학교 급식

고등학교 · 통영시 용남면 · 나이스 2026-11-03 수집

충렬여자고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

698kcal

기준 667~900 · 중식 20일

통영시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

340 · 1,123

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 9월 평균 698kcal은 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 9월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 배추김치/ 9번, 찹쌀밥/ 5번, 깍두기/ 5번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    찹쌀밥/ 얼갈이된장국/알레르기 5.6.9 고구마치즈그라탕/알레르기 1.2.5.13 참나물무침/ 콩나물불고기/알레르기 5.6.10.13 배추김치/알레르기 5.9

    727 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 맑은미역국/알레르기 9 감자조림/알레르기 5.6.13 돈육묵은지찜알레르기 5.9.10.13 깍두기/알레르기 9 김자반/알레르기 5

    500 kcal
    석식

    1/2 밥/ 냉우동/알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 생크림단호박샐러드알레르기 1.2.5 느타리버섯볶음알레르기 5.6 새우튀김*칠리소스/알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치/알레르기 5.9

    763 kcal

  2. 9월모의평가

    조식

    실곤약마요무침/알레르기 1.5.13 유부장국알레르기 5.6.9 고추참치덮밥/알레르기 5.6.9.12.18 배추김치/알레르기 5.9 요플레알레르기 2 바나나/

    406 kcal
    중식

    추가밥(자율) 얼큰샤브칼국수알레르기 6.9.10.13.16 배추겉절이알레르기 13 왕만두*초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 도토리묵무침/ 궁채들깨볶음(자율)(축하5-중등)알레르기 5.6

    996 kcal
    석식

    목살필라프알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 푸실리파스타알레르기 1.2.5.6.12.13 김치콩나물국/알레르기 5.9 모짜치즈볼알레르기 2.5.6 하트어묵바알레르기 1.5.8 깍두기/알레르기 9

    778 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥/ 해물순두부찌개알레르기 1.2.5.6.8.9.15.16.17.18 간장계란조림/알레르기 1.5.6 베이컨김치말이/알레르기 9.10 애호박볶음알레르기 9 깍두기/알레르기 9

    614 kcal
    중식

    마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 찹쌀밥/ 전라도식 김계란국알레르기 1.9 새콤오이무침/알레르기 13 가지볶음/알레르기 5.6 배추김치/알레르기 5.9 유산균음료알레르기 2.5

    475 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 마라탕/알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 목화솜탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치/알레르기 5.9 그래놀라*요거트알레르기 2.5.6.16 매실주스

    1,053 kcal

  4. 조식

    햄김치볶음밥알레르기 1.5.9.10.18 팽이장국/알레르기 5.6.9 꽃맛살샐러드/알레르기 1.5.6.8.13.18 불고기메밀전병알레르기 2.3.5.6.10.16.18 배추김치/알레르기 5.9 망고주스

    752 kcal
    중식

    현미밥/ 사골육개장알레르기 9.13.16 계란찜/알레르기 1 새송이들깨무침알레르기 5.6 소세지야채볶음알레르기 5.6.10.12 배추김치/알레르기 5.9

    686 kcal

  5. 조식

    바오번통살새우버거알레르기 1.5.6.9.12.13 야채피클알레르기 5.6 스크램블에그알레르기 1.5 요거트*블루베리알레르기 2.5.6.16 시리얼/알레르기 5.6 우유/알레르기 2

    568 kcal
    중식

    베이컨야채볶음밥/알레르기 5.6.8.10.18 계란짬뽕국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 새콤오이무침/알레르기 13 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치/알레르기 5.9

    511 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 가쓰오장국/알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 치커리참깨무침알레르기 1.5.13.18 떡볶이/알레르기 1.2.5.6.9.16 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치/알레르기 5.9

    528 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥/ 스팸김치찌개알레르기 5.9.10 메란갈비찜/알레르기 1.10.13 콩나물무침/알레르기 5 깍두기/알레르기 9 연두부*양념장/알레르기 5

    642 kcal
    중식

    돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1/2후리카케밥/알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 깨찰빵알레르기 1.2.4.5.6.18 비빔만두/알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치/알레르기 5.9 파인애플/

    1,123 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 감자수제비국/알레르기 5.6.9 로제찜닭/알레르기 2.5.6.12.13.15 쪽파파래무침알레르기 5.6.13 달콤김말이강정알레르기 2.5.6.12.16 배추김치/알레르기 5.9

    1,021 kcal

  7. 조식

    머쉬룸스프/알레르기 2.5.6.13.16 에그마요샌드위치알레르기 1.2.5.6.12 리코타치즈샐러드/알레르기 1.2.5.6.12 매실주스 야채피클/

    832 kcal
    중식

    1/2 밥/ 쇠고기떡국알레르기 1.9.16 과일샐러드*요거트D알레르기 1.2.5.12 일미무침알레르기 5.6.13.17 청경채나물/ 새송이버섯전알레르기 1.5.6 배추김치(자율)알레르기 5.9

    511 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 김치어묵국/알레르기 1.5.6.9 낙지당면볶음/알레르기 5.6.13 또띠아치즈피자/알레르기 2.5.6.13 배추김치/알레르기 5.9 시금치나물/

    674 kcal

  8. 조식

    잡곡밥/ 황태콩나물국알레르기 1.5.9.10.13.16 쑥갓두부무침/알레르기 5 맛살숙주나물무침/알레르기 1.5.6.8 닭볶음탕/알레르기 5.6.13.15 배추김치/알레르기 5.9

    636 kcal
    중식

    대패삼겹버섯구이알레르기 5.6.10 흑미밥/ 참치김치찌개알레르기 5.9 대파채무침알레르기 13 견과류멸치볶음알레르기 13 깍두기/알레르기 9

    538 kcal
    석식

    셀프충무김밥/ 청양고추시락국알레르기 5.6.9 야끼만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 오징어어묵무침/알레르기 1.5.6.17 가지볶음/알레르기 5.6 배추김치/알레르기 5.9

    595 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥/ 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.18 꽈리멸치볶음알레르기 13 너비아니구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치/알레르기 5.9 깻잎지/

    785 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 한우미역국/알레르기 9.16 돼지갈비찜/알레르기 10.13 참나물된장무침알레르기 5.6 한식잡채알레르기 1.5.6 배추김치/알레르기 5.9

    718 kcal

  10. 조식

    닭갈비볶음밥/알레르기 5.6.13.15 도토리묵채국/알레르기 5.6.9.16 모짜렐라치즈샐러드/알레르기 1.2.5.6.12 무말랭이무침/ 새송이버섯볶음/ 배추김치/알레르기 5.9

    612 kcal
    중식

    청양고추시락국알레르기 5.6.9 무생채비빔밥*고추장알레르기 13 고구마치즈그라탕/알레르기 1.2.5.13 허니간장치킨알레르기 1.2.5.6.15.16.18 배추김치/알레르기 5.9 귤

    840 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 크림스프*크루통/알레르기 2.5.6.13.16 야채샐러드*오리엔탈D/알레르기 5.6.13 치킨까스*양념소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치(자율)알레르기 5.9 단무지/ 요구르트/알레르기 2

    718 kcal

  1. 영어듣기평가

    조식

    흑미밥/ 건새우무국/알레르기 9 온두부/알레르기 5 건파래무침/알레르기 5.6.13 김치제육볶음/알레르기 5.6.9.10.13 깍두기/알레르기 9

    506 kcal
    중식

    1/2 밥/ 잔치국수*양념장/알레르기 1.5.6.9 아삭고추양파무침/알레르기 5.6 방울토마토샐러드*오리엔탈D/알레르기 5.6.12 연어카츠알레르기 2.5.6 깍두기/알레르기 9

    704 kcal
    석식

    참치비빔밥알레르기 5.6 고깃집된장찌개알레르기 5.6.9.16 미트볼조림/알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 감자채볶음/알레르기 5 배추김치/알레르기 5.9 단무지무침/알레르기 13

    632 kcal

  2. 조식

    단호박죽/알레르기 13 길거리토스트/알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 양념어묵꼬치알레르기 1.5.6.12.13 배추김치/알레르기 5.9 디저트39아이스티알레르기 11 마카다미아쿠키알레르기 1.2.4.5.6.14

    731 kcal
    중식

    발아현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 계란찜/알레르기 1 얼갈이겉절이알레르기 5.6.13 새송이호박볶음/알레르기 5.6 해물파전알레르기 1.2.5.6.8.9.17.18

    800 kcal
    석식

    1/2밥*김가루 / 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 들깨무채국/알레르기 9 콘샐러드알레르기 1.5.13 배추김치/알레르기 5.9 샤인머스켓/

    620 kcal

  3. 조식

    흑미밥/ 맑은콩나물국/알레르기 5.9 고추장불고기/알레르기 5.6.10.13 배추김치/알레르기 5.9 양배추쌈/쌈장 양파채겨자절임/알레르기 13

    465 kcal
    중식

    잡곡밥/ 닭곰탕*당면사리알레르기 15 고추장감자조림/알레르기 5.6.13 청경채찜/알레르기 5.6.8.18 언양식불고기*데리야끼알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기/알레르기 9

    340 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 참치김치찌개알레르기 5.9 새우살호박나물/알레르기 5.6.9.13 동그랑땡전*케첩알레르기 5.6.10.12 깍두기/알레르기 9 행운거북쿠키알레르기 1.2.5.6.13

    765 kcal

  4. 조식

    수제마늘빵/알레르기 2.5.6.13 야채피클알레르기 5.6 토마토에그스튜알레르기 1.2.10.12.13.18 우유/알레르기 2 첵스초코시리얼/알레르기 2.5.6

    813 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 야채쫄면/알레르기 5.6.13 순두부찌개/알레르기 2.5.9.10.18 남산식왕돈까스알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치/알레르기 5.9 요구르트/알레르기 2

    996 kcal
    석식

    계란볶음밥/알레르기 1.5.6.8.18 고추장찌개알레르기 5.6.10 오이무침/알레르기 13 어두부전알레르기 1.5.6.18 배추김치/알레르기 5.9 아이스망고/

    530 kcal

  5. 조식

    야채죽/ 블루베리와플알레르기 2.5.6 무말랭이무침/ 해쉬브라운*케찹/알레르기 5.6.12 배추김치/알레르기 5.9 미니윌알레르기 2

    667 kcal
    중식

    찹쌀밥/ 들기름막국수/알레르기 3.5.6.7.16.18 한우미역국알레르기 9.16 콘샐러드/알레르기 1.5.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치/알레르기 5.9 머루포도

    967 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 꽃게탕/알레르기 2.5.6.8.9.18 상추파채겉절이/알레르기 13 과일샐러드/알레르기 1.5.12 볶음김치알레르기 5.9 삼겹마늘구이알레르기 10.13

    1,175 kcal

  6. 조식

    흑미밥/ 쇠고기떡국/알레르기 1.9.16 명엽채볶음/알레르기 5.6.13 스팸구이/알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/알레르기 5.9 연두부*양념장/알레르기 5

    733 kcal
    중식

    추가밥(자율) 미트토마토파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 모닝빵*딸기쨈/알레르기 1.2.5.6.13 야채샐러드*참깨D/알레르기 1.5.13.18 감자튀김*시즈닝알레르기 5.6 자몽에이드알레르기 13 무오이피클알레르기 5.6

    769 kcal
    석식

    찹쌀밥/ 꽈리메란장조림/알레르기 1.5.6 야채겨자무침/알레르기 1.5.6 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 치즈스틱*케찹알레르기 2.5.6.12 깍두기/알레르기 9

    816 kcal

  7. 조식

    차수수밥 참치김치찌개/알레르기 5.9 계란찜/알레르기 1 들깨느타리버섯볶음알레르기 5.6 두부구이알레르기 5 열무김치/알레르기 9

    590 kcal
    중식

    나물비빔밥*약고추장알레르기 5.6.13.16 꽃모양떡갈비알레르기 2.5.6.7.10.13.15.16.18 쇠고기탕국알레르기 1.5.6.9.16 청포묵김가루무침 나박물김치알레르기 6 쌀약과에그타르트알레르기 1.2.5.6.13

    433 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥/알레르기 1.5.9.10.18 가쓰오장국/알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 감자샐러드/알레르기 1.5.13 경양식돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기/알레르기 9

    998 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 2학기 1차 지필고사

    조식

    흑미밥/ 매콤소고기무국알레르기 5.9.16 달걀장조림/알레르기 1.13 황도샐러드*요거트D/알레르기 2.5.6.11.13.16 오징어브로콜리초회/알레르기 5.6.13.17 배추김치/알레르기 5.9

    686 kcal
    중식

    옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.13 가쓰오장국/알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 양배추샐러드*케요네즈/알레르기 1.5.12 허브닭꼬치알레르기 1.2.5.6.12.15.16 깍두기/알레르기 9 머루포도

    667 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13.15.18 미소된장국 /알레르기 5.6 오이부추무침/알레르기 13 미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 5.9 석류주스알레르기 13

    850 kcal

  11. 2학기 1차 지필고사

    조식

    새우살야채죽/알레르기 9.13 모닝빵참치샌드알레르기 1.2.5.6 케이준샐러드/알레르기 1.5.6.15.18 배추김치/알레르기 5.9 버블티우베라떼알레르기 2

    598 kcal
    중식

    현미밥/ 마라탕/알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 도토리묵무침/ 강릉쫀득감자알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치/알레르기 5.9 김자반/알레르기 5

    717 kcal
    석식

    두끼떡볶이알레르기 1.2.5.6.16 고구마튀김 배추김치/알레르기 5.9 요거트*블루베리알레르기 2.5.6.16 단무지/알레르기 13 김가루주먹밥/알레르기 13

    778 kcal

  12. 2학기 1차 지필고사

    조식

    흑미밥/ 육개장/알레르기 9.16 새우살무나물/알레르기 5.6.9.13 대패삼겹숙주볶음/알레르기 5.6.10.13.18 양념깻잎지/알레르기 9 배추김치/알레르기 5.9

    642 kcal
    중식

    귀리밥/ 돈육김치찌개/알레르기 5.9.10 콩나물무침/알레르기 5 오징어볶음/알레르기 5.6.13.17 두부구이알레르기 5 열무김치/알레르기 9 도시락김/

    660 kcal
    석식

    새우버거알레르기 1.2.5.6.9.12.15 마카로니범벅알레르기 1.5.6.13 갈릭감자튀김/알레르기 1.2.5.6.13 블루레몬에이드 오이피클

    1,047 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
경상남도 통영시 용남면 견내량로 70 , 충렬여자고등학교 (용남면)
전화
055-645-4050
홈페이지
chungryol-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 1,004명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 러시아산 ,국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산 ,페루산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :

통영시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

충렬여자고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 698kcal(가장 낮은 날 340, 가장 높은 날 1,123kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
충렬여자고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 돼지고기(10번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.