한우우거지국밥알레르기 5.6.15.16
임실치즈달걀말이알레르기 1.2.5.12.13
허니버터가자미살구이알레르기 2.5.6.13
발아현미밥
- 섞박지알레르기 9
- 우리쌀꿀호떡알레르기 1.2.4.5.6
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
고등학교 · 광명시 철산동 · 나이스 2026-11-03 수집
광명고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
817kcal
기준 667~900 · 중식 19일
광명시 고등학교
900kcal
11곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
673 · 1,080
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
삼색나물무침(고사리)알레르기 5.6.13
김치볶음알레르기 5.9.13
돈육찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
칼슘찹쌀밥
들깨미역국알레르기 2.5.6.9.18
- 초코케이크알레르기 1.2.5.6
한우우거지국밥알레르기 5.6.15.16
임실치즈달걀말이알레르기 1.2.5.12.13
허니버터가자미살구이알레르기 2.5.6.13
발아현미밥
- 섞박지알레르기 9
- 우리쌀꿀호떡알레르기 1.2.4.5.6
짜장면(채소,주식)알레르기 2.5.6.10.13.16
하트단무지무침
과일탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13
보조밥
짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.16.17.18
- 파김치알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
토마토달걀볶음알레르기 1.5.6.12.13.18
치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
배추겉절이알레르기 9
통밀밥알레르기 6
된장찌개알레르기 5.6.9.18
- 블루레몬에이드
멸치볶음알레르기 5.6.13
김치볶음알레르기 5.6.9.10.13.18
달걀프라이알레르기 1.5
칼슘찹쌀밥*김가루
맑은콩나물국알레르기 5.6.9.18
- 햄구이전알레르기 1.2.5.6.10.15.16
- 배스킨라빈스알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
같은 광명시 고등학교 11곳의 평균 열량 중위값은 900kcal이고, 이 학교(817kcal)는 그보다 9.3% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 817kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 4번, 김치볶음 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 지필평가
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광명시 오리로876번길 17 (철산동, 광명고등학교)
- 전화
- 02-2680-0583
- 홈페이지
- gmhs-m.goegm.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 850명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산/중국산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
광명시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
광명고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥, 한우우거지국밥, 임실치즈달걀말이, 허니버터가자미살구이, 섞박지, 우리쌀꿀호떡입니다.
광명고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 817kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광명시 고등학교 11곳 중위값은 900kcal입니다.