(자율)숙주미나리무침
(선택)순대볶음or곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16
(자율)배추김치알레르기 9
(자율)차조밥
얼큰한오징어무국알레르기 5.6.17
- 자두망고주스알레르기 13
- 쌈채소코너(모듬쌈,채소스틱+쌈장)알레르기 5.6
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기17오징어
중학교 · 의정부시 신곡동 · 나이스 2026-11-03 수집
효자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
789kcal
기준 667~800 · 중식 20일
의정부시 중학교
800kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
592 · 1,536
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
오절판과 무쌈알레르기 1.5.6.13.16
누룽지후라이드알레르기 1.2.5.6.15
(자율)배추김치알레르기 9
(자율)현미밥
생일미역국알레르기 5.6.16
- 생일축하아이스크림알레르기 1.2.5
(자율)숙주미나리무침
(선택)순대볶음or곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16
(자율)배추김치알레르기 9
(자율)차조밥
얼큰한오징어무국알레르기 5.6.17
- 자두망고주스알레르기 13
- 쌈채소코너(모듬쌈,채소스틱+쌈장)알레르기 5.6
고구마맛탕알레르기 5.13
(자율)백김치알레르기 9
요구르트, 런알레르기 2
낙지듬뿍올린비빔밥알레르기 5.6.10.13
감자달걀국알레르기 1.5.6
- 거봉포도
한우샤브샤브알레르기 5.6.9.13.16.18
셀러드바(마카로니콘샐러드,그릭요거트)알레르기 1.2.5.6.13
(자율)건파래볶음알레르기 5.13
(자율)귀리밥
- (선택)어니언소스연어스테이크or데리야끼소스연어스테이크알레르기 1.2.5.6.12
- (자율)배추김치알레르기 9
- 배알레르기 13
돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18
꼬들단무지무침알레르기 13
(자율)배추김치알레르기 9
(자율)찹쌀밥과 도시락김
- 타코야끼알레르기 1.2.5.6
- 망고후르츠칵테일알레르기 2.11
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 789kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
같은 의정부시 중학교 19곳의 평균 열량 중위값은 800kcal이고, 이 학교(789kcal)는 그보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 쌈채소코너(모듬쌈,채소스틱+쌈장) 2번, (자율)찹쌀밥과 도시락김 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
- 2학기2차정기시험
- 2학기2차정기시험
- 2학기2차정기시험
- 2학기2차정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 의정부시 부용로185번길 15 (신곡동, 효자중학교)
- 전화
- 031-852-4136
- 홈페이지
- hyoja-m.goeujb.kr/hyoja-m/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 570명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
의정부시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
효자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 (자율)차조밥, 얼큰한오징어무국, (자율)숙주미나리무침, (선택)순대볶음or곱창볶음, (자율)배추김치, 자두망고주스, 쌈채소코너(모듬쌈,채소스틱+쌈장)입니다.
효자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 789kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 의정부시 중학교 19곳 중위값은 800kcal입니다.