중학교 · 봉화군 명호면 · 나이스 2026-11-03 수집
청량중학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
827kcal
기준 667~800 · 중식 21일
봉화군 중학교
822kcal
4곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
666 · 1,073
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 827kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.3% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
봉화군 중학교 4곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(822kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 배추겉절이 2번, 무말랭이 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 날짜별 급식
-
중식
꽃씨잡곡밥 순두부탕&간장양념장알레르기 5.9 순살안동찜닭알레르기 5.6.13.15 연근부각(뿌링클)알레르기 2.5.6.13 매콤팽이버섯구이알레르기 5.6.13 깻잎김치알레르기 9
731 kcal석식쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오이크래미무침알레르기 1.5.13 떡갈비치즈떡볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 감자채전&케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 우도땅콩크림도넛알레르기 1.2.4.5.6.13
1,027 kcal -
조식
전복죽알레르기 18 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 허브소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 바나나우유(단지)알레르기 2
641 kcal중식차수수밥 부대찌개*라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 양배추쌈&간장양념장알레르기 5.6.13 베이컨숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 고추장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9
863 kcal석식쌀밥 감자양파국알레르기 5.6 동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13 무나물볶음알레르기 5.6 양념김말이튀김알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9
878 kcal -
조식
쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 브로콜리&초고추장알레르기 5.6.13 에그랑땡전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9
707 kcal중식치킨마크니커리(강황밥)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 인도정통난알레르기 6 유부우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 망고만다린샐러드알레르기 1.2.5.6 코코넛새우튀김/타르타르알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9
846 kcal석식쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 몽글몽글달걀찜알레르기 1.9 숙주나물무침 북성로간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9
660 kcal -
조식
뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콘샐러드알레르기 1.5.6.13 사과 후르트링시리얼알레르기 2.5.6 우유알레르기 2
714 kcal중식흑미밥 들깨수제비국알레르기 5.6 참치마요&도시락김알레르기 1.5.16.18 단배추무생채알레르기 13 숯불향오리불고기알레르기 5 배추김치알레르기 9
810 kcal석식김치볶음밥알레르기 5.9.10 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 소이허니치킨알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 쿨피스(자두)알레르기 2
934 kcal -
조식
쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6.13 두부양념조림알레르기 5.6.13 애호박새우젓볶음알레르기 9 순살갈치구이 배추김치알레르기 9
547 kcal중식기장밥 북어미역국알레르기 5.6 간장돼지갈비찜알레르기 5.6.10 삼색나물알레르기 5 한식잡채알레르기 5.6.10.13 약고추장알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 초코마카롱(생축)알레르기 1.2.6
757 kcal -
중식
발아현미밥 단배추된장국알레르기 5.6 오이양파무침알레르기 13 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 언양식떡갈비&파채알레르기 2.13.16 배추김치알레르기 9
672 kcal석식짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 부추계란국알레르기 1.5.6 누룽지찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치알레르기 9 반달단무지 스위트매실사과주스
873 kcal -
조식
전남친베이글알레르기 1.2.5.6.13 케이준샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18 골드키위 콘푸로스트알레르기 2.5.6 우유알레르기 2
942 kcal중식차조밥 목살김치찌개알레르기 5.9.10.13 쫀득이고기복만두알레르기 1.5.6.10.16.18 숙주나물무침 세모가자미까스알레르기 1.5.6 총각김치알레르기 9 수제타르타르소스알레르기 1.5.13
846 kcal석식쌀밥 두부된장국알레르기 5.6 브로콜리참깨무침알레르기 5.6 고추장돼지불고기알레르기 5.6.10.13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9
781 kcal -
조식
쌀밥 북어무국 콩나물무침알레르기 5.13 오리훈제야채볶음알레르기 1.5.6.13.18 스마일감자튀김알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9
811 kcal중식참치야채비빔밥알레르기 5.6.13.16.18 팽이버섯미소된장국알레르기 5.6 단호박블루베리잼샐러드알레르기 1.5.13 비건함박스테이크알레르기 1.2.5.6.12 배추겉절이알레르기 5.6.13 초코빼로떡
874 kcal석식쌀밥 해물순두부찌개알레르기 5.6.9.13.18 순살묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 새송이버섯볶음알레르기 9 야채튀김알레르기 1.5.6.18 깍두기알레르기 9
740 kcal -
조식
들깨무채국알레르기 5.6 감자비엔나조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 한우불고기덮밥알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 불가리스사과알레르기 2
751 kcal중식잡곡밥알레르기 5 감자옹심이국알레르기 5.6.17 춘천닭갈비알레르기 5.6.12.13.15 무생채알레르기 13 가쓰오계란말이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9
666 kcal석식목살필라프알레르기 5.6.10.13.18 김치콩나물국알레르기 5.9 그린샐러드&키위드레싱알레르기 1.2.5.6.12 바질크림떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9
937 kcal -
조식
쌀밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 참나물무침알레르기 5.6 북성로간장불고기알레르기 5.6.10.13 싸먹는햄알레르기 5.10 배추김치알레르기 9
626 kcal중식클로렐라밥 옥수수크림스프알레르기 2.5.6.13.16 비빔쫄면알레르기 5.6.13 통등심돈까스&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 딸기주스알레르기 13
1,031 kcal
-
중식
기장밥 부추계란국알레르기 1.5.6 오향장육알레르기 5.6.10.13.18 비빔막국수알레르기 3.5.6.13 청경채나물알레르기 5.6 무말랭이
916 kcal석식쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 돼지고기김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 납작만두&비빔야채알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14
832 kcal -
조식
소불고기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 누룽지 오리훈제&머스타드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 마카다미아초코우유알레르기 2
621 kcal중식흑미밥 설렁탕&소면알레르기 2.5.6.10.16 상추겉절이알레르기 13 에그랑땡전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 고갈비알레르기 5.6.7.13 깍두기알레르기 9
815 kcal석식쌀밥 순살감자탕알레르기 5.6.10 참나물무침알레르기 5.6 카사바칩알레르기 5.6 갈릭크런치생선까스&타르타르알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9
973 kcal -
조식
쌀밥 닭곰탕알레르기 15 감자비엔나조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 콩나물무침알레르기 5.13 주꾸미낙지볶음알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9
698 kcal중식유부초밥(참치마요)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 유부초밥(김치볶음)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 야채튀김우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 타코야끼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 삼색과일(청포도,방토,포도)알레르기 12
1,073 kcal석식쌀밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 분모자순살찜닭알레르기 5.6.13.15 단배추겉절이알레르기 13 김부각알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
687 kcal -
조식
햄치즈맥모닝알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 그린샐러드&키위드레싱알레르기 1.2.5.6.12 치킨너겟&케첩알레르기 1.2.5.6.12.15 오레오시리얼알레르기 5.6 우유알레르기 2
830 kcal중식차수수밥 굴림만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 숯불향주꾸미돼지불고기알레르기 5.6.10.13.16 싸먹는햄알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 깻잎&무쌈
819 kcal석식계란볶음밥알레르기 1.5.6 북어콩나물국알레르기 5 마라샹궈알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 멘보샤알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 하트단무지 하이요구르트알레르기 2
896 kcal -
조식
쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 숙주나물무침 함박스테이크알레르기 1.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 토핑요거트(크런치)알레르기 2.6
965 kcal중식옥수수밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 애호박새우젓볶음알레르기 9 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15.18 김치볶음알레르기 5.9.13 에그타르트알레르기 1.2.5.6 도시락김
753 kcal -
중식
잡곡밥알레르기 5 쇠고기버섯찌개알레르기 5.6.16 동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음 관자새우꼬치알레르기 5.6.9.13.18 배추김치알레르기 9
750 kcal석식작은밥 짬뽕알레르기 2.5.6.9.10.13.17.18 과일탕수육알레르기 1.5.6.10.11 배추김치알레르기 9 따옴오렌지주스알레르기 13
827 kcal -
조식
참치김치덮밥알레르기 5.9.16.18 들깨무채국알레르기 5.6 언양식떡갈비&파채알레르기 2.13.16 도시락김 방울토마토알레르기 12
556 kcal중식차조밥 감자양파국알레르기 5.6 몽글몽글달걀찜알레르기 1.9 더덕사과무침알레르기 5.6.13 치폴레오리훈제구이&파스타알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9
887 kcal석식쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 시금치무침알레르기 5.6 감자크로켓알레르기 1.5.6.12 깍두기알레르기 9
636 kcal -
조식
쌀밥 감자옹심이국알레르기 5.6.17 한우장조림알레르기 1.5.6.13.16 숙주나물무침 계란말이알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9
642 kcal중식김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 누드찰순대알레르기 2.5.6.10.13.16 누들떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 반달단무지 망고스틴주스알레르기 13
897 kcal석식쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 부추겉절이알레르기 13 오리훈제야채볶음알레르기 1.5.6.13.18 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9
960 kcal -
조식
에그샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 비엔나알감자버터구이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 바나나 첵스초코시리얼알레르기 5.6 우유알레르기 2
850 kcal중식발아현미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 야채스틱&쌈장알레르기 5.6.13 콩나물돼지불고기알레르기 5.6.10.13 오징어김치전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9
758 kcal석식스팸땡초볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 어묵국알레르기 1.5.6.13 치킨까스알레르기 1.2.5.6.12.15.16 달걀프라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 요거트&후르츠알레르기 2.11
809 kcal -
조식
쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 단배추된장무침알레르기 5.6 숯불향오리불고기알레르기 5 애호박채전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9
725 kcal중식묵은지한우솥밥&부추양념장알레르기 5.6.7.9.13.16.18 된장찌개알레르기 5.6.16 곱창김구이 데리야끼연어스테이크알레르기 5.6.16 무말랭이 멜론
700 kcal -
중식
작은밥 닭칼국수알레르기 5.6.13.15 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 도토리묵무침알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 5.6.13 황금향
899 kcal석식쌀밥 팽이버섯미소된장국알레르기 5.6 간장돼지갈비찜알레르기 5.6.10 브로콜리&초고추장알레르기 5.6.13 깐풍가지튀김알레르기 5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9
863 kcal
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 9 새우18/21일
- 1 난류17/21일
- 16 쇠고기16/21일
- 18 조개류14/21일
- 2 우유11/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 배추겉절이 2번
- 무말랭이 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상북도 봉화군 명호면 양지마을길 14 (명호면)
- 전화
- 054-679-2800
- 홈페이지
- school.gyo6.net/chungryang
- 급식 인원
- 한 끼 약 100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :