.6.9.10.13.16 단무지부추무침 멕시카나치필링알레르기 15 마쏘킥순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 깍두기알레르기 9

    2,227 kcal

  4. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 마라탕&콴펀알레르기 1.2.3.5.6.9.10.13.15.16 깻잎오리주물럭알레르기 5.6.13 오이고추무침알레르기 5.6 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 포기김치알레르기 9 음료

    1,509 kcal

  5. 중식

    찰흑미밥 붉은말발굽케이크알레르기 1.2.5.6 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.16 매운알감자조림알레르기 5.6.13 세발나물무침알레르기 13 치킨텐더&허니머스타드알레르기 1.2.5.6.15.18 수제배추겉절이알레르기 13

    905 kcal

  6. 중식

    현미기장밥 들깨미역국 연두부달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 천사채무침알레르기 1.2.5.6.8.13 칼집오징어볶음알레르기 3.5.6.13.17 총각김치알레르기 9 요거트음료(액티비아부스트샷3)

    999 kcal

  7. 중식

    보리밥 쑥배추된장국알레르기 5.6 대파채간장불고기알레르기 5.6.10.13 수제김치전(중)알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 돌김자반알레르기 5 농산/과일(오렌지알)40g

    1,216 kcal

  8. 중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 김치유부국알레르기 5.9 칠리만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 한입떡갈비&소스알레르기 5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13 드레싱(키위)알레르기 1.2.5.6 황도샐러드알레르기 5.6.11

    1,669 kcal

  9. 1, 2학기 학급 정부회장 선거, 1학기 학급 정부회장 선거

    중식

    발효누룽현미밥 쇠고기육개장알레르기 1.5.6.16 삼색묵무침알레르기 5.6.13 매콤멸치볶음알레르기 5.6.13 생선가스(중,석)&감귤타르소스알레르기 1.5.6.13 알새우칩알레르기 1.2.5.6.9 석박지알레르기 9 봄동시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,303 kcal

  10. 중식

    팽이유부장국알레르기 5.6 꽈리고추계란장조림알레르기 1.5.6.13 자차이무침알레르기 13 마파두부덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.15.18 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.16.17.18 포기김치알레르기 9 베스킨라빈스컵알레르기 1.2.5

    1,146 kcal

  1. 중식

    .청차조밥(중) 콩가루배추국알레르기 5.6 장충동식족발&쌈장&새우젓알레르기 5.6.9.10 상추부추무침(중)알레르기 13 채소계란말이&케찹알레르기 1.12 깍두기알레르기 9 베리가득요거트(블루베리맛)

    849 kcal

  2. 중식

    귀리밥 참치김치찌개알레르기 5.9 안동찜닭&넙적당면알레르기 5.6.13.15.16 울외장아찌 갓김치알레르기 9 곰피&초고추장알레르기 5.6.13 과일(파인애플)

    799 kcal

  3. 중식

    미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16.18 모듬채소피클 미니삼각해쉬브라운&케찹포션알레르기 12 음료(마시는샐러드)푸룬&포도알레르기 13 드레싱(망고)알레르기 1.2.5.6 바나나칩샐러드

    1,195 kcal

  4. 봉사활동, 전교학생회 1학년 부회장 선거

    중식

    콩나물밥&달래양념장알레르기 5.6.13.16 삼색물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 해파리냉채무침알레르기 1.5.6.8.13 도토리묵참나물무침알레르기 5.6.13 소떡갈떡꼬치&소스알레르기 5.6.12.13.15 수제배추겉절이알레르기 13 닭가슴살샐러드알레르기 15 오리엔탈드레싱알레르기 5.6

    1,206 kcal

  5. 중식

    찰흑미밥 쇠고기무국알레르기 16 두부양념조림알레르기 1.5.6.13 훈제오리&머스타드알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 쁘띠첼복숭아 와사비무쌈

    1,219 kcal

  6. 중식

    홍국혼합밥알레르기 5 무뼈감자탕알레르기 2.5.6.10 꽁치김치조림알레르기 5.6.9.13 연두부&양념장알레르기 5.6.13 유채나물무침알레르기 13 꿀떡 석박지알레르기 9

    928 kcal

  7. 전국연합학력평가

    중식

    호라산밀밥 짬뽕수제비국알레르기 3.5.6.9.17.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 무생채무침알레르기 13 한식잡채알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 아몬드사과양배추샐러드&드레싱알레르기 1.5.6.13

    1,060 kcal

  8. 중식

    유부혼합초밥/떠먹는초밥알레르기 5.13 사색어묵국알레르기 1.5.6.7.8.9.13.17.18 오복지무침 분모자떡볶이알레르기 1.5.6.13 감자채전알레르기 5.6 애플춘권알레르기 1.5.6.10 채소김말이튀김알레르기 1.5.6.10.16 포기김치알레르기 9 음료(잔망비타)알레르기 13

    1,839 kcal

  9. 중식

    통밀밥알레르기 6 꽈배기빵알레르기 1.2.5.6.13 매생이해물누룽지탕알레르기 2.5.6.9.13.15.17.18 우엉채햄조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 메추리알사각곤약조림알레르기 1.5.6.13 폭찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 포기김치알레르기 9

    1,039 kcal

  10. 동아리활동(3)

    중식

    파로밥 닭곰탕&소면알레르기 2.5.6.15.18 브로콜리두부무침알레르기 5 순대채소볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 돈가스&잠발라야소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 수제배추겉절이알레르기 13 펜네샐러드&오리엔탈알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,493 kcal

  11. 중식

    찰옥수수밥 후식(딸기아이스롤케이크)40g/3~10월알레르기 1.2.5.6 파계란국알레르기 1.2.6.15.18 꼬시래기무침알레르기 5.6.13 춘천식닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 구이김(배식김) 깍두기알레르기 9

    858 kcal

  12. 중식

    강황카로틴쌀밥 보리새우냉이된장국알레르기 5.6.9 스크램블에그알레르기 1 감자채카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 캠핑모듬구이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 포기김치알레르기 9 두부면샐러드알레르기 5.6

    690 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
서울특별시 강남구 선릉로85길 27 (진선여자고등학교,역삼동)
전화
02-2148-0400
홈페이지
jinseon.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 926명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쌀 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산

강남구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진선여자고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,204kcal(가장 낮은 날 690, 가장 높은 날 2,227kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진선여자고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 난류(1번) 18일, 새우(9번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.