깻잎양념무침알레르기 5.6
브로콜리흑임자샐러드알레르기 1.5
수제돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16
혼합잡곡밥알레르기 5
닭개장알레르기 1.9.15
- 깍두기알레르기 9
- 배
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토15닭고기16쇠고기
중학교 · 고흥군 봉래면 · 나이스 2026-11-03 수집
봉래중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
711kcal
기준 667~800 · 중식 21일
고흥군 중학교
831kcal
15곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
545 · 920
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
마파두부알레르기 5.6.12.13.18
피자설기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
도라지초무침알레르기 5.6.13
쌀밥
북어포미역국알레르기 9
- 수제떡갈비알레르기 5.6.10.13.16
- 배추김치알레르기 9
깻잎양념무침알레르기 5.6
브로콜리흑임자샐러드알레르기 1.5
수제돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16
혼합잡곡밥알레르기 5
닭개장알레르기 1.9.15
- 깍두기알레르기 9
- 배
순두부/간장양념알레르기 5.6
무생채알레르기 13
브로콜리달걀볶음알레르기 1.5
기장밥
마라탕알레르기 5.6.13.18
- 배추김치알레르기 9
- 귤
잔멸치볶음알레르기 5.6.13
주꾸미돈육볶음알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
발아현미찹쌀밥
시금치토장국알레르기 5.6.18
- 치즈케이크알레르기 1.2.5.6
- 상추쌈
비엔나케찹조림알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
김자반무침알레르기 5.6.13
죽순들깨나물
혼합잡곡밥알레르기 5
장어탕알레르기 5.6.9.13
- 배추김치알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
고흥군 중학교 15곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(831kcal)보다 14.4% 적습니다.
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 711kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 수제돈까스/소스 2번, 배 2번, 무생채 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
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학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 고흥군 봉래면 원두길 60 , 봉래중학교 (봉래면, 봉래중학교)
- 전화
- 061-833-6764
- 급식 인원
- 한 끼 약 68명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
고흥군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
봉래중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥, 닭개장, 깻잎양념무침, 브로콜리흑임자샐러드, 수제돈까스/소스, 깍두기, 배입니다.
봉래중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 711kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 고흥군 중학교 15곳 중위값은 831kcal입니다.