고등학교 · 양산시 삼호동 · 나이스 2026-11-03 수집
효암고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
837kcal
기준 667~900 · 중식 21일
양산시 고등학교
837kcal
14곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
734 · 1,273
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
2026년 3월 하루 점심이 평균 837kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
이웃 학교와 견주면: 양산시 고등학교 14곳 중위 837kcal, 이 학교 837kcal로 거의 같습니다.
학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.
2026년 3월 날짜별 급식
-
대체공휴일
급식 없음
-
개학식, 입학식
조식찹쌀밥 돈육감자국알레르기 5.6.9.18 매콤두부조림알레르기 5.6 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.13 참치김치볶음알레르기 9 초코바알레르기 2.4.5.6
743 kcal중식혼합곡밥알레르기 5 두부된장국알레르기 5.6.9.18 겨울초겉절이알레르기 5.6 버섯한우불고기알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 아몬드아이스크림알레르기 1.2.5
853 kcal석식기장밥 들깨버섯수제비국알레르기 5.6.9.18 간장찜닭알레르기 5.6.15 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 청경채나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
827 kcal -
자율활동
조식현미밥 미역장국알레르기 5.6.9.18 상추겉절이알레르기 5.6 삼겹대패볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과
813 kcal중식참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 만두국알레르기 1.5.6.9.10.18 단호박샐러드알레르기 1.2.5.13 플라워닭꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9
827 kcal석식현미밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.18 베이컨크림떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 한입떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 와플쿠키알레르기 1.2.6
852 kcal -
조식
달걀품은토스트알레르기 1.2.5.6 야채샐러드알레르기 5.6 새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 시리얼알레르기 5.6 흰우유알레르기 2
805 kcal중식백미밥 데미커리소스알레르기 2.5.6.9.12.13.15.16.18 미나리무생채알레르기 13 닭다리오븐구이알레르기 2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
806 kcal석식흑미밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 목살찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 스크램블에그알레르기 1.2 볶음김치알레르기 9 맛김
821 kcal -
조식
백미밥 소고기무국알레르기 5.6.9.16.18 숙주나물 닭살데리야끼알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 오렌지
752 kcal중식굴소스볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18 콩나물김치국알레르기 5.6.9.18 계란장조림알레르기 1.5.6.13 랍스타치즈구이알레르기 1.2.5 깍두기알레르기 9 자두주스
828 kcal -
진로활동
조식소고기야채죽알레르기 16 펜네오일파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.18 크로크무슈알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15 키위
832 kcal중식현미밥 두부탕국알레르기 5.6.9.13.16.18 버섯볶음 콩나물불고기알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 감귤젤리
804 kcal석식현미밥 순두부백탕알레르기 1.5.6.9.17.18 양송이햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 김자반알레르기 5
814 kcal -
조식
현미밥 오징어무국알레르기 5.6.9.17.18 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10 두부강정알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 초코송이
863 kcal중식기장밥 한우나주곰탕알레르기 5.6.16 배추겉절이알레르기 5.6 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9 딸기콘과자알레르기 2
784 kcal석식삼겹김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 북어채무국알레르기 1.5.6.9.18 계란떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 고구마튀김알레르기 6 깍두기알레르기 9
830 kcal -
자율활동
조식백미밥 소고기무국알레르기 5.6.9.16.18 오이생채알레르기 5.6 감자채볶음 오리불고기알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
805 kcal중식김가루주먹밥 얼큰김치우동알레르기 1.5.6.9.18 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9
1,273 kcal석식현미밥 연두부계란국알레르기 1.5.6.9.18 단배추나물알레르기 5.6 일미채볶음알레르기 5.6.13.17 윙봉조림알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9
833 kcal -
조식
목살필라프알레르기 5.6.10.12.13.18 양송이크림스프알레르기 2.5.6.15.16 오징어브로콜리초무침알레르기 5.6.13.17 감자채전알레르기 1.5.6.12 깍두기알레르기 9 빼빼로알레르기 2.4.5.6
820 kcal중식차조밥 모닝빵알레르기 1.2.5.6 소고기떡국알레르기 1.5.6.9.16.18 춘천식닭갈비알레르기 5.6.15 감자범벅알레르기 1.5.13 멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
840 kcal석식소고기콩나물밥알레르기 5.6.16 호박된장국알레르기 5.6.9.18 브로콜리두부무침알레르기 5 한입소떡롤알레르기 5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9
856 kcal -
조식
흑미밥 감자수제비국알레르기 5.6.9.18 애호박볶음 스틱떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12.13
767 kcal중식혼합곡밥알레르기 5 들깨시락국알레르기 5.6.9.18 삼겹김치찜알레르기 5.6.9.10.13 콩나물무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 청사과아이스티
835 kcal
-
진로활동
조식현미밥 유부김치국알레르기 5.9.18 건새우마늘쫑볶음알레르기 9 햄계란전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 달고나미니약과알레르기 2.5.6
845 kcal중식혼합곡밥알레르기 5 육개장알레르기 5.6.9.16.18 메란장조림알레르기 1.5.6.13 마라찜닭알레르기 2.5.6.15.16.18 크래미오이무침알레르기 1.5.6.8.13 배추김치알레르기 9
780 kcal석식야채치밥알레르기 1.2.5.6.13.15 가쓰오장국알레르기 5.6.7.9.18 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9
864 kcal -
조식
만다린샐러드알레르기 3.13 피자토스트알레르기 2.5.6.12.13 알감자버터구이알레르기 2 시리얼알레르기 5.6 흰우유알레르기 2
758 kcal중식찹쌀팥밥 조갯살미역국알레르기 5.6.9.18 한우갈비찜알레르기 5.6.16 어묵잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 아몬드알레르기 2.5
823 kcal석식현미밥 하이스소스알레르기 1.2.5.6.9.10.12.16.18 오리엔탈콘샐러드알레르기 5.6.13 부추겉절이 불고기퀘사디아알레르기 2.5.6.16 배추김치알레르기 9
756 kcal -
동아리활동
조식찹쌀밥 얼큰버섯국알레르기 5.6.9.16.18 소고기우엉조림알레르기 5.6.13.16 주꾸미삼겹볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12
862 kcal중식현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.18 시금치나물알레르기 5.6 레몬크림새우알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 명란맛김알레르기 2.5.6
817 kcal석식혼합곡밥알레르기 5 돈육고추장찌개알레르기 5.6.9.10.18 훈제오리볶음 새우살애호박볶음알레르기 9.13 배추김치알레르기 9
812 kcal -
조식
백미밥 감자옹심이국알레르기 5.6.9.18 꽈리돈육장조림알레르기 5.6.10.13 미나리나물 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9
849 kcal중식불고기야채비빔밥알레르기 5.6.10.13 버섯된장국알레르기 5.6.9.18 실곤약샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 삼치데리야끼알레르기 5.6.13
855 kcal석식현미밥 순살감자탕알레르기 5.6.10 메밀막국수알레르기 3.5.6.13 해물부추전알레르기 6.9.13.17 석박지알레르기 9
858 kcal -
조식
백미밥 얼큰소고기배추국알레르기 5.6.9.16.18 궁중떡볶이알레르기 1.5.6.13.16 계란말이알레르기 1.12 볶음김치알레르기 9 김자반알레르기 5
834 kcal중식로제스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 폭립알레르기 5.6.10.12.16.18 야채샐러드알레르기 5.6 삼각마늘빵알레르기 1.2.5.6 파인오렌지주스
855 kcal -
진로활동
조식뿌리채소영양밥알레르기 16 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 들깨느타리볶음 오지치즈후라이알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9 사과
787 kcal중식현미밥 북어콩나물국알레르기 1.5.6.9.18 참나물도토리묵무침알레르기 5.6 콘치즈떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 무말랭이무침 배추김치알레르기 9
810 kcal석식차조밥 얼큰소고기버섯국알레르기 5.6.9.16.18 파채무침알레르기 5.6.13 삼겹마늘구이알레르기 10 배추김치알레르기 9
842 kcal -
전국연합 학력평가
조식백미밥 목살김치찌개알레르기 5.6.9.10.18 낙지볶음알레르기 5.6 두부계란전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 그래놀라바알레르기 2.4.5
916 kcal중식혼합곡밥알레르기 5 바지락쑥국알레르기 5.6.9.18 온두부알레르기 5.6 카레감자채볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 제육볶음알레르기 5.6.10 볶음김치알레르기 9
819 kcal석식스팸멸치볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 양배추샐러드알레르기 1.5.12 치킨무알레르기 5.6.13 사이다 후라이드치킨알레르기 5.6.15
872 kcal -
동아리활동
조식혼합곡밥알레르기 5 계란떡국알레르기 1.5.6.9.18 고등어김치찜알레르기 7.9 미트볼케첩볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 맛김
791 kcal중식동파육덮밥알레르기 5.6.10.13 매운어묵국알레르기 1.5.6.9.18 코다리양념강정알레르기 2.5.6.16.18 깍두기알레르기 9 청귤에이드
838 kcal석식현미밥 소고기샤브국알레르기 5.6.9.13.16.18 치커리사과무침 순대볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 웨하스알레르기 2.5.6
853 kcal -
조식
백미밥 파개장알레르기 5.6.9.16.18 쑥갓두부무침알레르기 5 닭살떡볶음알레르기 5.6.12.13.15 베이컨팽이버섯말이알레르기 10 배추김치알레르기 9
858 kcal중식현미밥 해물순두부찌개알레르기 1.5.6.9.17.18 깻잎나물알레르기 5.6 만두치즈그라탕알레르기 2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 초코비스켓알레르기 1.2.5.6
736 kcal석식혼합곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.6.9.18 야채쫄면알레르기 5.6.13 등심돈까스알레르기 2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9
843 kcal -
조식
콘스프알레르기 2.5.6.13.16 치킨텐더샐러드알레르기 1.3.5.6.13.15.16 바나나 에그치즈브리또알레르기 1.2.5.6
776 kcal중식나물비빔밥알레르기 5.6 시락국알레르기 5.6.9.18 오이생채알레르기 5.6 쉬림프꼬치알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9
734 kcal -
진로활동
조식백미밥 소고기미역국알레르기 5.6.9.16.18 비엔나구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 어묵채볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 버터소금쿠키알레르기 1.2.5.6
759 kcal중식잔치국수알레르기 1.5.6.9.18 미역무생채알레르기 13 어니언명태까스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9
819 kcal석식혼합곡밥알레르기 5 짜장볶음우동알레르기 5.6.9.13.16.17.18 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 단무지무침 꿔바로우알레르기 2.5.6.10.11.13.16 배추김치알레르기 9
847 kcal -
조식
소고기우엉볶음밥알레르기 13.16 새우볼야채샐러드알레르기 1.3.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 시리얼알레르기 5.6 흰우유알레르기 2
793 kcal중식혼합곡밥알레르기 5 돈갈비탕알레르기 5.6.10 연두부계란찜알레르기 1.5 오이고추된장무침알레르기 5.6 참나물새우전알레르기 6.9.13 깍두기알레르기 9
833 kcal석식현미밥 소고기탕국알레르기 5.6.9.13.16.18 참치펜네샐러드알레르기 1.5.6 단배추겉절이알레르기 5.6 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 깍두기알레르기 9
854 kcal
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 9 새우20/21일
- 18 조개류20/21일
- 13 아황산류19/21일
- 1 난류17/21일
- 2 우유16/21일
- 10 돼지고기14/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 양산시 서창로 144 (삼호동, 효암고등학교)
- 전화
- 055-366-0021
- 홈페이지
- hyoam-h.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 897명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :