양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13
제육볶음알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
잡곡밥알레르기 5
아욱된장국알레르기 5.6
- 꿀호떡알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
초등학교 · 남양주시 호평동 · 나이스 2026-11-03 수집
판곡초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
731kcal
기준 500~634 · 중식 21일
남양주시 초등학교
619kcal
66곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
533 · 1,010
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
치즈함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16
감자버터구이알레르기 2.13
깍두기알레르기 9
칼슘찹쌀밥
쇠고기탕국알레르기 5.6.13.16
- 단감
양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13
제육볶음알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
잡곡밥알레르기 5
아욱된장국알레르기 5.6
- 꿀호떡알레르기 1.2.5.6
잡채호떡만두알레르기 1.5.6.10.16.18
오이지무침알레르기 13
배추겉절이알레르기 9
보리밥
현풍닭칼국수알레르기 6
- 워터젤리(과일맛)
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
미역줄기볶음알레르기 5.6.13
총각김치알레르기 9
발아현미밥
순두부찌개알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18
- 사과
마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18
야채춘권&소스알레르기 1.5.6.10.12.13
오이김치알레르기 9
칼슘찹쌀밥
쇠고기우거지국알레르기 5.6.16
- 망고코코푸딩
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 731kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 15.3% 높은 편입니다.
같은 남양주시 초등학교 66곳의 평균 열량 중위값은 619kcal이고, 이 학교(731kcal)는 그보다 18.1% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 단감 2번, 배추겉절이 2번, 사과 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 늘을3로 15 , 판곡초등학교 (호평동)
- 전화
- 031-559-3812
- 홈페이지
- pangok-e.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 825명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
판곡초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 잡곡밥, 아욱된장국, 양배추쌈/쌈장, 제육볶음, 배추김치, 꿀호떡입니다.
판곡초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 731kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 초등학교 66곳 중위값은 619kcal입니다.