학교 급식

고등학교 · 해남군 해남읍 · 나이스 2026-11-03 수집

해남고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

855kcal

기준 667~900 · 중식 21일

해남군 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

752 · 916

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 하루 점심이 평균 855kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 7월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 새우(9번) 21일, 대두(5번) 19일입니다.

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 단무지 3번, 수박 2번, 거봉 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 7월 17일 제헌절입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 아욱된장국 홍진미채볶음알레르기 17 간장제육불고기알레르기 10 배추김치알레르기 9 벌꿀호두정과알레르기 5.14.19 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 오렌지

    681 kcal
    중식

    기장쌀밥 쇠고기미역국알레르기 16 병어감자조림 궁채나물무침 투움바함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 100설기 수박

    854 kcal
    석식

    마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 계란파국알레르기 1 참나물무침 웰빙멸치볶음 후라이드닭꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 매실미닛메이드

    751 kcal

  2. 조식

    쌀밥 채개장알레르기 1.5.6.8.9.17.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 갈치구이 배추김치알레르기 9 부추겉절이 힘내바알레르기 2.5 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    900 kcal
    중식

    찰보리밥 부시맨오이샐러드빵알레르기 1.2.5.6 오리탕알레르기 13 꽈리고추찜 해물볶음우동알레르기 2.5.6.9.12.13.16.17.18 새우튀김꼬치알레르기 1.5.9.13 배추김치알레르기 9 배 유기농포도쥬스알레르기 13

    898 kcal
    석식

    검정쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 자반무침 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 진미채볶음알레르기 17 배추김치알레르기 9 파인애플

    791 kcal

  3. 조식

    떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 의성마늘후랑크알레르기 1.2.5.6.10.15.16 무채장아찌 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 참다래

    730 kcal
    중식

    열무비빔밥알레르기 5.6.9.10 시래기된장국 계란후라이알레르기 1 김피탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 나박김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 구슬톡톡구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    869 kcal
    석식

    추가밥 해물짬뽕알레르기 1.5.6.8.9.10.17.18 향라치킨윙알레르기 15 단무지 배추김치알레르기 9 마카로니햄샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 바나나

    740 kcal

  4. 조식

    촉촉한카스테라알레르기 1.2.5.6 바나나맛우유알레르기 5 통감자스틱알레르기 2.5.6

    527 kcal
    중식

    발아현미밥 돈뼈감자탕알레르기 10.13 갈치조림 상추쑥갓겉절이 잡채볶음알레르기 10 치폴레오리훈제바베큐 배추김치알레르기 9 셀프미숫가루알레르기 2.5 오렌지

    916 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 막대어묵국알레르기 1.5.6 참나물오리엔탈겉절이 짜장떡볶이알레르기 5.6.13.16 고구마튀김알레르기 5.6 단무지 배추김치알레르기 9 골드키위

    819 kcal

  5. 조식

    콩나물밥/양념장알레르기 5.10 애호박찌개알레르기 5.10 상추겉절이 크리스피돈강정알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    784 kcal
    중식

    스페인오징어먹물빠에야알레르기 1.2.5.6.8.9.17.18 이탈리아파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 프랑스빨미까레알레르기 9.13 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 오스트리아돈까스슈니첼알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오이피클 스페인상그리아알레르기 13

    895 kcal
    석식

    찰보리밥 롱츄러스알레르기 1.2.5.6 건새우미역국알레르기 9 불향순대곱창볶음알레르기 10 심쿵하트전알레르기 2.5.6.10.15.16 간고등어구이알레르기 7 배추김치알레르기 9 자두

    843 kcal

  6. 조식

    프렌치토스트알레르기 1.2.5.6 칼집후랑크알레르기 2.5.6.10.15.16 맛살스크램블에그알레르기 1 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 달콤토마토알레르기 12

    818 kcal
    중식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13 비빔국수알레르기 5.6 콩나물김치국알레르기 5.9 깻잎김치 미나리무침 달콤닭강정알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 모구모구음료알레르기 11.13 거봉

    800 kcal
    석식

    차조밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.10.17.18 열대과일망고샐러드 진미채볶음알레르기 17 머쉬룸떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 섞박지알레르기 9

    775 kcal

  7. 조식

    쌀밥 우리쌀버터쿠키알레르기 1.2.5.6 감자수제비국알레르기 5.6.18 돈육메추리알장조림알레르기 1.10 참치김치볶음알레르기 9 두부전/양념장알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    787 kcal
    중식

    완두콩밥 뱅쏘핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 쇠고기무국알레르기 5.16 매운감자조림 참외파프리카무침 죽순초무침 간장오리불고기알레르기 5 배추김치알레르기 9 자두음료알레르기 2

    893 kcal
    석식

    추가밥 부대찌개라면알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 장터잡채만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 닭살겨자냉채알레르기 13.15 단무지 배추김치알레르기 9 키위사과후레쉬업알레르기 13

    768 kcal

  8. 조식

    간장계란밥알레르기 1 북어두부국알레르기 1.5 애호박볶음 야채고기말이알레르기 1.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 샌드웨이퍼알레르기 1.2.5.6 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 파인애플

    784 kcal
    중식

    구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.16 탄탄면알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 오색겨자채알레르기 5.13 레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9.13 단무지 배추김치알레르기 9 골라먹는월드콘알레르기 1.2.5

    883 kcal
    석식

    기장쌀밥 아욱된장국알레르기 9 참치날치알깻잎쌈알레르기 1.5 청경채겉절이 목살갈비양념구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 알타리김치알레르기 9 메론

    773 kcal

  9. 조식

    맘모스빵알레르기 1.2.5.6 얼샤알레르기 2 청귤한라봉따옴알레르기 13

    838 kcal
    중식

    간짜장면알레르기 1.2.5.6.10.13.16 계란파국알레르기 1 치킨꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.11.12.13.15.18 단무지 배추김치알레르기 9 파김치알레르기 9 한줄요구르트알레르기 2

    877 kcal
    석식

    찰현미밥 맑은콩나물국알레르기 5 묵은지갈비찜알레르기 9.10 꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6 명태까스/타르타르S알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 사과 그릭요거트알레르기 2

    832 kcal

  10. 조식

    쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 콩불알레르기 5.6.10.13 토네이도소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 달사삭단짠쵸코볼알레르기 1.2.5.6 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    782 kcal
    중식

    차조밥 육개장알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 고르곤졸라피자알레르기 2.5.6 만다린그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12 오이부추생채 가지양파볶음 에그함박스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 달콤토마토알레르기 12

    893 kcal
    석식

    고기집마무리볶음밥알레르기 5.6.9.10.16 참치김치찌개알레르기 5.9 불닭비빔면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 고추장깻잎장아찌 연탄불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 파인애플

    880 kcal

  1. 조식

    햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 푸딩양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 케이준감자튀김알레르기 5.6 슈가제로스파클링 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    779 kcal
    중식

    전복죽알레르기 18 마늘쫑장아찌 브로컬리/초장 직화구이반마리통닭알레르기 15 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 열무김치알레르기 9 수박화채알레르기 11.13

    781 kcal
    석식

    차조수수밥 메밀막국수알레르기 3.5.6 쇠고기미역국알레르기 16 꽁치무조림 반반족발/부추무침알레르기 10 배추김치알레르기 9 내사랑포도쥬스알레르기 13

    744 kcal

  2. 조식

    쌀밥 바바리안두부도너츠알레르기 1.2.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 달걀야채말이알레르기 1 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 맛김구이

    780 kcal
    중식

    나주곰탕/쌀밥알레르기 1.16 샐러드크로켓알레르기 1.2.5.6.10.12.16 연두부/양념장알레르기 5 닭감자조림알레르기 15 조기구이 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 애플망고샤베트알레르기 2

    898 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 조식

    쵸콜릿머핀알레르기 1.2.5.6 방울토마토알레르기 12 베스킨우유알레르기 2

    686 kcal
    중식

    제육불고기덮밥알레르기 10 우무냉국 연근조림 상추겉절이 까만돈강정알레르기 10 배추김치알레르기 9 카스테라고구마샐러드알레르기 1.2.5.6 감귤한라봉쥬스알레르기 13

    830 kcal
    석식

    김치말이냉국수알레르기 1.5.6.9.16 가츠산도알레르기 1.2.5.6.10.12 미역게살초무침 어묵야채볶음알레르기 1.5.6 단무지 배추김치알레르기 9 참다래

    896 kcal

  5. 조식

    쌀밥 우리밀허니카스테라알레르기 1.2.5.6 근대된장국 직화오리고추장불고기 볼비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    823 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 냉우동알레르기 1.3.5.6.7.9.13.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 취나물무침 애느타리버섯볶음 등갈비바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9

    870 kcal
    석식

    찰보리밥 콘앤치즈브레드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 황태국알레르기 1.5 계란찜알레르기 1 매운갈비찜알레르기 10 무생채 숙주나물 배추김치알레르기 9 수박

    888 kcal

  6. 여름방학선언

    조식

    김치햄에그밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 겉바속쫄핫도그알레르기 1.2.5.6.12.13.18 블루베리샐러드알레르기 12 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    720 kcal

  7. 여름방학

    조식

    간장계란밥알레르기 1 미니글레이즈도넛알레르기 1.2.5.6 어묵국알레르기 1.5.6 돈육폭찹조림알레르기 5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 부추겉절이 사과 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    804 kcal
    중식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 얼큰수제비국알레르기 5.6 해파리냉채알레르기 9.13 무뼈닭발알레르기 15 배추김치알레르기 9 바나나 체리생크림와플알레르기 1.2.5.6

    900 kcal
    석식

    검정쌀밥 감자스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추케요샐러드알레르기 1.2.5.6 스틱단무지 오징어미나리초무침알레르기 17 수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 골라먹는음료수알레르기 13

    804 kcal

  8. 여름방학

    조식

    쌀밥 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 감자채볶음 파체떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 삼치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 맛김구이

    761 kcal
    중식

    파주닭칼국수알레르기 1.5.6.7.15.18 도라지생채알레르기 13 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 김치전알레르기 1.5.6 배추겉절이 배추김치알레르기 9 섞박지알레르기 9 망고빙수알레르기 2.5.6.13

    904 kcal

  9. 여름방학

    조식

    커피번알레르기 1.2.5.6 맛밤 테이크얼라이브망고쥬스알레르기 13

    613 kcal
    중식

    기장쌀밥 건새우미역국알레르기 9 단호박통팥찜 골뱅이소면무침알레르기 5.6 애호박채볶음알레르기 18 중화풍치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 복숭아알레르기 11

    821 kcal
    석식

    고추참치비빔밥알레르기 5.12.16 아욱된장국 계란후라이알레르기 1 식빵튀김알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 열무김치알레르기 9 메론

    776 kcal

  10. 여름방학

    조식

    쌀밥 애호박찌개알레르기 5.10 불고기오믈렛알레르기 1.2.5.6.12.16 매콤콩나물무침알레르기 5 사과소스in미트볼알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    792 kcal
    중식

    찰보리밥 추어탕알레르기 13 편육알레르기 10 무말랭이무침 미역가락초무침알레르기 6 더덕양념구이 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 오이소박이 달콤토마토알레르기 12.13

    752 kcal
    석식

    순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 부추겉절이 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    785 kcal

  11. 여름방학

    조식

    불고기페퍼로니오곡피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.15 슈가제로스파클링 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    757 kcal
    중식

    롤유부초밥알레르기 1.2.5.6 냉모밀국수알레르기 3.5.6.7.13.16.18 홍국쌀고구마치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 나쵸샐러드알레르기 1.2.5.6.12 쫄단무지무침 배추김치알레르기 9 수박

    835 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 미나리무생채 파닭꼬치구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 알타리김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    792 kcal

  12. 여름방학

    조식

    누룽지 삶은계란알레르기 1 무말랭이무침 배추김치알레르기 9 사과 군고구마 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    683 kcal
    중식

    차수수밥 왕땅콩빵알레르기 4 매콤콩나물국알레르기 5 달걀장조림알레르기 1 도토리묵무침 오리훈제알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 참외 쌈무

    816 kcal
    석식

    발아현미밥 허쉬크림파이알레르기 1.2.5.6 사골떡국알레르기 1.2.5.6.13.16 돼지등뼈김치찜알레르기 9.10 참나물무침 두부구이/양념장알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 파인애플

    733 kcal

  13. 여름방학

    조식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 북어두부국알레르기 1.5 상추겉절이 소떡갈떡구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 카카오프렌즈젤리뽀

    847 kcal
    중식

    쫄면알레르기 1.5.6 보영고기군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 크리스피치킨텐더알레르기 1.5.6.13.15.18 단무지 배추김치알레르기 9 거봉

    767 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 해남군 해남읍 명문길 7 (해남읍,해남고등학교)
전화
061-530-2700
홈페이지
haenam.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 625명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

해남군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

해남고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 855kcal(가장 낮은 날 752, 가장 높은 날 916kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
해남고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
새우(9번) 21일, 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.