학교 급식

고등학교 · 세종시 한솔동 · 나이스 2026-11-03 수집

한솔고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

973kcal

기준 667~900 · 중식 20일

세종시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

744 · 1,325

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 973kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 8.1% 높은 편입니다.

2026년 9월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 새우(9번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 9월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 4번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    햄달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 미역미소된장국알레르기 5.6 목살찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 뚱바나나우유알레르기 2

    1,021 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 굴두부젓국찌개알레르기 5.9.18 돼지앞다리살스튜알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추겉절이알레르기 9 고구마그라탕알레르기 1.2.5.6.13.16 샤인머스켓(고)

    1,043 kcal
    석식

    김치우동*유부주머니알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.16.18 타코야끼돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 한입단무지 음료알레르기 13 불고기주먹밥알레르기 5.6.13.16

    1,226 kcal

  2. 조식

    충무김밥 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 충무식오징어무침알레르기 1.5.6.13.17 딸기요거트알레르기 2 수박

    890 kcal
    중식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15.18 베이컨마늘쫑볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 망고요플레알레르기 2.13 나물퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.16 피크닉(청포도)알레르기 13

    1,160 kcal
    석식

    차수수밥 새알심만두국(고)알레르기 1.5.6.10.15.16.18 콩나물잡채(고)알레르기 5.6.10.13.18 주꾸미돈육볶음알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,125 kcal

  3. 조식

    미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 황도카프레제알레르기 1.2.5.6.10.11.15.16 소이허니 순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 참치마요유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 힘내바(초코바)알레르기 2.4.5

    1,349 kcal
    중식

    발아현미밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13 마라포두부볶음알레르기 5.6.10.13.18 팽이버섯크래미전알레르기 1.5.6.8.13 석박지알레르기 9 어흥쿠키알레르기 1.2.5.6

    923 kcal
    석식

    찰흑미밥 뽀또파이알레르기 13 짬뽕순두부국알레르기 5.6.9.13.17.18 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 닭봉데리야끼구이(고)알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    925 kcal

  4. 조식

    잡곡밥 두부된장찌개알레르기 5.6 꽁치김치찜알레르기 5.6.9.13 파래김자반알레르기 5 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 구름오란다알레르기 1.2.5.6

    702 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 고구마식빵피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 장터국밥알레르기 5.6.16 곤약어묵볼조림알레르기 1.5.6.13 오징어무침회알레르기 5.6.13.17 석박지알레르기 9

    883 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 감자고추장찌개(고)알레르기 5.6.8.9.10.18 두부조림알레르기 5.6.10.13 돼지고기숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 황도화채알레르기 11.12

    949 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 블루베리크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6.13 수육넣은돼지곰탕알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이무침알레르기 5.6.13 에그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 석박지알레르기 9

    914 kcal
    중식

    찰현미밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 참나물사과무침알레르기 5.6.13 수제순살어니언치킨(고)알레르기 1.2.5.6.15 석박지알레르기 9 배(생과)

    890 kcal
    석식

    칼슘강화쌀밥 북어계란국알레르기 1.5 브로콜리두부무침알레르기 5.6.13 돈육김치찜알레르기 5.9.10 순살가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 아이스크림알레르기 1.2.5

    831 kcal

  6. 조식

    나시고랭알레르기 1.4.5.6.9.12.13.18 반미샌드위치(1/2)알레르기 1.2.5.6.13.15.16 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 배추김치알레르기 9 요플레(복숭아)알레르기 2

    584 kcal
    중식

    수수밥 추어탕알레르기 5.6.8.9.16.17.18 청포묵김무침알레르기 5.6 양배추제육볶음알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 수제딸기라떼(고)알레르기 1.2.5.6.13

    869 kcal
    석식

    율무밥 마늘바게트알레르기 2.5.6 사골우거지국알레르기 10.16 냉채족발알레르기 10.13 오징어김치전알레르기 5.6.9.13.17 배추겉절이알레르기 9

    746 kcal

  7. 조식

    잡곡밥 사골떡국알레르기 1.5.6.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 고추잡채+꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 크림치즈타르트알레르기 1.2.5.6

    1,070 kcal
    중식

    떡볶이알레르기 1.5.6.13 삼겹살김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 계란파국알레르기 1.5.6 튀긴어묵알레르기 1.5.6 단무지

    942 kcal
    석식

    옛날도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 유부된장국알레르기 5.6 돈육떡데리강정(고)알레르기 1.4.5.6.10.13 열무김치알레르기 9 요거트과일샐러드알레르기 2.12

    1,045 kcal

  8. 조식

    수제피자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아몬드시리얼/우유알레르기 2.5.6 꿀치즈토마토알레르기 2.12.13 알감자버터구이알레르기 2.13 땡큐베리너츠알레르기 2.4.14.19

    763 kcal
    중식

    기장밥 바지락칼국수알레르기 1.5.6.9.18 안동찜닭*납작당면(고)알레르기 5.6.13.15.16.18 맛살미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 대하구이초고추장알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9

    895 kcal
    석식

    페스츄리스프알레르기 2.5.6.16 해물짬뽕파스타알레르기 1.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18 작은밥&김자반알레르기 5 등갈비바베큐알레르기 5.6.10.12.13 수제오이피클 음료알레르기 13

    1,539 kcal

  9. 조식

    잔치국수알레르기 5.6.13 작은밥&김자반알레르기 5 돈육고추장구이알레르기 5.6.10.13.18 볶은김치알레르기 5.9.13 수제 딸바라떼알레르기 2.13 꼬마부시브레드&초코쨈알레르기 1.2.5.6

    1,185 kcal
    중식

    찰보리밥 참치김치찌개알레르기 5.9 사태불족발알레르기 5.6.10.12.13.18 상추쌈&쌈장알레르기 4.5.6.13.14 들기름막국수(고)알레르기 3.5.6.7.18 보쌈김치알레르기 9 아이스홍시

    1,227 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 모닝빵샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 어묵무국알레르기 1.5.6 온두부*참치김치볶음알레르기 5.9.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16

    1,081 kcal
    중식

    칼슘강화쌀밥 한우미역국알레르기 5.6.16 분모자로제찜닭알레르기 2.5.6.12.13.15 배추전알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 9 귤

    831 kcal
    석식

    갈릭목살필라프알레르기 5.6.10.12.13.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 달고마떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.18 깍두기알레르기 9 요아정알레르기 1.2.5.6.13

    1,094 kcal

  1. 조식

    추억의 달걀비빔밥알레르기 1.5.6 맑은콩나물국알레르기 5 미트볼떡조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 또띠아피자(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요거타임알레르기 2.13

    1,042 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 보리쫄면무침알레르기 5.6.13 감자옹심이국알레르기 5.6.17 폭찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 흑임자연근무침알레르기 1.5.13 석박지알레르기 9 수제 자몽에이드알레르기 13

    946 kcal
    석식

    오색현미밥 동태찌개알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 건새우호박채전알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 씨앗호떡알레르기 1.2.4.5.6

    1,251 kcal

  2. 조식

    잡곡밥 수삼닭곰탕알레르기 13.15 청포묵김무침알레르기 5.6 양배추제육볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 옥수수빵알레르기 1.2.5.6

    809 kcal
    중식

    차수수밥 한우불고기전골알레르기 5.6.13.16.18 수제찹쌀소금빵알레르기 1.2.5.6 도토리묵채소무침알레르기 5.6.13 단호박,만두강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13.16.18 배추겉절이알레르기 9

    1,052 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 숙주미나리무침 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 음료알레르기 13

    877 kcal

  3. 조식

    광양식불고기피타브래드샌드위치알레르기 1.2.5.6.16 코코볼시리얼/우유알레르기 2.5.6 그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 소시지감자버터구이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 귤

    965 kcal
    중식

    친환경흑미밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 셀프닭바베큐또띠아쌈알레르기 2.5.6.12.13.15 송화버섯볶음 고등어빵가루튀김알레르기 1.2.5.6.7.12.13.16.18 총각김치알레르기 9 짜요짜요아이스알레르기 2

    953 kcal
    석식

    차조밥 비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16 얼갈이된장국알레르기 5.6 상추쌈&쌈장알레르기 5.6.13 통삼겹오븐구이알레르기 10 보쌈김치알레르기 9

    1,491 kcal

  4. 조식

    잡곡밥 참치김치찌개알레르기 5.9 숙주나물무침알레르기 5.6 닭살데리야끼오븐구이알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 아이스슈(쿠키앤크림)알레르기 1.2.5.6

    784 kcal
    중식

    마크니커리라이스알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 황도컵케이크알레르기 1.2.5.6.11.13 미소된장국알레르기 5.6.13 오이무침알레르기 5.6.13 닭장각토마토스테이크알레르기 5.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,013 kcal
    석식

    클로렐라쌀밥 돼지고기순두부찌개알레르기 1.5.8.9.10.18 볼어묵메추리알감자조림알레르기 1.5.6.13 훈제오리야채볶음알레르기 5.6.12.13.18 총각김치알레르기 9 골드키위

    1,005 kcal

  5. 조식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 팽이유부장국알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1.5 방울오징어버터구이알레르기 2.17 비요뜨쵸코링알레르기 2 그린키위

    717 kcal
    중식

    미니우동(고)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 돼지스테이크덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 멕시칸식 치폴레 브리또알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 키위황도사과샐러드알레르기 11

    931 kcal
    석식

    차수수밥 황태콩나물국알레르기 5.6 샐러드파스타알레르기 1.2.5.6.12.13 불닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15 콘치즈구이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9

    1,190 kcal

  6. 조식

    떠먹는 무스비알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 펍감자튀김&케찹알레르기 5.6.12 허쉬초콜릿드링크알레르기 2 소떡소떡꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,238 kcal
    중식

    귀리밥 단배추된장국알레르기 5.6 삼색감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 단호박닭찜알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 매운콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 요거꿀떡알레르기 6

    858 kcal
    석식

    양지쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 양파초절임알레르기 13 작은밥&김자반알레르기 5 대파돼지고기튀김알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

    795 kcal

  7. 조식

    불낙김치죽알레르기 5.6.9.13.16 군대리아버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 무채장아찌 레몬에이드

    875 kcal
    중식

    땡초고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 빠네파스타알레르기 1.2.5.6.10 치킨커틀렛(머스타드)알레르기 1.2.5.6.13.15 수제오이피클 스테비아방울토마토알레르기 12 피크닉(사과)알레르기 13

    1,325 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 중식

    찰보리밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.13.17.18 매운갈비떡찜알레르기 5.6.10.13.18 으깬감자치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 골드파인애플(스틱)

    961 kcal
    석식

    발아현미밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 제육쪽파간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 석박지알레르기 9 다크초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,182 kcal

  11. 조식

    누룽지숭늉 참치샌드위치(1/2)알레르기 1.2.5.6.13 닭가슴살시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.15 해쉬브라운알레르기 5.6.12 오이피클 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,059 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 황태무채국알레르기 1.5.6.9 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추겉절이알레르기 9 시리얼과일샐러드(고)알레르기 1.2.5.6.11.13

    744 kcal
    석식

    종합어묵국알레르기 1.5.6.8.9.18 교자만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 마라부대볶음(고)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 음료알레르기 13 김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16

    1,012 kcal

  12. 조식

    기장밥 바질치즈치아바타샌드위치1/2알레르기 1.2.5.6.10 한우무국알레르기 5.6.16 치즈떡닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 애호박볶음알레르기 5.9 깍두기알레르기 9

    830 kcal
    중식

    한우콩나물밥알레르기 5.6.16 수제페스츄리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 배추김치알레르기 9 고구마떡맛탕알레르기 5.13

    1,004 kcal
    석식

    귀리밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10.13 미트볼마파두부알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 치킨유린기알레르기 5.6.13.15 오이소박이알레르기 9 배

    1,134 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 남여공학
주소
세종특별자치시 누리로 34 , 한솔고등학교 (한솔동)
전화
044-410-4111
홈페이지
sjhansol.sjeduhs.kr/
급식 인원
한 끼 약 717명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

세종시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한솔고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 973kcal(가장 낮은 날 744, 가장 높은 날 1,325kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한솔고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 새우(9번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.