옥수수치즈오븐구이알레르기 1.2.5
동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13
알배기배추쌈/젓장(자율)알레르기 5.6
기장밥
삼색어묵채국알레르기 1.5.6.7.8.9.17.18
- 알타리김치알레르기 9
- 사과
알레르기 1난류2우유5대두6밀7고등어8게9새우10돼지고기13아황산류17오징어18조개류
중학교 · 창원시 마산회원구 내서읍 · 나이스 2026-11-03 수집
광려중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
803kcal
기준 667~800 · 중식 20일
창원시 마산회원구 중학교
786kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
634 · 1,128
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
겨울초겉절이알레르기 5.6.13.18
온두부+김치볶음알레르기 5.9.13
깐쇼새우떡칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13
무농약가바쌀밥
한우육개장알레르기 5.6.16.18
- 갓김치(자율)알레르기 9
옥수수치즈오븐구이알레르기 1.2.5
동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13
알배기배추쌈/젓장(자율)알레르기 5.6
기장밥
삼색어묵채국알레르기 1.5.6.7.8.9.17.18
- 알타리김치알레르기 9
- 사과
양배추샐러드&사우전드레싱알레르기 1.5.12.13
닭봉/윙데리오븐구이알레르기 5.6.13.15.18
수제비트무피클(D-2)알레르기 13
한우콩나물밥*양념장알레르기 5.6.13.16
해물짬뽕국알레르기 5.6.8.9.13.17.18
- 배추김치(전체자율)알레르기 9
- 귤
무나물볶음알레르기 5.6
삼색소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
순살고등어양념구이알레르기 5.6.7.13
팥찰밥
미역국알레르기 5.6.8.9.18
- 배추김치알레르기 9
- 트위스트마시멜로크루아상알레르기 1.2.5.6
국산초당순두부*간장알레르기 5.6
삼색겨자채(자)알레르기 13
순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16
흑미밥
한우떡국알레르기 1.5.6.8.9.16.18
- 애호박팽이버섯볶음알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 803kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 0.3% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위 786kcal, 이 학교 803kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(전체자율) 2번, 귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차시험(3학년)
- 2차시험(3학년)
- 대학수학능력시험일
- 2차시험(1,2학년)
- 2차시험(1,2학년)
- 2차시험(1,2학년)
- 한울림축제
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 광려로 108 (내서읍, 광려중학교)
- 전화
- 055-231-5618
- 홈페이지
- gwangryeo-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 500명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
창원시 마산회원구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
광려중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 옥수수치즈오븐구이, 삼색어묵채국, 동인동찜갈비, 알배기배추쌈/젓장(자율), 알타리김치, 사과입니다.
광려중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 803kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위값은 786kcal입니다.