열무된장무침알레르기 5.6
로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13
배추김치알레르기 9
흑미옥수수밥
꽃게된장찌개알레르기 5.6.8.9.13.18
- 골드키위
- 우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우12토마토13아황산류18조개류
초등학교 · 충주시 봉방동 · 나이스 2026-11-03 수집
충주삼원초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
766kcal
기준 500~634 · 중식 22일
충주시 초등학교
658kcal
35곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
416 · 3,776
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쇠고기미역국(한우)알레르기 2.5.6.8.9.13.16.18
유채무침알레르기 5.6.13
레몬탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13
친환경쌀밥
- 배추김치알레르기 9
- 강화우유알레르기 2
- 사과도 조금알레르기 13
- 쇼콜라조각케이크알레르기 1.2.5.6
열무된장무침알레르기 5.6
로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13
배추김치알레르기 9
흑미옥수수밥
꽃게된장찌개알레르기 5.6.8.9.13.18
- 골드키위
- 우유알레르기 2
매운콩나물무침알레르기 5.6.13
임실치즈스테이크볼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
배추겉절이알레르기 13
미니보리밥과 한우약고추장알레르기 5.6.13.16
바지락칼국수알레르기 5.6.8.9.13.15.18
- 강화우유알레르기 2
- 바나나와방울토마토알레르기 12
무항생매콤닭찜알레르기 5.6.13.15
건파래볶음알레르기 5.13
배추김치알레르기 9
친환경기장밥
애배추된장국알레르기 5.6.8.9.13.17.18
- GAP배
- 우유알레르기 2
도토리묵무침알레르기 5.6.13
명엽채볶음알레르기 5.6.13
깍두기알레르기 9
친환경쌀밥
설렁탕알레르기 2.5.6.8.9.13.16.18
- 강화우유알레르기 2
- 샤인머스켓
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 766kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 20.9% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 충주시 초등학교 35곳 중위 658kcal, 이 학교 766kcal로 16.5% 많습니다.
2026년 11월 급식 22일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 우유(2번) 22일, 대두(5번) 22일입니다.
자주 나온 반찬은 GAP배 3번, 열무된장무침 2번, 매운콩나물무침 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 충청북도 충주시 삼원로 128 (봉방동,삼원초등학교)
- 전화
- 043-847-2829
- 홈페이지
- school.cbe.go.kr/samwon-e
- 급식 인원
- 한 끼 약 170명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산 무항생1등급
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 사용안함
양고기 식육가공품 : 사용안함
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 사용안함
조피볼락 : 사용안함
참돔 : 사용안함
미꾸라지 : 사용안함
뱀장어 : 사용안함
낙지 : 중국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 외국산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 외국산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
부세 : 사용안함
비고 :
충주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
충주삼원초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미옥수수밥, 열무된장무침, 로제떡볶이, 배추김치, 골드키위, 우유, 꽃게된장찌개입니다.
충주삼원초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 766kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 충주시 초등학교 35곳 중위값은 658kcal입니다.