중학교 · 가평군 설악면 · 나이스 2026-11-03 수집
청심국제중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
조식
870 kcal
돈삼겹김치찜(조식)알레르기 5.6.9.10.13
비엔나소시지구이/케찹알레르기 2.5.6.10.15.16
견과류(아침제공)
찰현미밥(조식)
탕국알레르기 5.6.16
- 샐러드드레싱알레르기 1.2.4.5.6
- 크리치오(시리얼)알레르기 2.5
- 골드파인애플
- 샐러드+우유+돌김+깍두기알레르기 2.9
- 꼬마부시브레드 & 버터알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중식
959 kcal
오이생채(중식)
해쉬브라운알레르기 5.6.12
돈목살스테이크/소스알레르기 6.10.12.13.16
하이라이스
- 포기김치알레르기 9
- 가나초코우유(병)알레르기 2
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기
석식
1,103 kcal
계란후라이
숙주나물
홍초불닭알레르기 2.5.6.13.15
혼합잡곡밥알레르기 5
수제비국
- 돌자반
- 포기김치알레르기 9
- oh음료알레르기 13
- 간식/컵밥+게토레이알레르기 9
알레르기 2우유5대두6밀9새우13아황산류15닭고기
가장 가벼운 날 · 무거운 날
617 · 1,395
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
된장찌개(기본)알레르기 5.6
브로컬리초회알레르기 5.6.13
한우당면불고기알레르기 5.6.13.16
차수수밥
오이생채(중식)
해쉬브라운알레르기 5.6.12
돈목살스테이크/소스알레르기 6.10.12.13.16
하이라이스
- 포기김치알레르기 9
- 가나초코우유(병)알레르기 2
가지볶음알레르기 5.6.13
닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15
포기김치알레르기 9
찰흑미밥
한우사골떡국알레르기 1.16
- 듀오안얌얌알레르기 2
- 야채스틱(파프리카)+쌈장알레르기 5.6
매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
콩나물무침
게맛살전
찰현미밥
들깨무채국
충무식오징어무침알레르기 5.6.13.17
매콤어묵볶음
닭봉간장구이/청양마요소스알레르기 1.5
셀프충무김밥
우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 914kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 14.3% 높은 편입니다.
가평군 중학교 4곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(867kcal)보다 5.4% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 구이김 3번, 브로컬리초회 2번, 듀오안얌얌 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/21일
- 6 밀20/21일
- 13 아황산류20/21일
- 9 새우17/21일
- 2 우유17/21일
- 16 쇠고기13/21일
- 1 난류13/21일
- 12 토마토12/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 가평군 설악면 미사리로 324-213 , 청심국제중고등학교 (설악면, 청심국제중고등학교)
- 전화
- 031-589-8900
- 급식 인원
- 한 끼 약 570명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
자주 묻는 질문
청심국제중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 하이라이스, 오이생채(중식), 해쉬브라운, 돈목살스테이크/소스, 포기김치, 가나초코우유(병)입니다.
청심국제중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 914kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 가평군 중학교 4곳 중위값은 867kcal입니다.