초등학교 · 거제시 문동동 · 나이스 2026-11-03 수집
삼룡초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
674 kcal
전통찐빵(안흥)알레르기 1.2.5.6
두부된장국(차돌박이)알레르기 5.6.16
뿌리채소샐러드(자율)알레르기 2.5.6.12.13.16
친환경귀리밥
- 콩나물무침알레르기 5
- 오징어삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13.17
- 자반김알레르기 5
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기17오징어
가장 가벼운 날 · 무거운 날
511 · 812
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
시금치나물알레르기 5.6
파김치(자율)알레르기 9
꿀떡볶이(떡볶이&꿀떡)알레르기 1.5.6.13
친환경오색미밥
쇠고기 육개장알레르기 5.16
전통찐빵(안흥)알레르기 1.2.5.6
두부된장국(차돌박이)알레르기 5.6.16
뿌리채소샐러드(자율)알레르기 2.5.6.12.13.16
친환경귀리밥
- 콩나물무침알레르기 5
- 오징어삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13.17
- 자반김알레르기 5
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 우유알레르기 2
돼지갈비찜조림&떡알레르기 5.6.10.13
오이무침알레르기 13
톳나물무침(자율)알레르기 5
친환경보리밥
김치어묵국알레르기 1.5.6.9
- 우유알레르기 2
- 요구르트(짜요짜요)알레르기 2
생일엔 우유크림떡알레르기 2.5.10.13
삼색나물(자율)알레르기 5
잡채알레르기 1.5.6.13.16
친환경팥밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 계란&베이컨 말이알레르기 1.10.12
- 배추김치알레르기 9
- 우유알레르기 2
자장면알레르기 5.6.10.13.16
단무지
찹쌀탕수육(이원일)알레르기 1.5.6.10
부지깽이나물밥(자율)
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 뽀로로요구르트 플레인알레르기 2
- 우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 670kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 상한보다 5.7% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 거제시 초등학교 41곳 중위 646kcal, 이 학교 670kcal로 3.7% 많습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 5번, 시금치나물 2번, 자반김 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 9 새우21/21일
- 2 우유21/21일
- 13 아황산류20/21일
- 1 난류18/21일
- 10 돼지고기17/21일
- 16 쇠고기11/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 거제중앙로 1548 (문동동,삼룡초등학교)
- 전화
- 055-633-8970
- 홈페이지
- sns-p.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 790명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
삼룡초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경귀리밥, 전통찐빵(안흥), 두부된장국(차돌박이), 뿌리채소샐러드(자율), 콩나물무침, 오징어삼겹살볶음, 자반김, 배추김치(자율), 우유입니다.
삼룡초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 670kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 초등학교 41곳 중위값은 646kcal입니다.