학교 급식

중학교 · 포항시 북구 우현동 · 나이스 2026-11-03 수집

포항영신중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

936kcal

기준 667~800 · 중식 20일

포항시 북구 중학교

838kcal

16곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

844 · 1,040

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 936kcal은 기준 상한보다 17% 높은 편입니다.

포항시 북구 중학교 16곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(838kcal)보다 11.7% 많습니다.

2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 오이고추된장무침 3번, 과일(사과) 3번, 콩나물무침 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 19일 대입수능시험입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 중식

    쥐눈이콩밥 새알만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 콩나물무침알레르기 5.6 진미채간장조림알레르기 1.5.6.13.17 돼지후라이드/치폴레소스알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 아이스슈(치즈)알레르기 1.2.5.6

    944 kcal
    석식

    클로렐라쌀밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.9.16 사과참나물유자청무침알레르기 5.6.13 생선까스/타르타르소스알레르기 1.5.6.13 고기완자알레르기 5.10.12 배추김치알레르기 9 음료(제주감귤한라봉)알레르기 13

    1,057 kcal

  2. 조식

    쌀밥(조) 오징어무국알레르기 5.6.9.17 모둠소시지야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 계란후라이/간장양념장알레르기 1.5.6 김자반알레르기 5 배추김치알레르기 9 초코우유(초코에몽)알레르기 2

    983 kcal
    중식

    버섯카로틴쌀밥 부대찌개알레르기 2.5.6.9.10.12.16 숙주오이무침알레르기 5.6.13 치즈매콤돼지불고기알레르기 2.5.6.10.13 푸실리샐러드(소스)알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 과일(파인애플)

    903 kcal
    석식

    렌틸콩밥 무들깨국알레르기 5.6.9 오이양파초무침알레르기 5.6.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 깐풍기(치킨)마라소스알레르기 1.2.4.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 붕어빵(반반)알레르기 1.2.5.6.16

    958 kcal

  3. 조식

    쌀밥(조) 북어김치콩나물국알레르기 5.9 그린샐러드/발사믹드레싱알레르기 5.12.13.16 치즈함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 시리얼바(견과류)알레르기 2 캔음료(아침햇살)알레르기 2

    888 kcal
    중식

    닭칼국수(장각)/밥알레르기 5.6.15 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 옥수수너겟/크림양파소스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 음료(매실주스)

    1,040 kcal
    석식

    기장밥 단배추된장국알레르기 5.6.9 바질크림뇨끼알레르기 2.5.6.10.13.16 단무지무침 경양식돈까스(완)/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 과일(블루베리)

    1,018 kcal

  4. 조식

    우유/시리얼(아몬드콘후레이크)알레르기 2.5.6 치킨텐더/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 허니브래드/생크림(완)알레르기 1.2.5.6 과일(황도통조림)알레르기 11 음료(얼라이브미니)알레르기 2.13

    850 kcal
    중식

    찰보리밥 콩가루배추국알레르기 5.6 돼지고기수육/쌈장알레르기 5.6.10 도라지오이무침알레르기 5.6.13 감자채전(완)알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    882 kcal
    석식

    청차조밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.15.16 비엔나감자조림알레르기 5.6.10.13.16 무채장아찌(완) 대패매콤돼지불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 케익볼도너츠알레르기 1.2.5.6

    986 kcal

  5. 조식

    쌀밥(조) 맑은어묵국알레르기 5.6 아귀채조림알레르기 1.5.13 닭떡갈비햄구이/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 마들렌도너츠알레르기 1.5.6 후르츠칵테일샐러드

    805 kcal
    중식

    스팸김치볶음밥/계란후라이알레르기 1.5.6.9.10.13 우동국물알레르기 1.2.5.6.8.9.13 매운꼬치어묵알레르기 2.5.6.13.16 비빔막국수알레르기 3.4.5.6.13 깍두기알레르기 9 요구르트(비피더스)사과알레르기 2

    907 kcal
    석식

    카레라이스(빈달루)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 햄버거(미니불고기버거)알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 매운콩나물국알레르기 5.9 오이피클(완) 깍두기알레르기 9 음료(애사비소다)

    1,022 kcal

  6. 조식

    샌드위치(햄치즈)알레르기 1.2.5.6.10.13 야채스프알레르기 2.5.6.13.16 스마일감자튀김/케첩알레르기 5.6.12 오이피클(완) 과일(바나나) 흰우유알레르기 2

    854 kcal

  7. 중식

    발아현미밥 쇠고기된장찌개알레르기 5.6.9.16 배추나물된장무침알레르기 5.6 군만두(콘치즈팝만두)알레르기 2.5.6 떡갈비구이/파채알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    992 kcal
    석식

    강황밥 매운콩나물국알레르기 5.9 치커리사과무침알레르기 13 치즈닭갈비볶음알레르기 2.5.6.13.15 사각어묵채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 바바리안도너츠알레르기 5.6

    918 kcal

  8. 조식

    쌀밥(조) 호박채맑은국 사각어묵조림알레르기 5.6.13 묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.15 배추김치알레르기 9 우리밀 초코파이알레르기 1.2.5.6 음료(블러드오렌지주스)알레르기 13

    863 kcal
    중식

    홍국찰보리밥 순살감자탕알레르기 2.5.6.10.16 콩나물무침알레르기 5.6 미니새송이버섯조림알레르기 5.6.13.18 청양떡갈비/화이트소스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    947 kcal
    석식

    할맥밥 모둠햄김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 당면족발알레르기 5.6.10.13 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 만가닥버섯볶음알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 과일음료(플리또)알레르기 13

    879 kcal

  9. 조식

    감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16 후라이드닭다리(완)알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 빅크루아상/시럽알레르기 2.6.13 구운주먹밥(참치마요)알레르기 1.2.5.6.16 단지우유(바나나)알레르기 2

    873 kcal
    중식

    야채볶음밥알레르기 5.6 유부김치국알레르기 5.6.9 떡볶이(몽떡)알레르기 2.5.6.13.16 레몬크림새우/양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 음료(사과주스)알레르기 13

    844 kcal
    석식

    찰흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.15.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 단무지무침 잡채알레르기 5.6.10.13 요구르트(소다)알레르기 2

    979 kcal

  10. 조식

    쌀밥(조) 떡국알레르기 1.5.6.9.16 숙주오이무침알레르기 5.6.13 진미고추장볶음알레르기 1.5.6.13.17 직화간장돼지불고기알레르기 5.6.10.13.16.17.18 배추김치알레르기 9 음료(제주감귤한라봉)알레르기 13

    970 kcal
    중식

    차수수밥 동태매운탕알레르기 5.6.9 볼어묵고추장조림알레르기 5.6.13 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 대패삼겹살불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쿠키(휘낭시에)알레르기 1.5.6

    966 kcal
    석식

    기장밥 순두부김치국알레르기 5.6.9 꽃맛살콘샐러드알레르기 1.5.6.8.12.18 뇨끼크림파스타알레르기 2.5.6.10.13.16 비엔나소시지구이/소스알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 과일(포도/샤인머스켓)

    1,048 kcal

  1. 조식

    우유/시리얼(첵스초코)알레르기 2.5.6 샌드위치(카야잼)(완)알레르기 1.2.5.6 바삭군만두(고기)알레르기 1.2.5.6.8.10.16.18 오이피클(완) 요구르트(헬로엔요)알레르기 2

    897 kcal
    중식

    쌀밥 한우곰탕/사리알레르기 5.6.16 오이생채알레르기 5.6.9.13 무말랭이무침알레르기 5 치킨가라아게/타르타르소스알레르기 1.5.6.13.15.16 깍두기알레르기 9 음료(매실)

    989 kcal
    석식

    데리야끼치킨덮밥알레르기 5.6.13.15 맑은어묵국알레르기 5.6 오징어튀김/타르타르소스알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 후르츠칵테일샐러드 음료(한라봉아이스티)

    1,055 kcal

  2. 조식

    쌀밥(조) 종합어묵국알레르기 5.6 오이부추겉절이알레르기 5.6.13 탄두리돼지훈제바베큐알레르기 2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 과일(바나나) 김부각

    862 kcal

  3. 중식

    찰보리밥 돼지고기애호박찌개알레르기 5.6.9.10.13 도토리묵무침알레르기 5.6.13 무피클(완) 후라이드치킨/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    933 kcal
    석식

    토마코펜쌀밥알레르기 12 쇠고기된장찌개알레르기 5.6.9.16 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 상추겉절이알레르기 5.6.13 로제주꾸미돼지불고기알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 캔음료(오라떼)알레르기 2.13

    999 kcal

  4. 조식

    쌀밥(조) 무들깨국알레르기 5.6.9 비엔나감자조림알레르기 5.6.10.13.16 깻잎장아찌(완) 훈제오리/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 요구르트(헬로엔요)알레르기 2

    976 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 황태미역국알레르기 5.6 텍사스바베큐폭립알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 참나물겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 메밀김치전병알레르기 1.3.5.6.10.16 초코롤케이크알레르기 1.2.5.6

    895 kcal
    석식

    렌틸콩밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.10.13.16.17.18 투움바떡볶이(비엔나)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 양배추샐러드/랜치소스알레르기 1.2.5.6 치킨까스/데미글라스소스알레르기 5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 과일(파인애플)

    993 kcal

  5. 조식

    쌀밥(조) 옹심이물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 참나물겉절이알레르기 5.6.13 돼지구이/갈비소스알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 과일(황도통조림)알레르기 11 비타초코우유알레르기 2.5

    895 kcal
    중식

    전복장각삼계탕/찹쌀밥(특식)알레르기 15.18 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 무말랭이무침알레르기 5 오징어콘게맛살튀김알레르기 5.6.8.17 깍두기알레르기 9 티라미슈찹쌀떡(수능)알레르기 1.5.12 음료(깔라만시에이드)

    998 kcal

  6. 대입수능시험

    급식 없음

  7. 중식

    짬뽕면(증숙면)/밥알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 열대과일샐러드/망고드레싱알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 치즈스틱알레르기 2.5.6 메이플피칸파이알레르기 1.2.6.13.14 요구르트알레르기 2

    946 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 햄버거(통살치킨버거)알레르기 1.2.3.5.6.12.13.15.16 우동국물알레르기 1.2.5.6.8.9.13 오이피클(완) 깍두기알레르기 9 음료(제로사이다)

    986 kcal

  8. 중식

    기장밥 매콤된장찌개알레르기 5.6.9 비빔당면알레르기 5.6.9.10.13 사각어묵고추장볶음알레르기 5.6.13 구운치킨/자메이카소스알레르기 2.5.12.13.15 배추김치알레르기 9 음료(ABC주스)

    972 kcal
    석식

    병아리콩밥 치즈부대찌개알레르기 2.5.6.9.10.12.16 콩나물무침알레르기 5.6 감자채볶음 돼지고추장양념구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 도너츠(글레이즈드)알레르기 2.5.6

    904 kcal

  9. 조식

    쌀밥(조) 떡국알레르기 1.5.6.9.16 매운콩나물무침알레르기 5 치킨텐더/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 도시락김(명란김) 배추김치알레르기 9 단지우유(바나나)알레르기 2

    991 kcal
    중식

    찰흑미밥 매운어묵탕알레르기 5.6 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10 참나물겉절이알레르기 5.6.13 버섯잡채(표고)알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 찹쌀꽈배기알레르기 1.2.6

    944 kcal
    석식

    찰옥수수밥 해물짬뽕국알레르기 6.8.9.10.13.17.18 오이생채알레르기 5.6.9.13 콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 닭떡갈비햄구이/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 음료(얼라이브미니)알레르기 2.13

    949 kcal

  10. 조식

    모닝빵/딸기쨈+버터알레르기 1.2.5.6.13 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 오이피클(완) 과일(바나나) 구운주먹밥(김치치즈)알레르기 2.5.6.9.16.18 음료(설빙망고에이드)알레르기 13

    752 kcal
    중식

    카레라이스(마크니)/난알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 유부장국알레르기 5.6 과일샐러드/망고드레싱알레르기 1.5 탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 음료(망고요거트)알레르기 1.2.3.5.6.11.12

    970 kcal
    석식

    강황밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.15.16 순대/쌈장알레르기 5.6.10.13.16 국물떡볶이+삼각만두알레르기 2.5.6.10.13.16.18 오징어부추전(완)알레르기 5.17 배추김치알레르기 9 음료(화인쿨/쥬시쿨)알레르기 2

    1,037 kcal

  11. 조식

    쌀밥(조) 감자옹심이감자국알레르기 5.6.9.17 무말랭이무침알레르기 5 도시락김(아보카도유김) 돈육큐브스테이크/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 시리얼바(요구르트)알레르기 2.5

    863 kcal
    중식

    버섯카로틴쌀밥 매운닭곰탕알레르기 5.6.15 단배추겉절이알레르기 5.6.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 돼지후라이드/고추마요알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 과일(귤)

    914 kcal
    석식

    홍국찰보리밥 단배추된장국알레르기 5.6.9 오향장육알레르기 5.6.10.13 매운꼬치어묵알레르기 2.5.6.13.16 오이양파초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트(비피더스)샤인머스캣알레르기 2

    924 kcal

  12. 조식

    쌀밥(조) 팽이버섯미소장국알레르기 5.6 오이양파초무침알레르기 5.6.13 무채장아찌(완) 치킨스테이크/갈비소스알레르기 5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 우유생크림빵(완)알레르기 1.2.5.6

    881 kcal
    중식

    돈코츠라멘/밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 단무지 깍두기알레르기 9 롱츄러스알레르기 2.6.13 미니딸기우유알레르기 2

    846 kcal
    석식

    스팸김치볶음밥/계란후라이알레르기 1.5.6.9.10.13 맑은콩나물국(소)알레르기 5.6.9 치커리사과무침알레르기 13 깐풍기(치킨)어향소스알레르기 5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 붕어빵(슈크림)알레르기 2.6 요구르트알레르기 2

    979 kcal

  13. 조식

    핫케이크쨈샌드알레르기 1.2.5.6.13 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 후라이드닭다리(완)알레르기 1.5.6.15 오이피클(완) 후르츠칵테일샐러드 미니감자스틱(완)알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    808 kcal

  14. 중식

    차수수밥 호박채맑은국 매콤한감자조림알레르기 5.6.13 돈육고추잡채알레르기 5.6.10.12.13.18 훈제치킨/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 과일(귤)

    887 kcal
    석식

    찰보리밥 매운콩나물국알레르기 5.9 미역줄기볶음 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 계란말이/케첩알레르기 1.12 배추김치알레르기 9 피자(페퍼로니)알레르기 2.5.6.10.12.16

    980 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남
주소
경상북도 포항시 북구 소티재로 107 (우현동)
전화
054-250-3742
홈페이지
school.gyo6.net/physms
급식 인원
한 끼 약 470명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 쌀국수,갈비탕,갈비찜,불고기용(미국/호주산)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지(국내산)스팸,베이컨(수입산)
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국내산)/렌틸콩,병아리콩(수입)
낙지 : 중국산,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 중국산
참조기 : 중국산
참조기 수산가공품 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 중국산,베트남산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
우렁쉥이 수산가공품 : 골뱅이(수입산)
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산

포항시 북구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

포항영신중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 936kcal(가장 낮은 날 844, 가장 높은 날 1,040kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
포항영신중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 난류(1번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.