학교 급식

고등학교 · 삼척시 근덕면 · 나이스 2026-11-03 수집

한국에너지마이스터고등학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

885kcal

기준 667~900 · 중식 22일

삼척시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 944

가장 가벼운 날 · 무거운 날

836 · 928

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

2026년 4월 중식 평균 열량은 885kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 4월 22일 중 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 4월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 3번, 단무지무침 3번, 불가리스 2번입니다.

2026년 4월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 몽글순두부맑은국/양념장알레르기 5.6.9 오이양파무침알레르기 5.6.13 야채고기말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 요거얌얌/플레인알레르기 2 마카롱알레르기 1.2.5.6

    773 kcal
    중식

    차돌비빔밥알레르기 5.6.13.16 미소된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초코쌀뻥알레르기 1.2.5.6 과일요거트알레르기 2.5.6 미니치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    905 kcal
    석식

    친환경쌀흑미밥 돼지국밥알레르기 10.16 갈비교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 채소스틱/쌈장알레르기 5.6.13 도토리묵무침(양념)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 일반요구르트알레르기 2

    633 kcal

  2. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기얼갈이된장국알레르기 5.6.16 오이상추겉절이알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 토핑요거트알레르기 2.5.6

    1,184 kcal
    중식

    친환경쌀귀리밥 한우샤브샤브국알레르기 5.6.13.15.16.18 불닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15 깻잎순무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 프레즐(아몬드크림치즈)알레르기 2.4.5.6 일반요구르트알레르기 2

    887 kcal
    석식

    발아현미친환경쌀밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.16 묵은지콩나물갈비찜알레르기 5.9.10.13 치즈스틱알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 식혜

    690 kcal

  3. 학교교육활동설명회, 학부모공개수업주간

    조식

    갈비교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 요거트샐러드알레르기 1.2.5.6.12 마들렌알레르기 1.2.5.6 시리얼/우유알레르기 2.5.6 대추방울토마토알레르기 12

    1,151 kcal
    중식

    발아현미친환경쌀밥 쇠고기우거지국알레르기 5.6.16 방울토마토리코타치즈샐러드(발사믹드레싱)알레르기 1.2.5.6.12.13 쇠고기감자볶음알레르기 5.6.13.16 미니돈가스/파채알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 불가리스알레르기 2

    928 kcal

  4. 지방기능경기대회

    조식

    간단샐러드 (+키위드레싱)알레르기 1.2.5.6 널응원해프랑크소시지알레르기 1.2.5.6.10.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 컵케이크알레르기 1.2.5.6 바나나

    817 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.18 깻잎(쌈장)알레르기 5.6 소불고기알레르기 5.6.13.16 알감자꼬치 (튀김)알레르기 5.12 배추겉절이알레르기 9 유기농요구르트알레르기 2

    889 kcal
    석식

    친환경쌀흑미밥 왕만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 오이양파무침알레르기 5.6.13 돼지갈비조림(바베큐소스)알레르기 5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 제로요구르트알레르기 2 미니3색핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18

    901 kcal

  5. 지방기능경기대회

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 김치수제비알레르기 5.6.9 콩나물부추무침알레르기 5.6.13 초코조각케이그알레르기 1.2.5.6 돼지불백알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2

    821 kcal
    중식

    친환경쌀귀리밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.16 매콤돈육찜알레르기 5.6.10.13 숙주나물무침 배추김치알레르기 9 연두부*양념장알레르기 5.6.13

    889 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.18 탕국알레르기 5.16 불맛족발&갈릭콘마요소스알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 하루요거트알레르기 2

    845 kcal

  6. 지방기능경기대회

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 떡국알레르기 1.13.16 부추양파무침(오리엔탈)알레르기 5.6.13 무뼈닭갈비알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 또떠블(떠먹는요플레)알레르기 2

    895 kcal
    중식

    친환경쌀콩나물밥/부추양념장알레르기 5.16 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 파닭꼬치알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 스위트청포도쥬스 골드파인애플(조각)

    863 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 설렁탕알레르기 16 요거트샐러드알레르기 1.2.5.6.12 매콤양념치킨&치즈소스알레르기 1.2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 오렌지 자두맛주스

    805 kcal

  7. 지방기능경기대회

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 숙주고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 붕어빵 (단팥)알레르기 1.2.5.6 포도주스알레르기 13

    874 kcal
    중식

    발아현미친환경쌀밥 맑은바지락두부국알레르기 5.6.9.15.18 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 감자채전(+치즈)알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 요플레(그릭복숭아)알레르기 2.5.11.16

    906 kcal
    석식

    친환경쌀흑미밥 닭다리 삼계탕알레르기 15 채소무침알레르기 3.5.6.13 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 통새우만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 깍두기알레르기 9 유산균음료(파인애플맛)알레르기 2

    829 kcal

  8. 지방기능경기대회

    조식

    파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6.12 허브소시지구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 대추방울토마토알레르기 12 모닝빵/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    867 kcal
    중식

    치킨마요덮밥(약간매운)알레르기 1.2.5.6.13.15.16 팽이버섯된장국(팽이미소국)알레르기 5.6 단무지무침 떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 사과

    903 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 순살감자탕알레르기 5.6.9.10 치커리사과무침알레르기 13 로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 락토핏마시는유산균알레르기 2

    833 kcal

  9. 조식

    부드러운치즈케익알레르기 1.2.5.6 발사믹샐러드알레르기 2.12.13 시리얼/우유알레르기 2.5.6 치킨텐더&양파크리미소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 사과

    824 kcal
    중식

    친환경쌀율무밥 쇠고기무국알레르기 16 쑥갓두부무침알레르기 5.13 무뼈닭갈비알레르기 5.6.13.15 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9

    895 kcal
    석식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 도라지오이생채알레르기 5.6.13 막대츄러스&아이스크림알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9

    876 kcal

  10. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 떡국알레르기 1.13.16 오이양파무침알레르기 5.6.13 치즈비엔나소시지*케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 구운김 배추김치알레르기 9 오곡미숫가루라떼알레르기 2

    876 kcal
    중식

    짜장면알레르기 1.5.6.10.13.15.18 계란실파국알레르기 1.9 단무지무침 치킨까스유린기알레르기 1.5.6.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    905 kcal
    석식

    발아현미친환경쌀밥 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 사골우거지국알레르기 2.5.6.10.13.16 쭈꾸미제육볶음알레르기 5.6.9.10.13.17.18 깍두기알레르기 9 깻잎/무쌈 유산균음료(복숭아맛)알레르기 2

    832 kcal

  1. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 로제찜닭알레르기 5.6.12.13.15.16.18 간단샐러드알레르기 1.5.12.13 깍두기알레르기 9 웨하스알레르기 1.2.5.6 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2

    824 kcal
    중식

    일식카레알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 얼큰유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 치커리사과무침알레르기 13 장각오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 불가리스알레르기 2

    858 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 김치두부국알레르기 5.9 오이지무침알레르기 13 소불고기알레르기 5.6.13.16 새우튀김/소스알레르기 1.5.6.9.13 레몬에이드

    848 kcal

  2. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기조랭이떡국알레르기 1.16 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 콩나물고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 요플레딸기알레르기 2

    850 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 닭곰탕알레르기 15 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 석박지알레르기 9 와플/아이스크림알레르기 1.2.5.6

    910 kcal
    석식

    친환경김치볶음밥/김가루알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 볼어묵국알레르기 1.5.6.7.18 간단샐러드알레르기 1.5.12.13 옛날통닭알레르기 2.5.6.12.15 치킨무 제로소다(포도맛)

    848 kcal

  3. 조식

    쇠고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.16 소시지통구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 대추방울토마토알레르기 12 바나나

    880 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 김치&고기만두국알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 사과샐러드알레르기 2.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 건파래자반알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 요거트 런알레르기 2

    863 kcal

  4. 조식

    간단샐러드 (+키위드레싱)알레르기 1.2.5.6 치킨텐더(닭안심튀김)알레르기 1.2.5.6.15.18 시리얼/우유알레르기 2.5.6 샤인머스켓 초코머핀알레르기 1.2.5.6

    827 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 간단소떡소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 미역줄기볶음알레르기 5 치킨까스&치폴레마요소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 백김치알레르기 9 리치캐모마일

    896 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 한우소머리국밥알레르기 16 치커리무침알레르기 5.6.12 김치볶음알레르기 5.9.10 십원빵알레르기 1.5.6 액티비아알레르기 2 온두부알레르기 5

    877 kcal

  5. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 오이양파무침알레르기 5.6.13 도끼모양떡갈비&머스터드알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 현미볼강정알레르기 1.2.5.6 청사과에이드

    887 kcal
    중식

    친환경쌀차조밥 콩나물국알레르기 5 실곤약채소무침알레르기 3.5.6.13 상추(쌈장)알레르기 5.6 반반족발(기본&매콤)알레르기 2.5.6.10.16 배추겉절이알레르기 9 블루베리요거트라떼알레르기 2.13

    845 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 부대찌개알레르기 2.5.6.9.10.15.16 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 5겹돈가스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 청포도 초코우유알레르기 2

    879 kcal

  6. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 두부달걀탕알레르기 1.5.6 콩나물부추무침알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 스위트청포도쥬스

    874 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 장각삼계탕&전복알레르기 15.18 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.10.16.18 배추겉절이알레르기 9 일반요구르트알레르기 2 바나나

    915 kcal
    석식

    떡갈비마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 얼큰유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 참나물오리엔탈무침알레르기 5.6.13 로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 키위사과주스알레르기 13

    863 kcal

  7. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 볼어묵국알레르기 1.5.6.7.18 발사믹샐러드알레르기 2.12.13 돼지불백알레르기 5.6.10.13.18 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 요거타임 (베리베리)알레르기 2

    863 kcal
    중식

    발아현미친환경쌀밥 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 계란찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콩나물부추무침알레르기 5.6.13 쭈꾸미제육볶음알레르기 5.6.9.10.13.17.18 배추김치알레르기 9

    870 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 무말랭이무침알레르기 5.6.13 아삭이고추무침알레르기 5.6.13 대패삼겹오븐구이알레르기 10 배추겉절이알레르기 9 톡톡텐저린음료알레르기 13

    850 kcal

  8. 조식

    고기만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 키위샐러드알레르기 1.2.5.6 시리얼/우유알레르기 2.5.6 샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 대추방울토마토알레르기 12

    859 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 맑은돼지등뼈국알레르기 5.6.9.10.13.16 채소스틱/쌈장알레르기 5.6.13 돈육김치볶음알레르기 5.9.10.13 석박지알레르기 9 골드파인애플 매실주스알레르기 13

    895 kcal
    석식

    친환경쌀흑미밥 순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 치킨꼬치 /양념알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 딸기(지역산) 일반요구르트알레르기 2

    838 kcal

  9. 조식

    불고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.16 간단샐러드 (+요거트드레싱)알레르기 1.2.5.6 치즈비엔나소시지*케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 바나나

    823 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 순두부찌개알레르기 5.9.10 안동찜닭(+치즈떡)알레르기 2.5.6.13.15.18 참나물오리엔탈무침알레르기 5.6.13 생선까스/타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9

    903 kcal
    석식

    김치제육덮밥알레르기 5.6.9.10 유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 콩나물부추무침알레르기 5.6.13 콘치즈토스트(수제)알레르기 1.2.5.6.13 청포도에이드 단무지

    855 kcal

  10. 1회고사

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 오이양파무침알레르기 5.6.13 떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.13.16 구운김 깍두기알레르기 9 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2

    819 kcal
    중식

    발아현미친환경쌀밥 우삼겹짬뽕수제비알레르기 2.5.6.9.13.16.17.18 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 몸화솜탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과 일반요구르트알레르기 2

    851 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 얼큰쇠고기국(장터국밥st)알레르기 5.6.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 데리야끼치킨꼬치알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 두쫀쿠 불가리스알레르기 2

    846 kcal

  11. 1회고사

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기조랭이떡국알레르기 1.16 청포묵무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 딸기우유알레르기 2 고단백에너지바알레르기 2.5

    851 kcal
    중식

    친환경김치볶음밥/달걀후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 단무지무침 뿌링클순살치킨&요거소스알레르기 1.2.5.6.13.15 바나나우유알레르기 2

    836 kcal
    석식

    바지락칼국수알레르기 5.6.9.18 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 퀘사디아(치폴레치킨)알레르기 1.2.5.6.15 배추겉절이알레르기 9 달고나라떼알레르기 1.2.5.6 골드파인애플

    895 kcal

  12. 1회고사

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 감자달걀국알레르기 1 숙주고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 미니크로와상/딸기쨈/버터알레르기 1.2.5.6.13 크림슨포도 사과주스알레르기 13

    864 kcal
    중식

    친환경쌀귀리밥 돼지국밥(+순대)알레르기 2.5.6.10.13.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 삼색동글비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 석박지알레르기 9 일반요구르트알레르기 2 블루베리크림치즈토스트알레르기 2.5.6.13

    858 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
강원도 삼척시 근덕면 삼척로 3700 , 한국에너지마이스터고등학교 (근덕면, 근덕중학교·한국에너지마이스터고등학교)
전화
033-570-1212
홈페이지
energy.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 258명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

삼척시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한국에너지마이스터고등학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 885kcal(가장 낮은 날 836, 가장 높은 날 928kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한국에너지마이스터고등학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 새우(9번) 22일, 쇠고기(16번) 20일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.