케이준샐러드알레르기 1.5.6.12.15.18
쌈다시마/초고추장알레르기 5.6.13
참치계란말이알레르기 1.5.9
혼합곡밥알레르기 5
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 깍두기알레르기 9.13
- 애플망고젤리
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기18조개류
중학교 · 고흥군 포두면 · 나이스 2026-11-03 수집
포두중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
831kcal
기준 667~800 · 중식 21일
고흥군 중학교
831kcal
15곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
559 · 1,014
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
고등어무조림알레르기 5.6.7.13
숙주미나리무침
연돈볼카츠알레르기 1.2.5.6.10
혼합곡밥알레르기 5
쇠고기미역국알레르기 16
- 배추김치/중알레르기 13
- 호박인절미알레르기 1.2.5.6
케이준샐러드알레르기 1.5.6.12.15.18
쌈다시마/초고추장알레르기 5.6.13
참치계란말이알레르기 1.5.9
혼합곡밥알레르기 5
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 깍두기알레르기 9.13
- 애플망고젤리
돼지수육/상추쌈알레르기 5.6.10.13
파채양파무침*구운마늘알레르기 5.6.13
배추김치/중알레르기 13
혼합곡밥알레르기 5
두부된장국알레르기 5.6
- 오이당근스틱/쌈장알레르기 5.6.13
- 골드파인애플
브로콜리/초장알레르기 5.6.13
간장돈육불고기알레르기 5.6.10.13.18
감자채베이컨전알레르기 10
혼합곡밥알레르기 5
삼색수제비국알레르기 1.5.6
- 배추김치/중알레르기 13
- 냉미숫가루알레르기 2.5.13
깍두기알레르기 9.13
부추무침알레르기 5.6.13
밤송이 초코파이알레르기 1.2.5.6
비빔밥(시금치)알레르기 1.5.6.10
근대된장국알레르기 5.6
- 방울토마토알레르기 12
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 831kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.8% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
고흥군 중학교 15곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(831kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치/중 13번, 골드파인애플 2번, 방울토마토 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 정기시험
- 2학기 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 고흥군 포두면 우주로 628-34 (포두면, 포두중학교)
- 전화
- 061-832-5421
- 홈페이지
- podu.ms.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 69명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
고흥군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
포두중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합곡밥, 돈육김치찌개, 케이준샐러드, 쌈다시마/초고추장, 참치계란말이, 깍두기, 애플망고젤리입니다.
포두중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 831kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 고흥군 중학교 15곳 중위값은 831kcal입니다.