포담초등학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)

   중식

   미니주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 (자율)오이피클 황도비타민샐러드알레르기 1.2.5.6.11 치킨퀘사디아알레르기 2.5.6.12.13.15 (자율)배추김치알레르기 9

   646 kcal

2. 7월 2일 (목)

   중식

   흑미밥 맑은콩나물국알레르기 5.13 감자채전알레르기 5.6 임연수데리야끼구이알레르기 5.6.13 (자율)깍두기알레르기 9 상추겉절이알레르기 5.6.13 (자율)초코롤파이알레르기 1.2.5.6

   553 kcal

3. 7월 3일 (금)

   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 두부된장국알레르기 5.6.9 근대된장무침알레르기 5.6.13 애호박볶음알레르기 5.9 바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.16 (자율)깻잎김치알레르기 9 구슬치즈볼알레르기 2.5.6 (자율)딸기요플레알레르기 2

   561 kcal

4. 7월 6일 (월)

   중식

   옥수수쌀밥 전복미역국알레르기 5.6.18 숙주나물무침 닭갈비알레르기 5.6.13.15 (자율)오이소박이알레르기 9 생일케이크알레르기 1.2.13

   465 kcal

5. 7월 7일 (화)

   중식

   렌틸콩밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 실곤약무침알레르기 5.6.13 고춧잎나물무침알레르기 5.6 콘치즈바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 (자율)배추김치알레르기 9

   572 kcal

6. 7월 8일 (수)

   중식

   가츠동알레르기 1.2.5.6.10.13 미소장국알레르기 5.6.9 과일샐러드알레르기 2.12.13 칠리깐소새우알레르기 1.5.6.9.12.13 (자율)배추김치알레르기 9 [선택]청귤이탱귤알레르기 13 [선택]수박이박수알레르기 13

   657 kcal

7. 7월 9일 (목)

   중식

   강황찹쌀밥 크림치즈육쪽마늘빵(반쪽)알레르기 1.2.5.6 어묵국알레르기 1.5.6 시금치무침알레르기 5.6 오절판/무쌈알레르기 1.5.6.13.16 포테토두부스틱알레르기 5.6 (자율)깍두기알레르기 9 (자율)천도복숭아알레르기 11

   740 kcal

8. 7월 10일 (금)

   중식

   포천차수수밥 포천사랑떡국알레르기 1.5.16 포천참나물무침알레르기 5.6.13 포천짜장오리불고기알레르기 5 (자율)배추김치알레르기 9 (자율)포천사과

   580 kcal

9. 7월 13일 (월)

   중식

   깐녹두밥 순살감자탕알레르기 5.6.9.10 고구마순볶음알레르기 5.6.13.18 푸실리비엔나케찹볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고등어구이알레르기 5.6.7 (자율)배추김치알레르기 9 (자율)대추방울토마토알레르기 12

   710 kcal

10. 7월 14일 (화)

    중식

    차조밥 호박된장국알레르기 5.6 비름나물무침알레르기 5.6.13 탕평채알레르기 1.5.6.13.16 목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 웨지감자알레르기 2.5.13 (자율)배추김치알레르기 9

    614 kcal

1. 7월 15일 (수)

   중식

   [선택]찹쌀밥 [선택]닭죽알레르기 15 닭다리삼계탕알레르기 15 (자율)채소스틱&쌈장알레르기 5.6.13 수제몬테크리스토알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 [선택]김치메밀전병/고기메밀전병알레르기 3.5.6.8.10.16.18 (자율)석박지알레르기 9 수박

   854 kcal

2. 7월 16일 (목)

   중식

   아미노쌀밥 청국장찌개알레르기 5.6.9 계란찜알레르기 1.2.5.6.13 마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 탕수육&소스알레르기 5.6.10.16 (자율)깍두기알레르기 9 (자율)청포도푸딩

   614 kcal

3. 7월 17일 (금)제헌절

   급식 없음

4. 7월 20일 (월)

   중식

   찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 차슈알레르기 5.6.10.13.16.18 콩나물무침알레르기 5 (자율)쌈채소&쌈장알레르기 5.6.13 (자율)파김치알레르기 9 [텀블러데이]미숫가루알레르기 2.5

   581 kcal

5. 7월 21일 (화)

   중식

   흑미밥 순두부고추장찌개알레르기 5.6.10 (자율)스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 청경채버섯볶음알레르기 5.6.13 생선까스&타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13 생크림아이스경단알레르기 1.2.5.6

   651 kcal

6. 7월 22일 (수)

   중식

   소불고기덮밥알레르기 5.6.10.13.16 (자율)오이미역냉국알레르기 5.6.13 리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 통가래떡떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 5.6.18.16 (자율)배추김치알레르기 9 체리

   805 kcal

7. 7월 23일 (목)

   중식

   렌틸콩밥 아욱된장국알레르기 5.6.9 감자채볶음알레르기 5 가지그라탕알레르기 1.2.5.6.12.13 [선택]간장닭봉조림/고추장닭봉조림알레르기 5.6.12.13.15 (자율)배추김치알레르기 9

   530 kcal

8. 7월 24일 (금)

   중식

   햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 비빔국수알레르기 5.6.13 돈마호크알레르기 6.10.12.13 초코쌀뻥알레르기 1.2.5.6 토핑요거트아이스크림알레르기 1.2.5.6

   779 kcal

9. 7월 27일 (월)여름방학

   급식 없음

10. 7월 28일 (화)여름방학

    급식 없음

11. 7월 29일 (수)여름방학

    급식 없음

12. 7월 30일 (목)여름방학

    급식 없음

13. 7월 31일 (금)여름방학

    급식 없음

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두17/17일
• 6 밀17/17일
• 13 아황산류17/17일
• 2 우유16/17일
• 9 새우16/17일
• 1 난류15/17일
• 16 쇠고기13/17일
• 10 돼지고기12/17일

급식일 17일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

학교 정보

학교급

초등학교 · 공립 · 남여공학

주소

경기도 포천시 영중면 양문로 163 (영중면)

전화

031-538-0903

홈페이지

podam-e.goepc.kr

급식 인원

한 끼 약 104명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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