학교 급식

고등학교 · 삼척시 근덕면 · 나이스 2026-11-03 수집

한국에너지마이스터고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

891kcal

기준 667~900 · 중식 20일

삼척시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

837 · 910

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 891kcal은 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 골드파인애플(조각) 2번, 부추양파겉절이 2번, 오렌지 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1회고사

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 근대무침알레르기 5.6 미니돈가스알레르기 1.5.6.10.12 바나나우유알레르기 2 초코찰떡(수고했떡!)

    890 kcal
    중식

    친환경쌀귀리밥 해물짬뽕순두부알레르기 5.6.9.13.17.18 물만두/양념정알레르기 1.5.6.10.13.16.18 오이무침(중국식)알레르기 5.6.7.13.18 유린기알레르기 1.5.6.10.13 백김치알레르기 13 요플레딸기알레르기 2

    882 kcal
    석식

    김가루주먹밥/참치마요(부찬)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 얼큰김치어묵미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6.12 어니언새우볼튀김알레르기 1.2.5.6.9 대왕요구르트알레르기 2 단무지

    892 kcal

  2. 1회고사

    조식

    시리얼/우유알레르기 2.5.6 샌드위치(딸기크림)알레르기 1.2.5.6 치킨텐더&양파크리미소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 비타민음료알레르기 13 사과

    786 kcal
    중식

    훈제오리김치볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 팽이버섯된장국(팽이미소국)알레르기 5.6 발사믹샐러드알레르기 2.12.13 치즈블랙타이거새우알레르기 2.9.13 깍두기알레르기 9 요거트 런알레르기 2 골드파인애플(조각)

    879 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    고기만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 시리얼/우유알레르기 2.5.6 청포도 미니글레이즈도넛알레르기 1.2.5.6 쁘띠첼워터젤리사과 바나나

    797 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 오이양파무침알레르기 5.6.13 소불고기전골알레르기 5.6.13.16 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13.14 닭다리오븐구이알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 매실주스(캔)

    892 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 목살가득고추장찌개알레르기 5.6.10.13 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 김치볶음알레르기 5.9.10 샤베트(도라에몽)알레르기 1.2.5 온두부알레르기 5

    905 kcal

  5. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 콩나물부추무침알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 아몬드(군옥수수맛) 초코우유알레르기 2

    876 kcal
    중식

    보조밥/후리가케알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 골드키위 단무지

    910 kcal
    석식

    간단비빔밥알레르기 1.5.6.13.16 쇠고기된장찌개알레르기 5.6.16 파닭꼬치알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 파인애플주스알레르기 13 과일요거트알레르기 2.5.6

    853 kcal

  6. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 탕국알레르기 5.16 바베큐닭조림알레르기 2.5.6.12.13.15 오이부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 유산균음료알레르기 2 우리밀콘치즈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

    817 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 왕만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육김치찜알레르기 9.10.13 고춧잎무침알레르기 5.6.13 건파래자반알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 요거타임(사과)알레르기 2

    887 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.12 빅후랑크소시지구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 시리얼/우유알레르기 2.5.6 대추방울토마토알레르기 12 불가리스알레르기 2 초코머핀알레르기 1.2.5.6

    1,307 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 들깨미역국알레르기 16 도라지오이생채알레르기 5.6.13 소불고기떡잡채알레르기 5.6.13.16 깐풍기알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2

    904 kcal
    석식

    참치생야채비빔밥알레르기 5.6.13 유부팽이우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.18 리얼치즈블럭돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 골라먹는음료데이알레르기 13 샤인머스켓 단무지

    812 kcal

  9. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 종합어묵무국알레르기 1.5.6.7.18 청양풍돈육찜알레르기 5.6.10.13.18 빨간숙주나물무침 깍두기알레르기 9 버터떡 샤인머스켓쥬스

    821 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 온두부&스팸알레르기 1.2.5.6.10.15.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 김치볶음알레르기 5.9.10 십원빵알레르기 1.5.6 오렌지

    901 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 황태감자사골국알레르기 1.5.9.16 오이부추무침알레르기 13 비엔나채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 치킨스테이크 / 소스알레르기 2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 애사비소다

    859 kcal

  10. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 미트볼양념떡조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 건파래자반알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 초코쌀뻥알레르기 1.2.5.6 이오요구르트알레르기 2

    819 kcal
    중식

    친환경쌀유니짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 콩나물국알레르기 5.6.9 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 장각오븐구이알레르기 2.13.15 깍두기알레르기 9 일반요구르트알레르기 2

    856 kcal
    석식

    달걀햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 김치두부국알레르기 5.9 파닭/소스알레르기 1.2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 요구르트(소다맛)알레르기 2 캠벨포도

    835 kcal

  1. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 오이양파무침알레르기 5.6.13 무뼈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2 화이트슈알레르기 1.2.5.6

    865 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 두부스팸짜글이국알레르기 1.2.5.6.10.15.16 삼색겨자무침알레르기 13 훈제오리볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 오리쌈피&머스터드알레르기 1.2.5.6.13 믹스베리주스알레르기 13

    892 kcal
    석식

    친환경쌀흑미밥 교자만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 돈육김치찜알레르기 9.10.13 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 수제딸기라떼알레르기 2.13

    907 kcal

  2. 조식

    파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6.12 크리스핏치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과 요플레딸기알레르기 2 카스테라알레르기 1.2.5.6

    905 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.18 쇠고기무국알레르기 16 무뼈닭갈비(눈꽃치즈)알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 과일요거트알레르기 2.5.6

    899 kcal
    석식

    스팸마요덮밥(약간매운)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김치콩나물국알레르기 5.9 망고샐러드알레르기 1.2.5.6 와플/생크림알레르기 1.2.5.6.13 단무지

    804 kcal

  3. 조식

    망고샐러드알레르기 1.2.5.6 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.12.13.15 시리얼/우유알레르기 2.5.6 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2 바나나

    813 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 순두부달걀탕알레르기 1.5.9 콩나물부추무침알레르기 5.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 떡꼬치(떡강정)알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 카프리썬알레르기 11.12

    889 kcal
    석식

    발아현미친환경쌀밥 부대찌개(+라면사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 미니돈가스/파채알레르기 1.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 골드키위 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2

    893 kcal

  4. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기조랭이떡국알레르기 1.16 오이양파무침알레르기 5.6.13 파채고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 미니크로와상/딸기쨈/버터알레르기 1.2.5.6.13

    896 kcal
    중식

    친환경쌀율무밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 방울토마토청포도샐러드알레르기 2.12.13 모둠소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 연어카츠알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 달밤라떼알레르기 2

    895 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기얼갈이된장국알레르기 5.6.16 실곤약채소무침알레르기 3.5.6.13 족발알레르기 10 배추겉절이알레르기 9 깻잎/무쌈 일반요구르트알레르기 2

    800 kcal

  5. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 김치어묵콩나물국알레르기 1.5.6.9 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 오이지무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 미니바닐라크림파이알레르기 1.2.5.6 유산균음료알레르기 2

    909 kcal
    중식

    달걀새우볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.18 진짜 마지막 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 유자사과샐러드알레르기 1.2.5.6.13 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 상하목장 유기농 유구르트알레르기 2

    892 kcal
    석식

    차돌로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 사과주스알레르기 13 골드파인애플(조각) 단무지

    851 kcal

  6. 조식

    친환경쌀찹쌀밥 두부달걀탕알레르기 1.5.6 매운콩나물무침알레르기 5 떡갈비오븐구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 망고요거트찰떡알레르기 2.5 제주감귤쥬스알레르기 13

    843 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 빨간두부조림알레르기 5.6.13 청경채나물알레르기 5.6.13 불낙볶음(소불고기+낙지)알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 골드파인애플(조각)

    837 kcal
    석식

    친환경쌀귀리밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.16 바베큐맛찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15 숙주나물무침 소시지품은계란말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 락토핏마시는유산균알레르기 2

    821 kcal

  7. 조식

    고기만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 파인애플샐러드알레르기 1.2.5.6 시리얼/우유알레르기 2.5.6 생크림빵알레르기 1.2.5.6 사과 프로바이오틱(요구르트)알레르기 2

    858 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 닭곰탕알레르기 15 모듬장조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 채소스틱/쌈장알레르기 5.6.13 김치전&오징어파전알레르기 1.5.6.9.17 석박지알레르기 9 독도 오란다(10월 25일)알레르기 5

    907 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 얼큰순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이부추무침알레르기 13 파인마요새우탕수알레르기 1.2.5.6.9.13 석박지알레르기 9 밀감

    886 kcal

  8. 학교 밖 교육(2학년 전체)

    조식

    시리얼/우유알레르기 2.5.6 샌드위치(햄치즈)알레르기 1.2.5.6.10 대추방울토마토알레르기 12 청포도 바나나 바나나우유알레르기 2

    798 kcal
    중식

    친환경쌀보리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6.13 배추겉절이알레르기 9 알배추&쌈장알레르기 5.6.13 레몬에이드

    909 kcal
    석식

    매콤치밥*눈꽃치즈알레르기 2.5.6.12.13.15 종합어묵무국알레르기 1.5.6.7.18 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.12 키위사과주스알레르기 13 미니치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 단무지

    902 kcal

  9. 학교 밖 교육(2학년 전체)

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 부추물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 오이지무침알레르기 13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 구운김 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13

    783 kcal
    중식

    친환경쌀흑미밥 떡국알레르기 1.13.16 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 취나물무침알레르기 5.6 맛쵸킹탕수육알레르기 1.5.6.10.13.18 단감

    888 kcal
    석식

    친환경쌀보리밥 쫄면알레르기 5.6.13 햄순두부찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 참깨샐러드알레르기 1.5 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9

    866 kcal

  10. 학교 밖 교육(2학년 전체)

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 무뼈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 동그랑땡/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 초코쿠키알레르기 1.2.5.6 힘내파인애플씨알레르기 13

    888 kcal
    중식

    친환경쌀콩나물밥/부추양념장알레르기 5.16 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 과일샐러드(발사믹)알레르기 1.2.5.6.12 새우꼬치튀김&스위트칠리소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9

    889 kcal
    석식

    차즈오븐스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16 크림양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 청포도샐러드알레르기 1.2.5.6 오이피클 치킨텐더&양파크리미소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 바삭한마늘바게트알레르기 2.5.6

    822 kcal

  11. 학교 밖 교육(2학년 전체)

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 순두부달걀탕알레르기 1.5.9 매콤볼어묵볶음알레르기 1.5.6.12.13.18 미니돈가스알레르기 1.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 샤인머스켓쥬스 미니초코롤알레르기 1.2.5.6

    861 kcal
    중식

    친환경쌀귀리밥 꼬물이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 매콤등갈비찜*눈꽃치즈알레르기 2.5.6.10.13 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 애호박전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 자두맛주스

    908 kcal
    석식

    친환경쌀유니짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 단무지무침 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 수제레몬에이드

    847 kcal

  12. 학교 밖 교육(2학년 전체)

    조식

    친환경쌀찹쌀밥 감자수제비국알레르기 1.6.9 오이부추무침알레르기 13 떡갈비오븐구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 믹스베리주스알레르기 13 화이트슈알레르기 1.2.5.6

    907 kcal
    중식

    닭칼국수알레르기 6.15 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9 미니핫도그(수제)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오렌지 바나나우유알레르기 2

    895 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
강원도 삼척시 근덕면 삼척로 3700 , 한국에너지마이스터고등학교 (근덕면, 근덕중학교·한국에너지마이스터고등학교)
전화
033-570-1212
홈페이지
energy.gwe.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 258명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

삼척시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한국에너지마이스터고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 891kcal(가장 낮은 날 837, 가장 높은 날 910kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한국에너지마이스터고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 쇠고기(16번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.