학교 급식

고등학교 · 제주시 연동 · 나이스 2026-11-03 수집

남녕고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

988kcal

기준 667~900 · 중식 22일

제주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

691 · 1,415

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 7월 평균 988kcal은 기준 상한보다 9.8% 높은 편입니다.

2026년 7월 급식 22일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일입니다.

자주 나온 반찬은 쌈장(친.선택) 4번, 차조밥(친) 3번, 친환경상추쌈(친.선택) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 7월 기준).

학사일정을 보면 7월 17일 제헌절에는 급식이 없습니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 2차 정기시험

    조식

    브로컬리쌈(친.자율) 훈제오리볶음밥알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 초고추장(친)알레르기 5.6.13 콘치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 고구마라떼알레르기 2

    995 kcal
    중식

    눈꽃치즈불닭볶음덮밥(친)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 가쓰오맑은장국(친)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.16.18 양상추샐러드(친.선택)알레르기 12 더덕무침(친.선택)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기요거트드레싱(친.선택)알레르기 2.13 젤리음료(랜덤) 기증편

    815 kcal
    석식

    찰보리밥(친) 콩나물맑은국알레르기 5 돼지고기두부조림알레르기 5.6.10.13 순살코다리떡강정알레르기 1.4.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 양배추사과샐러드알레르기 2

    742 kcal

  2. 2차 정기시험

    조식

    검정쌀밥(친) 조갯살무국알레르기 18 소세지감자조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 돈육고추장불고기(친)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수박

    805 kcal
    중식

    차조밥(친) 청국장찌개(친)알레르기 5.6.16.18 돼지갈비감자찜(친)알레르기 5.6.10.13.18 무말랭이무침(친.선택)알레르기 5.6.13 친환경상추쌈(친.선택) 탕평채(친)알레르기 1.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 쌈장(친.선택)알레르기 5.6.13 아이스홍시

    777 kcal
    석식

    참치마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 초계메밀국수(친,일품)알레르기 1.3.5.6.13.15.16 초당옥수수 부추겉절이(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 유기농캐플주스

    1,370 kcal

  3. 2차 정기시험

    조식

    에그타르트알레르기 1.2.5.6 유부계란국알레르기 1.5 콩나물무침(친)알레르기 5.6 마파두부덮밥(친)알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 자몽파인주스알레르기 13

    796 kcal
    중식

    검정쌀밥(친) 돼지곰탕(친)알레르기 1.2.5.6.10.16.18 메추리알새송이장조림(친)알레르기 1.5.6.13.18 무조림(친.선택)알레르기 5.6.13 깻잎겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13.16 배추김치알레르기 9 초코파이알레르기 1.2.4.5.6.14

    1,024 kcal

  4. 중식

    검정콩밥(친)알레르기 5 유부팽이버섯국(친)알레르기 5.6.18 닭고기김치찜(친)알레르기 9.15 치킨무(친.선택)알레르기 13 콩나물파채겉절이(친.선택)알레르기 5.6 멸치꽈리고추볶음(친.선택)알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 갈아만든키위알레르기 13

    791 kcal
    석식

    짜장면알레르기 5.6.10.13.16 반달단무지알레르기 13 짬뽕군만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 자두 요구르트알레르기 2

    948 kcal

  5. 조식

    참치야채비빔밥알레르기 1.5.6.13 계란토스트알레르기 1.2.5.6.13 배추된장국알레르기 5.6 멸치꽈리고추볶음(친)알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 레몬에이드

    951 kcal
    중식

    차수수밥(친) 열무된장국(친)알레르기 5.6.18 해초국수초무침(친.선택)알레르기 3.5.6.13 고구마순들깨무침(친.선택)알레르기 5.6 닭살매콤크림우동볶음(친)알레르기 2.5.6.12.13.15.16 토마토대구스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 수박

    858 kcal
    석식

    차조밥(친) 부추계란국알레르기 1 훈제오리샐러드알레르기 5.6.13 양배추쌈(친) 방울옹심이볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.17 배추김치알레르기 9 쌈장(친)알레르기 5.6.13

    1,027 kcal

  6. 전국연합학력평가(3)

    조식

    검정쌀밥(친) 미역오이냉국알레르기 5.6.13 곱도리볶음알레르기 5.6.10.13.15 어두부전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 순요거트드레싱알레르기 2.13 양상추샐러드(친)알레르기 12

    859 kcal
    중식

    마라부대떡볶이(친)알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 반달단무지(선택)알레르기 13 양배추샐러드(친.선택) 모둠튀김(친)알레르기 1.2.5.6.10.12.16.17.18 고기군만두알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 오리엔탈드레싱(친.선택)알레르기 5.6.13 오렌지주스알레르기 13

    809 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 굴림만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 간장찜닭알레르기 13.15 오이생채(친)알레르기 5.6.13 감자튀김+케찹알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 유산균음료알레르기 2

    1,316 kcal

  7. 조식

    차조밥(친) 사골순대우거지국알레르기 2.5.6.10.13.16 깻잎순나물무침알레르기 5.6.13 건고등어구이알레르기 7 배추김치알레르기 9 복숭아녹차알레르기 11.13 맛김

    824 kcal
    중식

    차조밥(친) 배추된장국(친)알레르기 5.6.18 투움바테이크(친)알레르기 2.5.6.12.15.16.18 상추겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 시저샐러드(친.선택)알레르기 1.2.5.6.10.12 떡갈비궁중떡볶이(친)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 비스킷슈알레르기 1.2.5.6.13

    895 kcal
    석식

    연어솥밥알레르기 2.5.6.12 무된장국알레르기 5.6 깻잎겉절이(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 초코추러스알레르기 2.5.6 수제망고쉐이크알레르기 2.13

    906 kcal

  8. 재시험일, 학생회간부수련회

    조식

    찰보리밥(친) 열무된장국알레르기 5.6 친환경상추쌈(친) 쫄면야채무침(친.얼음)알레르기 5.6.13 돈육마늘구이(친)알레르기 10 배추김치알레르기 9 쌈장(친)알레르기 5.6.13 우리밀쿠키슈알레르기 1.2.5.6

    835 kcal
    중식

    찰보리밥(친) 양송이크림스프알레르기 2.5.6.15 숙주나물무침(친.선택)알레르기 5.6 루꼴라샐러드(친.선택)알레르기 12 우동볶음(친)알레르기 5.6.9.13.17.18 고구마커틀렛알레르기 1.2.4.5.6 배추김치알레르기 9 돈까스소스(친)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 발사믹드레싱(친.선택)알레르기 13 자두

    939 kcal

  9. 교육과정 탄력운영기간, 교육과정박람회 2차

    중식

    찰보리밥(친) 냉메밀국수(친)알레르기 3.5.6.7.13.18 새송이버섯볶음(친.선택)알레르기 5 쿠스쿠스샐러드(친.선택)알레르기 1.2.5.6.13.15.16 어두부전(친)알레르기 1.2.5.6.12 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 돈까스소스(친)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 아이스망고

    807 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 콩나물맑은국알레르기 5 야채계란찜알레르기 1.2 매운족발알레르기 5.6.10.13 무말랭이무침(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    888 kcal

  10. 1차 열정꿈락(진로진학박람회)(행사), 교육과정 탄력운영기간

    조식

    순두부찌개알레르기 5.9.10 콩나물냉채알레르기 4.5.13.19 햄야채볶음밥(친)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 장각허브소금구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 돌자반볶음알레르기 5

    902 kcal
    중식

    고기국수(친)알레르기 2.5.6.10.15.16.18 부추겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 오이,고추쌈(친.선택) 배추김치알레르기 9 쌈장(친.선택)알레르기 5.6.13 요구르트알레르기 2 초코브라우니알레르기 1.2.5.6

    881 kcal
    석식

    미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미니마늘바게트알레르기 2.5.6 오이피클 배추김치알레르기 9 아이스티 오렌지

    1,299 kcal

  1. 교육과정 탄력운영기간, 창의체험의 날(진로)

    조식

    차조밥(친) 유부된장국알레르기 5.6 돈수육김치찜(친)알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 탱글두부+초간장알레르기 5.6.13 양파겨자소스절임알레르기 5.6.13

    711 kcal
    중식

    보말야채죽(친)알레르기 5.6.18 미나리나물무침(친.선택)알레르기 5.6 오이소박이(친.선택)알레르기 9.13 배추김치알레르기 9 요거트토핑알레르기 2.5.6 과일타르트알레르기 1.2.5.6.13

    691 kcal

  2. 교육과정 탄력운영기간, 해양훈련(체)

    중식

    20%혼합잡곡밥(친)알레르기 5 쇠고기우거지국(친)알레르기 5.6.16.18 쫄면골뱅이야채무침(친)알레르기 5.6.13 그린비타민샐러드(친.선택)알레르기 2.12 톳두부무침(친.선택)알레르기 5.6 돈육김치볶음(친)알레르기 5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 스위트콘드레싱(친.선택)알레르기 1.2.5.6.13 천혜향감귤주스(친)알레르기 13

    868 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 중식

    김치치즈오븐에구운밥(친)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 콩나물맑은국(친.선택)알레르기 5.6.18 반달단무지(선택)알레르기 13 버섯구이트러플오일샐러드(친.선택)알레르기 2.5.6.12.13.19 짜장떡볶이(친)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요거트스무디(블루베리)알레르기 2.5.6

    1,048 kcal
    석식

    쌀밥(친) 돼지갈비탕알레르기 1.5.6.10 브로컬리나물무침(친)알레르기 5.6.13 순대양념치즈구이(친)알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 맛김 오렌지

    870 kcal

  5. 개교기념 음악제, 개교기념식 및 방학식(행사)

    조식

    차조밥(친) 아욱들깨토장국알레르기 5.6 카레우동알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 돈육야채볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 카프레제샐러드(친.방울치즈)알레르기 2.12.13

    881 kcal
    중식

    검정콩밥(친)알레르기 5 어묵무국(친)알레르기 1.5.6.18 깻잎겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 김치볶음/온두부(친)알레르기 5.9 햄버거스테이크/크림짬뽕소스(친)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.17.18 배추김치알레르기 9

    1,088 kcal
    석식

    찰보리밥(친) 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 양념치킨(친)알레르기 1.4.5.6.12.13.15 옥수수볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6 청포도에이드 양배추샐러드(친)

    1,241 kcal

  6. 여름방학

    조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 하트버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오이생채(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 레몬에이드알레르기 13 오렌지

    875 kcal
    중식

    소고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.16.18 물막국수(친)알레르기 1.2.3.5.6.10.13.15.16.18 콩나물무침(친.선택)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 흰우유아이스크림알레르기 1.2.5

    1,170 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 콩나물파채겉절이(친)알레르기 5.6 소시지메추리알조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 돈육마늘구이(친)알레르기 10 배추김치알레르기 9 국산콩두유알레르기 5

    1,076 kcal

  7. 여름방학

    조식

    검정쌀밥(친) 무된장국알레르기 5.6 양배추쌈(친) 돈육고추장불고기(친)알레르기 5.6.10.13 순대떡강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 쌈장(친)알레르기 5.6.13

    962 kcal
    중식

    차수수밥(친) 멸치된장찌개(친)알레르기 5.6.18 돈수육김치찜(친)알레르기 9.10 친환경상추쌈(친.선택) 감자시저샐러드(친.선택)알레르기 1.2.5.6.10.13 파인떡갈새구이(친)알레르기 1.2.5.6.9.10.15 배추김치알레르기 9 쌈장(친.선택)알레르기 5.6.13 무항생제우유(친)알레르기 2

    1,069 kcal
    석식

    반달단무지알레르기 13 치즈떡볶이(친)알레르기 1.2.5.6.13 모듬튀김알레르기 1.5.6.16.17 배추김치알레르기 9 유산균음료알레르기 2 수박

    823 kcal

  8. 여름방학

    조식

    제육덮밥/계란후라이(친)알레르기 1.5.6.10.13.18 초코파이알레르기 1.2.5.6 가쓰오맑은장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 미나리나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2

    949 kcal
    중식

    현미밥(친) 꽈배기꼬치어묵국(친)알레르기 1.5.6.7.13.18 새송이짬뽕구이(친.선택)알레르기 6.9.13.17.18 오이소박이(친.선택)알레르기 9.13 맛동산탕수육/빠스소알레르기 1.2.4.5.6.10.13.16.18 소떡소떡강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 딸기샤인머스켓음료알레르기 2

    1,273 kcal

  9. 여름방학

    중식

    검정콩밥(친)알레르기 5 돈뼈감자탕(친)알레르기 5.6.10.18 상추겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 도토리묵채(친)알레르기 2.5.6.9.13.15.16.18 떡갈비야채볶음(친)알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 야채달걀말이(친)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 미니글레이즈도넛알레르기 1.2.5.6

    1,180 kcal
    석식

    추가밥(친) 짬뽕순두부칼국수알레르기 1.5.6.9.10.12.13.17.18 하트파이알레르기 1.2.5.6 반달단무지알레르기 13 배추김치알레르기 9 유자음료알레르기 13

    1,065 kcal

  10. 여름방학

    조식

    검정쌀밥(친) 순두부계란국알레르기 1.5 고추장찜닭알레르기 5.6.13.15 콩나물무침(친)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 맛김

    932 kcal
    중식

    찰보리밥(친) 김치콩나물국(친)알레르기 5.6.9.18 들기름메밀국수(친)알레르기 3.5.6.7 깻잎겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 친환경상추쌈(친.선택) 돈육양념구이(친)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쌈장(친.선택)알레르기 5.6.13 요구르트알레르기 2

    979 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 두부장국알레르기 5.6 순대+소금(찹쌀순대)알레르기 2.5.6.10.13.16 돼지갈비김치찜(친)알레르기 9.10 깻잎순나물무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 맛김

    835 kcal

  11. 여름방학

    조식

    쌀밥(친) 돈육햄찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 야채스크램블에그(친)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 생선까스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 타르타르소스(친)알레르기 1.5.13 치커리사과샐러드(친)알레르기 5.6.13

    1,027 kcal
    중식

    크림짬뽕(친)알레르기 2.5.6.9.13.15.16.17.18 반달단무지(선택)알레르기 13 고기군만두알레르기 5.6.10 매콤팽이버섯구이(친.선택)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 핫도그알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.18 오렌지주스알레르기 13

    1,415 kcal
    석식

    쌀밥(친) 냉메밀국수(친.소.동치미)알레르기 3.5.6.16 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 닭다리오븐구이+머스타드소스알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    1,140 kcal

  12. 여름방학

    조식

    삼색나물비빔밥+약고추장(친.콩고시)알레르기 1.5.6.10.13 쪽파된장국알레르기 5.6 멸치고추장볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 흰우유/오곡첵스알레르기 2.5.6 오렌지

    866 kcal
    중식

    차조밥(친) 배추된장국(친)알레르기 5.6.18 양배추샐러드(친.선택) 유채나물무침(친.선택)알레르기 5.6 치즈베이컨감자전(친)알레르기 2.5.6.10.12 통닭다리살스테이크소스구이(친)알레르기 5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 참깨드레싱알레르기 1.2.5.6.18 천혜향감귤주스(친)알레르기 13

    1,152 kcal
    석식

    고기국밥(친)알레르기 2.5.6.10 고구마파이알레르기 1.2.5.6 부추겉절이(친)알레르기 5.6.13 동그랑땡/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,036 kcal

  13. 여름방학

    조식

    차조밥(친) 미역오이냉국알레르기 5.6.13 파채겉절이알레르기 5.6.13 돈육떡볶음알레르기 5.6.10.13 비엔나소세지케찹볶음(친)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    931 kcal
    중식

    제육덮밥(친)알레르기 1.5.6.10.13.18 감자계란국(친)알레르기 1.5.6.18 치커리사과샐러드/오리엔탈드레(친.선택)알레르기 5.6.13 두부계란전/양념장(친)알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 크로크무슈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 마시는요거트알레르기 2

    1,210 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
제주특별자치도 제주시 도령로 55 , 남녕고등학교 (연동)
전화
064-717-6123
홈페이지
namnyeong.jje.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,311명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산(러시아)
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산(베트남)
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :

제주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

남녕고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 988kcal(가장 낮은 날 691, 가장 높은 날 1,415kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
남녕고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 조개류(18번) 22일, 새우(9번) 22일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.