미트스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16
즉석피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
올리브방울카프레제샐러드알레르기 2.3.5.6.12.13
찹쌀밥
브로콜리크림스프알레르기 2.5.6.13.16
- 오이피클
알레르기 1난류2우유3메밀5대두6밀10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
초등학교 · 양주시 고암동 · 나이스 2026-11-03 수집
칠봉초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
604kcal
기준 500~634 · 중식 21일
양주시 초등학교
629kcal
40곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
545 · 684
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돈사태찜알레르기 5.6.10.13.16
링라이스메추리알볶음알레르기 1.5.6.9.13
포기김치알레르기 9
발아현미밥
전복미역국알레르기 5.18
- 감말랭이
미트스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16
즉석피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
올리브방울카프레제샐러드알레르기 2.3.5.6.12.13
찹쌀밥
브로콜리크림스프알레르기 2.5.6.13.16
- 오이피클
고구마줄기볶음
누룽지탕수육알레르기 2.5.6.10
깍두기알레르기 9
자장밥알레르기 5.6.10.13.16
대게살달걀국알레르기 1.8
- 친환경감귤주스알레르기 13
감자전
코다리강정알레르기 4.5.6.12
배추겉절이알레르기 9
찹스테이크덮밥알레르기 2.5.6.10.16
도토리묵국알레르기 5.6.9.13.18
- 골드파인애플(생과)
왁뿌소금빵알레르기 1.2.5.6
애호박새우살볶음알레르기 9.13
파닭알레르기 2.5.6.12.13.15.18
찰흑미밥
어묵김치국알레르기 1.5.6.9
- 깍두기알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 604kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
양주시 초등학교 40곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(629kcal)보다 3.9% 적습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 배추겉절이 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 전교임원선거
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 양주시 회정로 156 , 칠봉초등학교 (고암동)
- 전화
- 031-859-2545
- 홈페이지
- chilbong-e.goedy.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 470명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
비고 :
양주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
칠봉초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찹쌀밥, 미트스파게티, 즉석피자, 브로콜리크림스프, 올리브방울카프레제샐러드, 오이피클입니다.
칠봉초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 604kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 양주시 초등학교 40곳 중위값은 629kcal입니다.