미역줄기볶음알레르기 5
돼지등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13
배추김치알레르기 9
현미밥
시래기된장국알레르기 5.6
- 망고
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류
중학교 · 광주시 탄벌동 · 나이스 2026-11-03 수집
탄벌중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
715kcal
기준 667~800 · 중식 20일
광주시 중학교
793kcal
13곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
551 · 932
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
사과오이초무침알레르기 13
볼케이노치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.18
배추김치알레르기 9
차수수밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 두바이쫀득쿠키알레르기 2.5
미역줄기볶음알레르기 5
돼지등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13
배추김치알레르기 9
현미밥
시래기된장국알레르기 5.6
- 망고
무생채알레르기 13
케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15.18
백김치알레르기 19
함박해시라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
- 핫초코알레르기 2
돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16
찐순대(토종+찹쌀)알레르기 2.5.6.10.13.16
골뱅이실곤약무침알레르기 5.6.13
현미밥
- 석박지알레르기 9
- 방울토마토알레르기 12
영양부추샐러드알레르기 13
치폴레훈제오리알레르기 1.5.12.6
배추김치알레르기 9
차조밥
오징어찌개알레르기 5.6.17
- 사과
식단 숫자로 읽기
같은 광주시 중학교 13곳의 평균 열량 중위값은 793kcal이고, 이 학교(715kcal)는 그보다 9.8% 적습니다.
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 715kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
자주 나온 반찬은 방울토마토 2번, 사과 2번, 귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 학교장재량휴업일
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광주시 포돌이로 77 (탄벌동,탄벌중학교)
- 전화
- 031-767-2575
- 홈페이지
- tanbeol-m.goegh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,256명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국/태국/베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 수입
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입
주꾸미 : 중국/태국/베트남
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
광주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
탄벌중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 시래기된장국, 미역줄기볶음, 돼지등갈비구이, 배추김치, 망고입니다.
탄벌중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 715kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광주시 중학교 13곳 중위값은 793kcal입니다.