(시금치나물)
곱도리탕알레르기 15
야채튀김알레르기 1.5.6.18
차수수밥
감자양파국알레르기 8.9.18
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류5대두6밀8게9새우15닭고기18조개류
중학교 · 창원시 마산회원구 내서읍 · 나이스 2026-11-03 수집
삼계중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
782kcal
기준 667~800 · 중식 21일
창원시 마산회원구 중학교
786kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
701 · 823
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
(콩나물김가루무침)알레르기 5.6
대파제육볶음알레르기 5.6.10.13
당면달걀전알레르기 1.5.6.13
찹쌀밥
단배추들깨국알레르기 5.6.8.9.18
- 배추김치알레르기 9
(시금치나물)
곱도리탕알레르기 15
야채튀김알레르기 1.5.6.18
차수수밥
감자양파국알레르기 8.9.18
- 배추김치알레르기 9
(햄감자조림)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
연두부&양념장알레르기 5.6
오징어떡볶음알레르기 5.6.13.17
흑미밥
한우육개장알레르기 5.6.8.9.16.18
- 배추김치알레르기 9
돼지고기강정알레르기 2.5.6.10
배추김치알레르기 9
망고주스알레르기 13
(전복죽)알레르기 18
양지쌀국수알레르기 5.6.15.16.18
- 오이&무채장아찌
(과일샐러드)알레르기 1.2.5.6.11.12
애호박볶음알레르기 9
LA갈비구이알레르기 1.5.6.10.13
혼합잡곡밥알레르기 5
한우미역국알레르기 5.6.8.9.16.18
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 782kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
이웃 학교와 견주면: 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위 786kcal, 이 학교 782kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 진로캠프
- 현장체험학습
- 2차시험
- 2차시험, 진로체험학습
- 2차시험
- 솔불제
- 학생회장선거
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 삼계9길 40 (내서읍, 삼계중학교)
- 전화
- 055-230-2700
- 홈페이지
- samgye-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 585명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 마산회원구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
삼계중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차수수밥, 감자양파국, (시금치나물), 곱도리탕, 야채튀김, 배추김치입니다.
삼계중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 782kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 마산회원구 중학교 12곳 중위값은 786kcal입니다.