고추장어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
연근튀김(시즈닝)알레르기 5.6
닭봉데리야끼조림알레르기 4.5.6.12.13.15
차수수밥
우삼겹차돌된장찌개알레르기 5.6.16
- 깻잎김치알레르기 9
- 호상요구르트알레르기 2
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
고등학교 · 광명시 광명동 · 나이스 2026-11-03 수집
명문고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
1,100kcal
기준 667~900 · 중식 19일
광명시 고등학교
900kcal
11곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
634 · 1,640
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쇠고기미역국*1알레르기 5.6.16
얼갈이열무겉절이*1알레르기 13
에그랑떙알레르기 1.2.5.6.10.16
찰현미밥
- 등갈비구이알레르기 2.5.6.10.12.13.18
- 총각김치알레르기 9
- 요거크림소보로크로와상알레르기 1.2.5.6
고추장어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
연근튀김(시즈닝)알레르기 5.6
닭봉데리야끼조림알레르기 4.5.6.12.13.15
차수수밥
우삼겹차돌된장찌개알레르기 5.6.16
- 깻잎김치알레르기 9
- 호상요구르트알레르기 2
돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18
양배추샐러드*유자드레싱알레르기 1.2.5.6.13
날치알 콘크림 등심롤카츠알레르기 1.2.5.6.10.12
쇠고기우엉주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 카프리썬알레르기 13
쇠고기샤브샤브국*소스알레르기 1.5.6.9.10.12.13.16.18
한입떡갈비*1알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18
도토리묵무침*1알레르기 5.6.9.13
옥수수밥*1
- 해물파전알레르기 1.2.5.6.9.13.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 베라아이스크림알레르기 1.2.4.5.6
아삭이고추오이무침*1알레르기 5.6.13
비엔나소시지브로콜리볶음*1알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
가자미데리야끼*1알레르기 5.6.13
귀리밥
찹쌀순대국알레르기 5.6.9.10.13.16.2
- 석박지알레르기 9
- 오렌지
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 1,100kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 22.2% 높은 편입니다.
같은 광명시 고등학교 11곳의 평균 열량 중위값은 900kcal이고, 이 학교(1,100kcal)는 그보다 22.2% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 옥수수밥*1 2번, 흰쌀밥*1 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광명시 광명로812번길 16 (광명동,명문고등학교)
- 전화
- 02-2680-3800
- 홈페이지
- mm-h.goegm.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 869명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광명시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
명문고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차수수밥, 우삼겹차돌된장찌개, 고추장어묵볶음, 연근튀김(시즈닝), 닭봉데리야끼조림, 깻잎김치, 호상요구르트입니다.
명문고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,100kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광명시 고등학교 11곳 중위값은 900kcal입니다.