충남체육고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)개학식, 입학식

   조식

   친환경쌀밥 감자어묵국알레르기 1.5.6 미트두부김치조림알레르기 5.6.9.10.13 바싹연탄직화불고기알레르기 10.13 친환경콩나물당근무침알레르기 5 배추김치(완)알레르기 9 밀크초코볼케이크알레르기 1.2.5.6 비요뜨(크런치)알레르기 2 우유(급식)알레르기 2

   1,160 kcal
   중식

   친환경토마코펜밥알레르기 12 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 리코타치즈샐러드알레르기 2.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 임연수구이알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 장튼튼 윌알레르기 2

   1,246 kcal
   석식

   친환경쌀밥 동태찌개알레르기 5 깐쇼칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 잡채알레르기 5.6.10.13.16.18 LA식양념갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 따옴주스(사과)알레르기 13

   1,346 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   친환경쌀밥 쇠고기열무된장국알레르기 5.6.16 쫀득이복만두(김치,고기)알레르기 1.5.6.10.16.18 닭살오븐스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 팥슈반반붕어빵알레르기 1.2.5.6 우유(급식)알레르기 2 방울토마토쪽파무침알레르기 12

   1,354 kcal
   중식

   오리새우필라프알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 족발/(자율) 양파채샐러드알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 두바이쫀득초코떡알레르기 2.5.6 미니파인애플

   1,113 kcal
   석식

   친환경쌀밥 쫄면자장무침알레르기 1.5.6.10.13.16 감자탕알레르기 5.6.9.10.13 새송이부추초무침알레르기 5.6.13 트러플향연어스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 드링킹요쿠르트알레르기 2

   1,081 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   친환경쌀밥 크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 1.5.17.18 메추리알감자조림알레르기 1.5.6.13.18 세발나물무침 목살찹스테이크볶음알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 우유(급식)알레르기 2

   1,186 kcal
   중식

   친환경통밀쌀밥알레르기 6 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 시금치된장국알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.16 생깻잎지알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 오렌지

   1,178 kcal
   석식

   친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 해물찜알레르기 5.6.9.13.18 방풍나물장무침알레르기 5.6.13 라따뚜이돈마호크알레르기 1.5.6.10.12.13 총각김치알레르기 9 데미소다(레몬)

   997 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 16 플레인베이글+크림치즈+딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 감동란알레르기 1 바나나 시리얼(콘푸&오레오즈)+우유알레르기 2.5.6

   735 kcal
   중식

   곤드레나물알레르기 5.6 새알심만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 주꾸미야채덮밥/김가루알레르기 5.6.12.13 불고기메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 딸기

   1,004 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   친환경쌀밥 아욱국알레르기 5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 구운애호박무침알레르기 5.6.13 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 베리도넛알레르기 1.2.5.6

   1,236 kcal
   중식

   친환경강황쌀밥 순살아구찌개알레르기 5.6 돼지수육/상추+쌈장알레르기 5.6.10.13 참나물무침 홍시떡볶이/치즈볼알레르기 1.2.5.6.13 보쌈김치(완)알레르기 9 제주레드향

   1,065 kcal
   석식

   친환경쌀밥 닭개장알레르기 15 자반부지갱이나물조림알레르기 5.6.7.13 숙주미나리초무침알레르기 5.6.13 등갈비치즈구이알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 드링킹요쿠르트알레르기 2

   789 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   친환경쌀밥 사골곰국알레르기 1.5.6.16 우리콩두부감자조림알레르기 5.6.13 친환경콩나물부추무침알레르기 5 오리훈제/허니머스타드소스알레르기 1.2.5.6 깍두기(완)알레르기 9 애플코로넷파이알레르기 1.2.5.6 우유(급식)알레르기 2

   1,220 kcal
   중식

   친환경찰기장밥 짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.13.17.18 고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.5.6.13 궁중돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13.16.18 봄동된장무침알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 딸기(로컬)

   1,437 kcal
   석식

   친환경쌀밥 돈등뼈김치찌개알레르기 5.6.9.10 시금치땅콩무침알레르기 4.5.6 갑오징어미나리초무침알레르기 5.6.13.17 골라먹는돈까스/소스알레르기 5.6.10.11.12.13.18 보쌈김치(완)알레르기 9 수제흑당버블라떼알레르기 2

   798 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   친환경쌀밥 북어계란국알레르기 1 LA갈비묵은지조림알레르기 5.6.9.10 올방개묵/달래간장알레르기 5.6.13 스크램블에그/케찹알레르기 1.12 총각김치(완)알레르기 9 비요뜨(크런치)알레르기 2 우유(급식)알레르기 2

   701 kcal
   중식

   빈달루커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 두부달래된장찌개알레르기 5.6 마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13 새우튀김/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기(완)알레르기 9 매실오이지무침 망고블루베리요거트알레르기 2

   778 kcal
   석식

   친환경쌀밥 오징어감자찌개알레르기 5.6.17 상추부추절이알레르기 5.6.13 불고기분모자조림알레르기 5.6.10.12.13.16 수제꿀닭치킨알레르기 1.2.4.5.6.11.12.13.14.15 배추김치(완)알레르기 9 바나나우유알레르기 2

   1,312 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   친환경쌀밥 부시맨브래드+딸기쨈,버터알레르기 1.2.5.6.13 시금치바지락살된장국알레르기 5.6.9.18 달래김무침알레르기 5.6.13 무항생제닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치(완)알레르기 9 한입돈까스/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 우유(급식)알레르기 2

   1,193 kcal
   중식

   친환경귀리밥 콩나물김치국알레르기 5.6.9.13.17.18 삼겹+목살구이/ 야채샐러드알레르기 5.6.10 오이단감무침알레르기 5.6.13 뿌링클회오리감자 보쌈김치(완)알레르기 9 상큼~파인애플

   984 kcal
   석식

   친환경쌀밥 한우우거지갈비탕알레르기 1.5.6.16 비빔막국수알레르기 3.4.5.6.13 고사리들깨나물알레르기 5.6.13 뿌링클소떡소떡구이알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9 허쉬초콜릿드링크알레르기 2

   1,037 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    오리지널싸이버거알레르기 1.2.5.6.12.13.15 누룽지탕 진미채땅콩볶음알레르기 1.4.5.6.13.17 미니메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 배추김치(완)알레르기 9 우유+시리얼알레르기 2.5.6 사과(로컬푸드)

    811 kcal
    중식

    삼선자장밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.17 계란실파국알레르기 1 꽈리고추멸치조림알레르기 5.6.13 스틱단무지 깍두기(완)알레르기 9 청포도에이드 반반베이크윙봉치킨알레르기 1.2.4.5.6.12.13.15

    1,181 kcal

1. 3월 16일 (월)

   조식

   친환경쌀밥 전주식콩나물국알레르기 5.17.18 파래김자반알레르기 5 검은깨온두부/볶음김치알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 도톰한멘츠카츠/오리지널소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 총각김치(완)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2

   1,023 kcal
   중식

   친환경통밀쌀밥알레르기 6 낙지연포탕알레르기 5.6.9 탕평채알레르기 1.5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.16 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 아이스망고

   983 kcal
   석식

   친환경쌀밥 나주닭곰탕알레르기 5.6.10.13.15.16.18 상추겉절이알레르기 5.6.13 LA식양념갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 나랑드사이다 왕찐빵알레르기 1.2.5.6

   1,283 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   친환경쌀밥 쇠고기육개장알레르기 13.16 부드러운달걀찜알레르기 1.5.9.13 새송이부추초무침알레르기 5.6.13 흑초소스오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기두부도넛알레르기 1.2.5.6 우유(급식)알레르기 2

   1,151 kcal
   중식

   친환경토마코펜밥알레르기 12 등갈비김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 닭봉+닭윙바베큐구이알레르기 5.6.12.13.15 콩나물잡채알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 메치니코프알레르기 2 과일샐러드/블루베리소스알레르기 1.5.13

   1,042 kcal
   석식

   친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 참나물무침 꿔바로우탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 총각김치알레르기 9 아침에주스 오렌지알레르기 13 갑오징어/브로콜리초장알레르기 5.6.13.17

   1,269 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   친환경쌀밥 구운미트볼브로콜리조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아욱국알레르기 5.6 사과오이송송이알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 길쭉이치즈호떡알레르기 1.2.5.6 우유(급식)알레르기 2

   1,428 kcal
   중식

   산채비빔밥/사과고추장알레르기 5.6.13.16 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.18 배추김치알레르기 9 고르곤갈릭사각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 곶감(급식데이) 마시는프로바이오틱스알레르기 2

   980 kcal
   석식

   친환경쌀밥 감자탕알레르기 5.6.9.10.13 깻잎지찜알레르기 5.6.13 명란생크림스파게티알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.16 메로오븐구이알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 모구모구(파인애플)알레르기 13

   1,172 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 돼지등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 가지나물알레르기 5.6 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 초코칩트위스트패스츄리알레르기 1.2.5.6 프리미엄 그릭요거트알레르기 2 우유(급식)알레르기 2

   1,236 kcal
   중식

   친환경아미노밥 취나물버섯들깨가루볶음 한방한우갈비탕알레르기 1.16 우리콩두부조림알레르기 5.6.13 샐러드통새우까스/와사비소스알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 미니파인애플

   1,374 kcal
   석식

   친환경쌀밥 곤드레나물알레르기 5.6 감자고추장찌개알레르기 5.6.10 쭈꾸미야채볶음알레르기 5.6.13 탄두리치킨오븐구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 얼라이브망고주스알레르기 13

   1,161 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 16 배추김치알레르기 9 피스타치오토스트알레르기 2.5.6 감동란알레르기 1 군고구마 우유+시리얼(콘푸)알레르기 2.5.6 사과(로컬푸드)

   825 kcal
   중식

   주먹밥알레르기 5.6.16 잔치국수알레르기 1.5.6.9.13 올방개묵무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기(로컬푸드) 츠쿠네+모짜치즈볼알레르기 1.2.5.6.10.15.16

   1,057 kcal

6. 3월 23일 (월)

   조식

   친환경쌀밥 쇠고기얼갈이된장국알레르기 5.6.9.16 코다리무조림알레르기 9.13 애느타리깻잎초무침알레르기 5.6.13 리얼치즈블럭돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 블루베리크림치즈찰떡알레르기 2.5

   1,123 kcal
   중식

   친환경강황쌀밥 들기름막국수/육전알레르기 1.3.5.6.7.10.13.15.18 감자빵알레르기 1.6 짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.17.18 얼갈이달래겉절이알레르기 13 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9

   1,141 kcal
   석식

   목살김치찌개알레르기 5.6.9.10.13.17.18 마카로니콘샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오므라이스/달걀지단알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깐풍유린기알레르기 1.5.6.11.12.13.15 깍두기알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

   1,581 kcal

7. 3월 24일 (화)

   조식

   친환경쌀밥 뜨덕이만둣국알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 메추리알감자조림알레르기 1.5.6.13.18 숙주미나리무침알레르기 13 LA갈비데리야끼조림알레르기 2.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 크림치즈롤빵알레르기 1.2.5.6 우유(급식)알레르기 2

   1,158 kcal
   중식

   친환경홍국쌀밥 꼬마전복미역국알레르기 5.6.18 명란달걀찜알레르기 1.9.13 돼지수육/모듬쌈+쌈장알레르기 5.6.10.13 시금치들깨무침알레르기 5.6 보쌈김치(완)알레르기 9 알알이청포도(과일)

   746 kcal
   석식

   친환경쌀밥 약과타르트*식혜알레르기 1.2.5.6 종합어묵무국알레르기 1.5.6 참나물사과겉절이알레르기 13 갈릭크림치즈새우고로케/살사S알레르기 1.5.6.9.12.13 매콤등갈비조림알레르기 5.6.10.12.13.19 깍두기알레르기 9

   1,370 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   친환경쌀밥 얼큰낙지수제비국알레르기 1.5.6.9.13.17.18 콩나물무침-하얗게알레르기 5.6 볼어묵피망고추장볶음알레르기 1.5.6.13 스틱김자반알레르기 5 치즈함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 총각김치(완)알레르기 9 우유(급식)알레르기 2 블루베리요거트알레르기 2

   1,218 kcal
   중식

   치킨빈달루커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 유부팽이장국알레르기 5.6 간장무채장아찌무침알레르기 13 구슬치즈(보코치니)샐러드알레르기 1.2.5.6.12 오징어먹물불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17 깍두기알레르기 9 딸기(로컬)

   1,042 kcal
   석식

   친환경쌀밥 머릿고기순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 마늘쫑지무침알레르기 5.6.13 오이깍둑무침알레르기 13 섞박지알레르기 9 허쉬드링크(초코)알레르기 2 추억의옛날통닭/양념소스/무알레르기 1.2.4.5.6.12.13.15

   1,344 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   친환경쌀밥 사골조랭이떡미역국알레르기 16 바싹연탄직화불고기알레르기 10.13 오이더덕배초무침알레르기 5.6.13 베이컨스크램블에그/케첩알레르기 1.2.5.10.12.13 배추김치알레르기 9 듀얼잼파이알레르기 1.2.5.6 우유(급식)알레르기 2

   1,171 kcal
   중식

   친환경납작보리밥 갑오징어무국알레르기 5.6.17 취나물고추장무침알레르기 5.6 까르보나라떡볶이알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 대패삼겹콩나물볶음알레르기 5.6.10.12.13 보쌈김치(완)알레르기 9 쁘띠첼(밀감)

   1,086 kcal
   석식

   친환경쌀밥 쇠고기열무된장국알레르기 5.6.13.16 고등어무조림(곤드레)알레르기 5.6.7.13 김실파무침알레르기 5.6.13 수랏간더블함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 총각김치(완)알레르기 9 커스터드크림미니츄러스알레르기 1.2.5.6 제로스파클링(포도)

   1,393 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    새우살한우야채죽알레르기 9.13.16.18 모닝싸이버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 4색야채아삭피클 깍두기알레르기 9 짜요짜요(딸기맛)알레르기 2 시리얼+우유알레르기 2.5.6 훈제란알레르기 1

    763 kcal
    중식

    흰쌀밥(추가밥) 꼬치어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지(반달) 볶음김치알레르기 5.9.13 미니파인애플 액티비아(사과)알레르기 2 통닭다리살스테이크(반반)알레르기 1.2.5.6.12.15.16

    1,250 kcal

11. 3월 30일 (월)

    조식

    안심살짜장덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6 시금치된장국알레르기 5.6 단무지(반달) 오이맛살초무침알레르기 1.5.6.8.13 목화솜탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 우유(급식)알레르기 2

    1,449 kcal
    중식

    친환경클로렐라밥 한우우거지갈비탕알레르기 1.5.6.16 감자조림알레르기 5.6.13 생깻잎지알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 아이스망고 블랙타이거새우치즈구이알레르기 2.9

    873 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자탕알레르기 5.6.9.10.13 닭봉&닭윙바베큐구이알레르기 5.6.12.13.15 해물찜알레르기 5.6.9.13.18 구운애호박무침알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 얼라이브망고주스알레르기 13

    1,041 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    친환경쌀밥 북어계란국알레르기 1 숯불LA갈비고구마조림알레르기 5.6.10.12.13.16.18 매콤참치두부조림알레르기 5.6.13.16.18 세발나물무침 배추김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2 우유(급식)알레르기 2

    1,098 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 순두부찌개알레르기 1.5.17.18 자반곤드레나물조림알레르기 5.6.7.13 흑초소스오리불고기알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 과일샐러드/흑임자드레싱알레르기 1.5.13 통모짜치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18

    1,372 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 모듬피클(자율) 미역볶음 배추김치알레르기 9 두바이쫀득초코떡알레르기 2.5.6 쿨피스(자두)알레르기 13

    1,122 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 9 새우21/21일
• 2 우유18/21일
• 1 난류18/21일
• 10 돼지고기16/21일
• 16 쇠고기14/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 보쌈김치(완) 4번
• 미니파인애플 3번
• 한우불고기 2번
• 생깻잎지 2번
• 짬뽕순두부찌개 2번
• 딸기(로컬) 2번
• 깍두기(완) 2번
• 아이스망고 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학

주소

충청남도 논산시 체육로 82 (관촉동)

전화

041-735-9123

홈페이지

cnche.cnehs.kr

급식 인원

한 끼 약 250명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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