학교 급식

중학교 · 창원시 마산회원구 구암동 · 나이스 2026-11-03 수집

구암중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 625 kcal
감자조림알레르기 5.6.13
도라지배무침(자)알레르기 5.6.13
오리불고기(부추무침)알레르기 5.6.13
노랑밥
건새우아욱콩나물국알레르기 5.6.9
  • 배추김치알레르기 9
  • 귤

알레르기 5대두6밀9새우13아황산류

2026년 11월 한 끼 평균

780kcal

기준 667~800 · 중식 21일

창원시 마산회원구 중학교

786kcal

12곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

587 · 960

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 728 kcal
치즈케익알레르기 1.2.5.6
동인동찜갈비(국칸)알레르기 5.6.10.13
톳나물두부무침알레르기 5
홍국쌀밥
황태미역국알레르기 5.6.8.9.18
  • 연근단배추겉절이알레르기 5.6.13.18
  • 배추김치알레르기 9

중식 625 kcal
감자조림알레르기 5.6.13
도라지배무침(자)알레르기 5.6.13
오리불고기(부추무침)알레르기 5.6.13
노랑밥
건새우아욱콩나물국알레르기 5.6.9
  • 배추김치알레르기 9
  • 귤

중식 843 kcal
연근조림(자)알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
오렌지주스알레르기 13
삼색소보로비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.18
미역미소된장국알레르기 5.6.8.9.18
  • 모닝빵&앙버터알레르기 1.2.5.6

중식 755 kcal
단감토마토카프레제(자율)(백리11-중-김해)알레르기 2.12.13
콩나물김가루무침(백리11-중-김해)알레르기 5.6
대파제육볶음(백리11-중-김해)알레르기 5.6.10.13
찹쌀밥
들깨시락국알레르기 5.6.8.9.18
  • 배추김치알레르기 9
  • 삼색꿀떡

중식 958 kcal
국화빵알레르기 1.2.5.6
파프리카나쵸샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13
아귀순살고구마강정알레르기 1.5.6.12.13
해물볶음밥(오징어+새우)알레르기 1.5.6.9.13.17.18
미더덕된장국알레르기 5.6.8.9.18
  • 배추김치알레르기 9

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 780kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

이웃 학교와 견주면: 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위 786kcal, 이 학교 780kcal로 거의 같습니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 창원시 마산회원구 구암북11길 26 , 구암중학교 (구암동)
전화
055-292-9939
홈페이지
guam-m.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 344명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
참돔 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 수입산
참조기 수산가공품 : 수입산
다랑어 : 수입산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 중국산
부세 : 수입산
부세 수산가공품 : 수입산
비고 :

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자주 묻는 질문

구암중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 노랑밥, 건새우아욱콩나물국, 감자조림, 도라지배무침(자), 오리불고기(부추무침), 배추김치, 귤입니다.
구암중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 780kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위값은 786kcal입니다.