청양고추참치마요알레르기 1.5
돼지고기야채볶음알레르기 10.13
고기메밀전병알레르기 3.5.6.8.10.16
친환경쌀밥
감자수제비국알레르기 6
- 배추김치알레르기 9
- 양배추쌈&쌈장
알레르기 1난류3메밀5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기
중학교 · 장성군 삼계면 · 나이스 2026-11-03 수집
삼계중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
얼갈이된장무침알레르기 5.6
닭다리김치말이조림알레르기 5.6.9.13.15
조기구이알레르기 5
검정쌀밥
삼색감자옹심이국알레르기 5.6
- 군고구마
- 배추김치알레르기 9
- 달밤라떼알레르기 2
알레르기 2우유5대두6밀9새우13아황산류15닭고기
무쌈
매콤오리주물럭알레르기 5.13.15
통살오징어꼬치알레르기 1.5.6.12.13.17
귀리밥
돈육애호박찌개알레르기 5.10
- 배추김치알레르기 9
- 찰떡아이스알레르기 1.2.5
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기17오징어
2026년 11월 한 끼 평균
783kcal
기준 667~800 · 중식 22일
장성군 중학교
816kcal
7곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
491 · 1,117
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
건새우아욱국알레르기 5.6.9
콩나물파채무침알레르기 5
불족발알레르기 5.6.10.13.15
친환경쌀밥
들기름막국수알레르기 3.5.6.13
- 배추김치알레르기 9
- 상추쌈/오이스틱&쌈장알레르기 5.6
- 단감
얼갈이된장무침알레르기 5.6
닭다리김치말이조림알레르기 5.6.9.13.15
조기구이알레르기 5
검정쌀밥
삼색감자옹심이국알레르기 5.6
- 군고구마
- 배추김치알레르기 9
- 달밤라떼알레르기 2
가지된장구이알레르기 5.6
양배추샐러드*케요네즈D알레르기 1.5.12
반달단무지
후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
잔치국수알레르기 1.5.6.9.15.16
- 치즈듬뿍카츠알레르기 1.2.5.6.12.15.16
- 깍두기알레르기 9
- 복숭아아이스티알레르기 11
시금치두부무침알레르기 5.6
눈꽃치즈제육볶음알레르기 2.5.6.10.13
김달걀말이알레르기 1
검정쌀밥
시래기된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 귤
- 어흥이 들기름김
달걀후라이알레르기 1.5
고구마고로케&케찹알레르기 5.6.12
매운꼬지어묵구이알레르기 1.5.6.13
비빔밥(저탄소)알레르기 5.13
청국장찌개알레르기 5.9
- 배추김치알레르기 9
- 시원한 매실주스(텀블러지참)알레르기 13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 783kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
장성군 중학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(816kcal)보다 4% 적습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 22일 중 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 단감 2번, 잔치국수 2번, 반달단무지 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차지필평가
- 2차지필평가
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 장성군 삼계면 사창로 47 (삼계면,삼계중)
- 전화
- 061-399-0300
- 홈페이지
- js-samgye.jge.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 248명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
장성군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
삼계중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 검정쌀밥, 얼갈이된장무침, 삼색감자옹심이국, 닭다리김치말이조림, 조기구이, 군고구마, 배추김치, 달밤라떼입니다.
삼계중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 783kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 장성군 중학교 7곳 중위값은 816kcal입니다.