닭윙봉허브솔트구이알레르기 15
청경채무침
지리멸치볶음(선택)알레르기 5.13
차조밥
맑은미역국알레르기 5.6
- 김치(제조)알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 아이스홍시
알레르기 2우유5대두6밀9새우13아황산류15닭고기
초등학교 · 제주시 이도이동 · 나이스 2026-11-03 수집
남광초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
628kcal
기준 500~634 · 중식 21일
제주시 초등학교
638kcal
72곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
464 · 842
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
올방개묵무침(선택)알레르기 5.6.13
담양식한우떡갈비알레르기 2.5.6.10.13.16
부추겉절이알레르기 13
흑미밥
순살감자탕알레르기 5.6.10
- 김치알레르기 9
- 우유알레르기 2
닭윙봉허브솔트구이알레르기 15
청경채무침
지리멸치볶음(선택)알레르기 5.13
차조밥
맑은미역국알레르기 5.6
- 김치(제조)알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 아이스홍시
꼬지어묵우동(육수)알레르기 5.6.7.13.18
꼬지어묵우동(면)알레르기 5.6
꼬들단무지무침알레르기 13
보리밥(대체)
- 애호박볶음(선택)알레르기 5.6.13
- 김치알레르기 9
- 붕어빵(팥)알레르기 1.2.5.6.16
- 초코우유(오전)알레르기 2.5
- 키위
연근조림(선택)알레르기 5.6.13
오이무침알레르기 5.6.13
김부각가자미커틀렛알레르기 1.2.5.6.15.16.18
수수밥
쇠고기우거지해장국알레르기 5.6.16
- 김치알레르기 9
- 우유알레르기 2
참나물무침알레르기 5.6
꽃맛살샐러드(선택)알레르기 1.5.6.8.13.16
돼지고추장불고기알레르기 5.6.10.13
기장밥
들깨수제비국알레르기 5.6
- 김치알레르기 9
- 포도주스(오전)알레르기 13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 628kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
이웃 학교와 견주면: 제주시 초등학교 72곳 중위 638kcal, 이 학교 628kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 김치(제조) 2번, 보리밥(대체) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 제주특별자치도 제주시 남광로 28 (이도이동)
- 전화
- 064-754-7500
- 홈페이지
- namgwang.jje.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,032명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
제주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
남광초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차조밥, 맑은미역국, 닭윙봉허브솔트구이, 청경채무침, 지리멸치볶음(선택), 김치(제조), 우유, 아이스홍시입니다.
남광초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 628kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 제주시 초등학교 72곳 중위값은 638kcal입니다.