학교 급식

고등학교 · 남원시 월락동 · 나이스 2026-11-03 수집

남원서진고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

736kcal

기준 667~900 · 중식 21일

남원시 고등학교

818kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

715 · 760

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

같은 남원시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 818kcal이고, 이 학교(736kcal)는 그보다 10% 적습니다.

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 736kcal은 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 계란볶이 2번, 종합어묵국 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학

    조식

    백미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 계란찜알레르기 1 콩나물볶음알레르기 5 크런치통살치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 콘푸라이크/우유알레르기 2.5.6

    702 kcal
    중식

    찰흑미밥 두부된장찌개알레르기 5.6 브로콜리/초고추장알레르기 5.6.13 건자반볶음알레르기 5.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 라즈베리분홍별카롱알레르기 1.2.6

    725 kcal
    석식

    백미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 감자간장조림알레르기 5.6.13 오이부추무침알레르기 5.6 남산식왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2

    728 kcal

  3. 동아리 안내

    조식

    베리크라상알레르기 1.2.5.6 모구모구샤인머스켓알레르기 13

    731 kcal
    중식

    소고기콩나물밥/달래양념장알레르기 5.16 팽이버섯된장국알레르기 5.6 무생채무침알레르기 13 정통브리또알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요거타임알레르기 2

    735 kcal
    석식

    백미밥 꼬지어묵국알레르기 1.5.6 김치갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 연두부/양념장알레르기 5.6.13 애호박느타리볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 제리뽀젤리

    729 kcal

  4. 조식

    백미밥 계란햄부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김치찌개알레르기 5.6.9.10 당면찜닭알레르기 5.6.15 김부각튀김알레르기 5 배추김치알레르기 9 바나나

    733 kcal
    중식

    찰현미밥 계란떡국알레르기 1.5.6 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.12.13.18 시금치된장무침알레르기 5.6 꿀감자치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 파인애플

    726 kcal
    석식

    백미밥 들깨시래기국알레르기 5.6 오이지무침 오꼬노미계란말이알레르기 1.5.6.7.12.13.18 치즈우동불닭알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 파인오렌지쥬스알레르기 13

    731 kcal

  5. 조식

    파리의토스트알레르기 1.2.5.6.10 아침에쥬스(오렌지)알레르기 13

    722 kcal
    중식

    찰수수밥 병천식순대국/부추무침알레르기 2.5.6.10.13.16 오이무침알레르기 5.6.13 계란볶이알레르기 1.5.6.13 언양식반달불고기전알레르기 1.2.5.6.16 배추김치알레르기 9 젤리블리애플망고

    737 kcal

  6. 학급회 조직, 학부모 상담주간

    조식

    순수우유후레쉬번알레르기 1.2.5.6 허쉬초콜릿드링크알레르기 2

    966 kcal
    중식

    찰보리밥 근대된장국알레르기 5.6 꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6.13 양념치킨알레르기 5.6.12.13.15 두부구이/양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    718 kcal
    석식

    백미밥 김치찌개알레르기 5.6.9.10 참나물무침 오색산적계란부침알레르기 1.5.6.10.15.16 오징어스틱/타르타르소스알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    703 kcal

  7. 학부모 상담주간

    조식

    백미밥 들깨시래기국알레르기 5.6 양배추찜/양념장알레르기 5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 계란후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 사과

    695 kcal
    중식

    혼합15곡밥알레르기 5 계란짬뽕국알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18 미역초무침알레르기 13 너비아니구이/야채/드레싱알레르기 5.6.10.15.16.18 마카로니콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 잔망비타자두

    739 kcal
    석식

    백미밥 된장찌개알레르기 5.6 수육/상추/쌈장알레르기 5.6.10.13 어묵채볶음알레르기 1.5.6.13 김치전알레르기 5.6.9 배추김치알레르기 9

    739 kcal

  8. 동아리 조직 및 OT, 학부모 상담주간

    조식

    추억의소시지빵알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 토레타

    562 kcal
    중식

    김치볶음밥/김가루알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 우동국알레르기 1.5.6.7.13.18 반달단무지 치킨샐러드알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 톡톡탠저린감귤쥬스알레르기 13

    741 kcal
    석식

    백미밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 온두부/양념장알레르기 5.6 닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 카라멜팝콘알레르기 2.5 고기만두튀김알레르기 1.5.6.10.16.18

    735 kcal

  9. 파이데이, 학부모 상담주간

    조식

    백미밥 소고기당면국알레르기 5.6.16 연두부/양념장알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 꼬마떡갈비야채볶음알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    720 kcal
    중식

    찰수수밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 콩나물무침알레르기 5 모듬떡볶이알레르기 2.5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.13.18 배추김치알레르기 9 골드키위

    760 kcal
    석식

    백미밥 조랭이떡국알레르기 5.6 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 비엔나소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 깻잎주먹완자계란부침알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 망고스틱

    741 kcal

  10. 파이데이, 학부모 상담주간

    조식

    인생크림빵소보루알레르기 1.2.5.6 유기농ABC쥬스

    740 kcal
    중식

    기장밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 봄동겉절이알레르기 13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 갈치구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 그레인롱바이트(딸기)알레르기 1.2.5.6

    730 kcal

  1. 학교폭력 사이버폭력 예방교육

    조식

    쫀득흑당호떡알레르기 1.2.5.6.14 바나나맛우유알레르기 2.13

    728 kcal
    중식

    찰현미밥 새알심만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 넓적당면찜닭알레르기 5.6.15 미역줄기볶음알레르기 5 팽이버섯불닭소스구이알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 오렌지

    739 kcal
    석식

    백미밥 매콤계란순두부국알레르기 1.5.6.9.10.12.13.17.18 야채샐러드/오리엔탈드레싱알레르기 2.5.6 매콤콩나물무침알레르기 5 피자돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 똑똑한투데이넛츠(모둠견과)알레르기 2.4.14.19

    736 kcal

  2. 조식

    백미밥 사각어묵국알레르기 1.5.6 돈육계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 식빵계란토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 엔요플레인알레르기 2

    740 kcal
    중식

    찰보리밥 돈육뼈다귀탕알레르기 5.6.10 연근조림알레르기 5.6.13 시금치무침 꿔바로우탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

    739 kcal
    석식

    백미밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 도토리묵/양념장알레르기 5.6.13 오징어볶음/소면알레르기 5.6.13.17 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 초코롤케잌알레르기 1.2.5.6

    727 kcal

  3. 조식

    초콜릿머핀알레르기 1.2.5.6 카프리썬오렌지망고알레르기 13

    714 kcal
    중식

    미니밥(자율)*도시락김 크림스프알레르기 1.2.5.6.13.16 할라피뇨치즈소세지/야채샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 스파게티/마늘빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 사과즙알레르기 13

    720 kcal
    석식

    백미밥 콩나물국알레르기 5 시금치프리타타알레르기 1.2.10.12 종합어묵볶음알레르기 1.5.6.13 양념치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 흔들어먹는골드키위알레르기 13

    735 kcal

  4. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 숙주나물무침 비엔나소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 군고구마 배추김치알레르기 9 트로피칼에이드

    722 kcal
    중식

    기장밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 도토리묵참나물겉절이알레르기 5.6.13 맛쵸킹알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    739 kcal
    석식

    셀프주먹밥알레르기 5.13 잔치국수/양념장알레르기 1.5.6 매콤콩나물무침알레르기 5 바람의핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 썬업오렌지쥬스알레르기 13

    718 kcal

  5. 생명존중 교육, 학부모 총회 및 학교교육과정 설명회

    조식

    양파치즈브레드알레르기 1.2.5.6 델몬트오렌지드링크알레르기 13

    675 kcal
    중식

    찰수수밥 두부참치찌개알레르기 5.6.9 돼지고기잡채알레르기 5.6.10.13 계란볶이알레르기 1.5.6.13 포슬포슬감자크로켓/명란마요소스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    739 kcal
    석식

    백미밥 된장찌개알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 해물완자계란부침/케찹알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 배추김치알레르기 9 리얼초코르뱅쿠키알레르기 1.2.5.6

    737 kcal

  6. 조식

    카스테라알레르기 1.2.5.6 모구모구망고알레르기 13

    682 kcal
    중식

    혼합15곡밥알레르기 5 육개장알레르기 5.6.16 새송이버섯메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 동그랑땡계란부침/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 뽀로로와친구들알레르기 2

    741 kcal
    석식

    백미밥 북어콩나물국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 5.6.13 로제누들떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 바삭콘크런치통등심돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 오렌지

    752 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    백미밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 스크램블에그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 눈꽃치즈함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 에너자이저그래놀라바알레르기 5.6

    752 kcal
    중식

    찰흑미밥 조랭이떡국알레르기 5.6 미나리숙주나물무침 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 통살치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 요거톡초코볼&크런치알레르기 2

    737 kcal
    석식

    백미밥 아욱된장국알레르기 5.6 꼬불이어묵조림알레르기 1.5.6 오리훈제/쌈무/머스터드알레르기 1.5.6.13 오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 미니치즈케잌알레르기 1.2.5.6

    725 kcal

  8. 국어과 행사

    조식

    초코칩월넛쿠키알레르기 1.2.4.5.6 슈크림빵알레르기 1.2.5.6 불가리스포도맛알레르기 2

    741 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콩나물국알레르기 5 사각단무지무침 배추김치알레르기 9 피자토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 사과한모금알레르기 13

    743 kcal
    석식

    백미밥 김치찌개알레르기 5.6.9.10 실곤약무침알레르기 5.6.13 양념감자튀김알레르기 5.6 옥수수함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 비피더스알레르기 2

    720 kcal

  9. 조식

    햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 팽이버섯된장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 도시락김 사과

    686 kcal
    중식

    찰보리밥 들깨미역국알레르기 5.6 두부조림알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 방울카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12 탱글뽀득핫도그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9

    715 kcal
    석식

    백미밥 물떡어묵국알레르기 1.5.6 청경채겉절이알레르기 5.6.13 혼합멸치볶음알레르기 5.9.13 돈육콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우리밀팥붕어빵알레르기 1.2.5.6

    729 kcal

  10. 가정폭력 예방교육, 성평등, 가정폭력 예방교육, 학생회리더십캠프

    조식

    야채샐러드롤알레르기 1.2.5.6 델몬트사과드링크알레르기 13

    674 kcal
    중식

    찰수수밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 야채계란찜알레르기 1 감자채볶음알레르기 5 오징어스틱/야채/타르타르소스알레르기 1.3.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 초코크림샌드위치쿠키알레르기 1.2.5.6

    735 kcal
    석식

    미니밥(자율) 자장면알레르기 5.6.10.13 반달단무지 깨비깨비탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 아이스홍시

    716 kcal

  11. 조식

    쫀득치즈스틱알레르기 1.2.5.6 비락식혜 비요뜨알레르기 2

    698 kcal
    중식

    기장밥 종합어묵국알레르기 1.5.6 오이부추무침알레르기 5.6 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 뿌링클순살치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 오늘도사르르딸기콘알레르기 2.5

    747 kcal
    석식

    계란볶음밥/자장소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콩나물국알레르기 5 반달단무지 새우튀김/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 오렌지

    731 kcal

  12. 조식

    백미밥 아욱된장국알레르기 5.6 당면찜닭알레르기 5.6.15 둥근햄계란부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 도시락김 바나나

    730 kcal
    중식

    찰수수밥 참치찌개알레르기 5.6.9 수육/쌈무/쌈장알레르기 5.6.10.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13.17 해물완자계란부침/케찹알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 배추김치알레르기 9 요구얌알레르기 2

    742 kcal
    석식

    백미밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 샐러드파스타알레르기 1.2.5.6.12.13 김부각튀김알레르기 5 파인애플곁들인스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 스위트플럼쥬스

    735 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 남원시 낙현길 17-14 (월락동, 남원서진고)
전화
063-631-1333
홈페이지
seojin.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 265명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산, 외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산)
낙지 : 베트남,중국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 외국산
갈치 : 세네갈산
갈치 수산가공품 : 외국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 중국산
비고 :

남원시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

남원서진고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 736kcal(가장 낮은 날 715, 가장 높은 날 760kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
남원서진고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 21일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.