중학교 · 가평군 설악면 · 나이스 2026-11-03 수집
청심국제중학교 2026년 4월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 4월 한 끼 평균
859kcal
기준 667~800 · 중식 24일
가평군 중학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 843
가장 가벼운 날 · 무거운 날
616 · 1,203
kcal, 2026년 4월
식단 숫자로 읽기
2026년 4월 중식 평균 열량은 859kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 7.3% 높은 편입니다.
2026년 4월 급식 24일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 4월 식단에서 되풀이된 메뉴: 구이김 4번, 미소장국 3번, 계란후라이 3번(밥·김치류 제외).
2026년 4월 날짜별 급식
-
조식
찰현미밥 모닝빵/블루베리필링알레르기 1.2.5.6.13 통배추국알레르기 5.6 한우사태찜알레르기 13 브로컬리초회알레르기 5.6.13 그래놀라(시리얼)알레르기 5.6 적포도 샐러드+우유+돌김+포기김치
559 kcal중식혼합잡곡밥알레르기 5 스끼야끼 애호박볶음 온두부+볶음김치알레르기 9.13 완자전&케찹알레르기 1.2.5.6.15.16 알타리김치알레르기 9 수제자몽에이드알레르기 13 초코쌀 뻥알레르기 1.2.5.6
809 kcal석식간식/한끼통살주먹밥+2%음료알레르기 1.2.5.6.10.15.16 찰흑미밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 지중해식샐러드알레르기 2.12.13 고사리볶음 리얼치즈블럭치킨카츠/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 앙팡요구르트
1,212 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 촉촉한치즈케익알레르기 1.2.5.6 어묵국알레르기 1.5.6 콩나물무침알레르기 5.13 쭈삼불고기알레르기 13 크리치오(시리얼)알레르기 2.5 바나나 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9
701 kcal중식추가밥 오일파스타(새우)알레르기 1.5.6.8.9.11.13.17.18 미소장국알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1 수제함박스테이크/데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 포기김치알레르기 9 오이피클 꿀단지
675 kcal석식차수수밥 된장찌개(기본)알레르기 5.6 간식/화이트숯불닭꼬치+토레타알레르기 5.6.15 골뱅이무침알레르기 5.6 도토리묵/양념간장알레르기 13 차돌박이숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 포기김치 오렌지
877 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 우리벌꿀카스테라알레르기 1.2.5.6 사골떡국 깻잎지무침 가지볶음알레르기 13 자메이카저크순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 딸기&연유 콘앤스위트알레르기 5.6 샐러드+우유+돌김+알타리알레르기 2.9
850 kcal중식찰현미밥 쇠고기미역국(한우)알레르기 5.6.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.13 참나물무침알레르기 5.6.13 구이김 알타리김치 요플레
713 kcal -
조식
찹쌀밥(조식) 탕국알레르기 5.6.16 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 애호박볶음 크리치오(시리얼)알레르기 2.5 바나나 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9 꼬마부시맨빵/버터&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13
580 kcal중식찰현미밥 근대된장국알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 시금치나물 왕새우튀김/소스알레르기 1.5.6.9 구이김 포기김치알레르기 9 요거트알레르기 2
892 kcal석식혼합잡곡밥 호박고추장찌개(고기x) 돼지갈비찜알레르기 5.6.13.18 단호박그라탕 간식/왕교자만두+비락식혜알레르기 1.5.6.10.15.16.18 콩나물무침 포기김치알레르기 9 쁘띠첼
914 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 망고크림빵 쇠고기미역국(한우)알레르기 5.6.16 스크램블에그/케찹알레르기 1.10.12 아침견과류알레르기 14 가자미조림알레르기 5.6.13 샐러드드레싱알레르기 1.2.5.6.13 청포도(시들리스) 후르츠링(시리얼)알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9
611 kcal중식카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 새송이버섯볶음 보코치니치즈샐러드 별이 내리는 돈카츠/소스알레르기 1.5.6.10 포기김치알레르기 9 미니팝콘(선택)알레르기 2.5 흑당밀크티알레르기 2.13
1,203 kcal석식기장밥 어묵국알레르기 1.5.6 꽃상추들깨가루무침알레르기 13 잔멸치아몬드볶음알레르기 5.13 홍초불닭&눈꽃치즈 포기김치알레르기 9 간식/에그햄치즈토스트&아침에주스알레르기 1.2.5.6 골드파인애플
1,051 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 모닝롤빵/포도쨈알레르기 1.2.5.6.13 황태해장국알레르기 5 진미채무침 한우불고기알레르기 5.6.13.16 아몬드후레이크(시리얼)알레르기 5.6 사과 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9
519 kcal중식찹쌀밥(조식) 닭곰탕알레르기 15 두부조림알레르기 5.6.13 브로컬리초회알레르기 5.6.13 볶음우동알레르기 2.5.6.9.12.13.16.17.18 구이김 포기김치 장프로바이오틱스
861 kcal석식차조밥 통배추국 잡채 제육볶음(석식) 포기김치알레르기 9 양배추쌈/쌈장 리치에이드 간식/떡국&oh음료알레르기 13
809 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 실키롤케익 참치김치찌개 돈안심장조림 어묵채볶음 골드파인애플 오레오오즈알레르기 5.6 샐러드+우유+돌김+알타리
627 kcal중식크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6 콩나물국 오징어미나리무침알레르기 13 포기김치 오렌지나무 치킨마요네즈덮밥알레르기 1.5
769 kcal석식찰흑미밥(석식) 버섯찌개알레르기 5.6.16 계란찜 영양부추무침알레르기 13 돌자반볶음알레르기 5 쇠고기구이+참깨소스알레르기 5.6.16 포기김치알레르기 9 간식/우리밀꽈배기+립톤아이스티제로알레르기 1.2.5.6.13 요플레
1,210 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 한우곰탕 연두부+양념장 오이생채 임연수구이 배 샌드위치식빵/사과쨈 콘앤스위트알레르기 5.6 샐러드+우유+돌김+깍두기
591 kcal중식찹쌀밥 열무소면 문어포꽈리고추볶음 무항생제장충동왕족발알레르기 10 상추&깻잎/쌈장 보쌈김치 멀티비타요구르트
785 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 촉촉한고구마케익(파리)알레르기 1.2.5.6 어묵국알레르기 1.5.6 한우사태찜알레르기 5.6.13.16 시금치나물 초코첵스(시리얼)알레르기 5.6 바나나 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9
548 kcal중식콩나물밥&부추양념간장알레르기 5.6 통배추국알레르기 5.6 무말랭이무침 감자햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 갈릭치즈연어구이알레르기 1.2.5.6.12.13 포기김치알레르기 9 인절미알레르기 5 매실차알레르기 13
968 kcal석식찹쌀밥 모밀국수알레르기 3.5.6 오이생채알레르기 13 단무지 양송이볶음 수제돈가스(&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 포기김치알레르기 9 청포도 간식/ 치즈케이크+저지방우유
1,127 kcal -
조식
찹쌀밥(조식) 슈크림빵(뚜레주르)알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 1.5.6.10 브로컬리초회알레르기 5.6.13 훈제오리야채볶음 사과 오레오오즈알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9
612 kcal중식추가밥 짜장면 샤오롱바오/초간장알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지 수제치킨탕수육/소스알레르기 1.5.6.11.12.13.15 포기김치알레르기 9 뽀로로와친구들 대추토마토
939 kcal석식찰흑미밥(석식) 김치수제비국알레르기 5.6.9 꽃상추무침알레르기 13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 명엽채볶음알레르기 13 구이김 알타리김치알레르기 9 자두에이드 간식/떡볶이&김말이+카프리썬알레르기 1.5.6.13.16
999 kcal
-
조식
찰현미밥(조식) 된장찌개알레르기 5.6 청포묵김가루무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 아몬드후레이크(시리얼)알레르기 5.6 오렌지 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9 완두앙금빵알레르기 1.2.5.6
548 kcal중식찰현미밥 순대국밥&부추알레르기 2.5.6.10.13.16 쇠고기가지볶음알레르기 5.6.13.16 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13.18 깍두기알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 1.2.5 야채스틱(파프리카)+쌈장알레르기 5.6
680 kcal석식찹쌀밥 간식/주먹밥+2%음료알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 쇠고기미역국(한우)알레르기 5.6.16 계란찜알레르기 1 콩나물무침알레르기 5 낙지당면볶음알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 요거트알레르기 2 1회용김
950 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 우유식빵(신라)+블루베리쨈알레르기 2.5.6.13 북어감자국알레르기 5.6 온두부+볶음김치알레르기 5.6.9.13 데리야끼소시지떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 골드파인애플 오곡코코볼(시리얼)알레르기 2.5.6 샐러드+우유+돌김+알타리알레르기 2.9
756 kcal중식찹쌀밥 스끼야끼알레르기 5.16 진미채무침알레르기 5.6.13.17 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 애호박전알레르기 1.6 포기김치 고소한미숫가루두유알레르기 5 1회용김
765 kcal석식차수수밥 간식/토마토치즈미니피자+아침에주스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 장터국밥알레르기 5.6.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 아삭이고추쌈장무침알레르기 5.6.13 가자미크런치까스&소스알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 아이스홍시
739 kcal -
조식
콩나물국밥알레르기 1.5 찰현미밥(조식) 고구마슈크림데니쉬알레르기 1.2.5.6 새송이버섯볶음 깻잎지무침 닭다리살바베큐구이알레르기 6.12.13.15 만다린 후르츠링(시리얼)알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9
600 kcal중식하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 골뱅이파스타무침알레르기 1.5.6.13 등갈비양념구이&소스(선택)알레르기 1.5.6.10.13.18 포기김치알레르기 9 토마토알레르기 12.13 비요뜨알레르기 2
981 kcal석식찰현미밥 우리밀칼슘붕어빵(팥)알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 치커리유자청무침알레르기 13 계란말이&케찹알레르기 1.5.12 영광굴비구이 깍두기알레르기 9 수제밀크티알레르기 2.13
1,071 kcal -
조식
찰현미밥 미니크로와상&사과잼알레르기 1.2.5.6.13 시금치된장국알레르기 5.6 단호박그라탕알레르기 2.5.13 돈육간장불고기(조)알레르기 5.6.10.13 배 콘앤스위트알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9
764 kcal중식찹쌀밥 쌀국수알레르기 5.6.9.12.13.15.16.17.18 상추&깻잎/쌈장알레르기 5.6 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 베이컨감자전알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 요플레
1,126 kcal석식보리밥+약고추장알레르기 5.6.16 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 한우갈비찜 돌자반볶음알레르기 5 포기김치알레르기 9 무생채알레르기 13 바나나 복숭아아이스티알레르기 11
988 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 단팥빵알레르기 1.2.5.6 한우곰탕알레르기 1.16 미트볼토마토소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 가자미구이알레르기 6 초코첵스(시리얼)알레르기 5.6 포도(크림슨) 샐러드+우유+돌김+깍두기알레르기 2.5.9
1,026 kcal중식산채비빔밥알레르기 5.6 미소장국알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1 수제떡갈비/케찹알레르기 5.6.10.12.13.16.18 열무김치알레르기 9 아침에주스알레르기 13
897 kcal석식찰흑미밥 들깨무채국 참나물무침알레르기 5.6.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 고구마맛탕알레르기 5.13 포기김치알레르기 9 액티비아알레르기 2
968 kcal -
조식
찹쌀밥(조식) 부드럽고촉촉한치즈케익 쇠고기무국(한우)알레르기 5.6.16 두부조림(조식)알레르기 5.6.13 비엔나소세지볶음(조식)알레르기 2.5.6.10.15.16 그래놀라(시리얼)알레르기 5.6 오렌지 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9
590 kcal중식보리밥 막국수 콩비지찌개 잔멸치꽈리고추볶음알레르기 5.6.13 상추쌈&쌈장 차돌박이구이 포기김치 앙팡요구르트알레르기 2
1,049 kcal석식간식/컵밥+케토레이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 찰현미밥 닭곰탕 잡채알레르기 5.6.13 오이생채알레르기 13 바질달고기강정알레르기 5 구이김 깍두기알레르기 9 토마토알레르기 12
964 kcal -
1차 정기시험
조식찰현미밥 소보로빵알레르기 1.2.5.6 김치콩나물국알레르기 5.9 돈안심장조림알레르기 1.5.6.10.13 가지어항소스볶음알레르기 5.6.12.13.18 아침견과류알레르기 14 샐러드드레싱알레르기 1.2.5.6.13 골드키위 초코첵스(시리얼)알레르기 5.6 샐러드+우유+돌김+알타리알레르기 2.9
642 kcal중식일식카레라이스 우리밀크림치즈롤케익알레르기 1.2.5.6 무말랭이무침 양송이버섯볶음 뿌링클링치킨 포기김치알레르기 9 복숭아아이스티알레르기 11
841 kcal석식차수수밥 황태해장국 브로컬리흑임자소스무침 쭈라상궈알레르기 5.6.13.17 완자전&케찹 포기김치알레르기 9 생크림요거트 간식/꿀떡+알로에주스알레르기 11.12
922 kcal -
1차 정기시험
조식찰현미밥(조식) 인삼닭죽알레르기 15 된장찌개(기본)알레르기 5.6 참치마요네즈(피클)알레르기 1.5 제육볶음알레르기 5.6.10.13 아몬드후레이크(시리얼)알레르기 5.6 바나나 샌드위치식빵/사과쨈알레르기 2.5.6.13 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9
660 kcal중식혼합잡곡밥 육개장 아삭이고추쌈장무침 로제떡볶이 돌자반볶음 꽁치구이 깍두기 듀오안
969 kcal석식차조밥 간식/불고기치즈브레드+아침에주스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 어묵국 닭볶음탕 숙주나물 옥수수콘치즈구이 포기김치알레르기 9 오렌지나무 1회용김
1,004 kcal -
1차 정기시험
조식찰현미밥 단호박죽 초코소라빵알레르기 1.2.5.6 근대된장국알레르기 5.6 진미채무침알레르기 5.6.13.17 한우불고기(조식)알레르기 5.6.13.16 사과 콘앤스위트알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9
543 kcal중식찹쌀밥 부대찌개 계란후라이 콩나물무침알레르기 5 팔보채 구이김 알타리김치 따옴주스
797 kcal석식찹쌀밥 간식/에그타르트+바나나우유알레르기 1.2.5.6 팽이된장국알레르기 5.6 참나물무침알레르기 5.6.13 오리주물럭알레르기 5.6.13 꼬마만두탕수/소스알레르기 1.5.6.10.11.13.16.18 포기김치 딸기&연유알레르기 2
1,356 kcal -
1차 정기시험
조식찰현미밥(조식) 쇠고기버섯죽알레르기 16 모닝롤빵/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 계란파국알레르기 1 떡갈비야채볶음알레르기 5.6.10.15.16.18 코다리조림알레르기 5.6.13 청포도(시들리스) 오레오오즈알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9
563 kcal중식찰현미밥 아욱수제비국알레르기 5.6 시금치나물 새송이버섯어묵볶음알레르기 1.5.6.13 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 백김치알레르기 9 꿀단지알레르기 2 1회용김
616 kcal -
조식
찹쌀밥(조식) 호밀빵/크림치즈알레르기 1.2.5 맑은콩나물국알레르기 5 메추리알조림알레르기 1.13 돈삼겹김치찜(조식)알레르기 5.6.9.13 그래놀라(시리얼)알레르기 5.6 바나나 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9
615 kcal중식후리가케밥 유부우동알레르기 5.6 오이도라지생채알레르기 13 잔멸치견과류볶음알레르기 1.5.13.14 눈꽃치즈돈가스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 포기김치알레르기 9 유기농식혜
926 kcal석식차조밥 된장찌개(기본)알레르기 5.6 애느타리버섯볶음 언양식불고기/ 파채알레르기 5.6.13.16 가자미조림알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 앙팡요구르트알레르기 2 간식/회오리감자&카프리썬알레르기 5.6.13
894 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 미니크로와상&블루베리잼알레르기 1.2.5.6.13 북어채무국 한우사태찜알레르기 13 브로컬리초회알레르기 5.6.13 크리치오(시리얼)알레르기 2.5 사과 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9
531 kcal중식나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.8.9.13.17.18 미소장국 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 장각구이/양념치킨소스알레르기 1.2.5.6.12.13 포기김치알레르기 9 토마토알레르기 12 듀오안얌얌알레르기 2
849 kcal석식혼합잡곡밥알레르기 5 한우설렁탕알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 13 갑오징어다리꼬치구이알레르기 17 구이김 깍두기알레르기 9 간식/옛날꿀호떡(사옹원)+올데이프룻알레르기 1.2.5.6 쁘띠첼 야채스틱+쌈장알레르기 5.6
832 kcal -
조식
찰현미밥(조식) 호두파운드케익알레르기 1.2.5.6.14 쇠고기미역국(한우)알레르기 5.6.16 어묵채볶음알레르기 1.5.6.13 지코바치킨알레르기 1.2.5.6.12.13 콘앤스위트알레르기 5.6 대추토마토알레르기 12 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9
837 kcal중식찹쌀밥 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 훈제오리냉채알레르기 13 양송이버섯볶음 김치전알레르기 6.9 포기김치 사과에이드(청정원)
760 kcal석식보리밥 감자옹심이국알레르기 5.6.17 계란찜(액란)알레르기 1 돈육간장불고기알레르기 13 포기김치 요플레 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6 간식/스콘+가나초코우유(푸르밀)알레르기 2.5.6
935 kcal -
조식
찰현미밥 근대된장국알레르기 5.6 연두부+양념장 한우당면불고기알레르기 13 제주말차카스테라알레르기 1.2.5.6 초코첵스(시리얼)알레르기 5.6 골드파인애플 샐러드+우유+김+포기김치
595 kcal중식즉석피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 떡볶이알레르기 1.5.6.13 핫골드윙&양념치킨소스알레르기 1.5.6.13.15 제로콜라 오렌지
740 kcal
2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/24일
- 6 밀21/24일
- 13 아황산류20/24일
- 9 새우17/24일
- 1 난류17/24일
- 2 우유16/24일
- 16 쇠고기14/24일
- 12 토마토13/24일
급식일 24일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 4월 자주 나온 메뉴
- 구이김 4번
- 미소장국 3번
- 계란후라이 3번
- 스끼야끼 2번
- 꿀단지 2번
- 시금치나물 2번
- 상추&깻잎/쌈장 2번
- 무말랭이무침 2번
- 1회용김 2번
- 토마토 2번
- 춘천닭갈비 2번
- 양송이버섯볶음 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 가평군 설악면 미사리로 324-213 , 청심국제중고등학교 (설악면, 청심국제중고등학교)
- 전화
- 031-589-8900
- 급식 인원
- 한 끼 약 570명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산