학교 급식

고등학교 · 사천시 벌리동 · 나이스 2026-11-03 수집

삼천포고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

939kcal

기준 667~900 · 중식 21일

사천시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

855 · 1,065

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 939kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4.3% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 미니쌀밥(자율) 3번, 단무지 2번, 콩나물국 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날, 10월 12일 개교기념일에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1차 시험(1,2년)

    조식

    쌀밥 야채크림스프알레르기 2.5.6.13.16 참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 식빵구이&딸기잼알레르기 2.5.6.13 김자반알레르기 5 우유알레르기 2

    1,055 kcal
    중식

    감자튀김+토마토케첩알레르기 5.6.12 애플키위주스알레르기 13 콘시리얼+우유알레르기 2.5.6 건빵알레르기 2.5.6 만들어먹는 군대리아알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    972 kcal
    석식

    자장밥알레르기 5.6.10.13 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 오이초무침알레르기 5.6.13 복만두찜+양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13

    892 kcal

  2. 1차 시험(1,2년)

    조식

    검정쌀밥 열무된장국알레르기 5.6.9 멸치아몬드볶음알레르기 5.6.13 김치갈비찜알레르기 5.6.9.10.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 백김치알레르기 9

    859 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 제주고기국수+양념장알레르기 5.6.9.10.16 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13 장터만두+양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 마시는딸기요거트알레르기 2

    867 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6.9 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 멜론두유알레르기 2 눈내리는찰보리빵알레르기 1.2.5.6.13

    997 kcal
    중식

    기장밥 얼큰순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 버섯장조림알레르기 5.6.13 콩불알레르기 5.6.10.13 가자미버터구이알레르기 2.5 배추김치알레르기 9

    878 kcal
    석식

    현미찰밥 순대국밥+양념장알레르기 2.5.6.9.10.13.16 미역줄기볶음(자율)알레르기 5 꿀퐁당아귀튀김알레르기 1.5.6 오븐김치전알레르기 5.6.9 깍두기알레르기 9

    844 kcal

  5. 조식

    훈제오리야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 얼큰수제비국알레르기 5.6.9 콩나물무침알레르기 5.6 매콤바베큐폭립알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,080 kcal
    중식

    현미찰밥 감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16 파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 멸치간장볶음알레르기 5.6.13 피자포크커틀릿알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9

    1,016 kcal
    석식

    햄치즈밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미니소바알레르기 3.5.6.7.18 치커리사과초무침알레르기 13 블랙페퍼오븐치킨알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,136 kcal

  6. 체험학습(1,2)

    조식

    크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추콘샐러드알레르기 1.5.13 베이컨맥모닝알레르기 1.2.5.6.10.13 사과 아몬드시리얼+우유알레르기 2.5.6

    901 kcal
    중식

    쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 삼색나물+약고추장알레르기 5.6.13.16 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 치즈곶감찹쌀떡알레르기 2.5.6.13

    920 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 개교기념일

    급식 없음

  9. 조식

    쌀밥 사골떡국알레르기 1.5.6.9.16 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 구멍어묵볶음알레르기 1.5.6.13 치즈함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    1,094 kcal
    중식

    현미찰밥 둥근꼬치어묵국알레르기 1.5.6.9 오향장육&청경채무침알레르기 5.6.10.13 감자고추장조림알레르기 5.6.13 옛날소시지달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    882 kcal
    석식

    기장밥 마라탕알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 과일요거트범벅알레르기 2.5.6.11 단무지무침알레르기 13 꿔바로우+유자매콤소스알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9

    988 kcal

  10. 조식

    쌀밥 닭개장알레르기 5.6.9.15 매콤콩나물무침알레르기 5.6 당면달걀만두+케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13 크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6

    921 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 애호박버섯볶음알레르기 5.6 꿀감자치즈롤까스+소스알레르기 2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 흑당버블티알레르기 2

    889 kcal
    석식

    기장밥 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 브로콜리숙회+초고추장알레르기 5.6.13 까르보닭갈비알레르기 5.13.15.18 참치오믈렛+타코소스알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    875 kcal

  1. 조식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 유부된장국알레르기 5.6.9 청경채나물알레르기 5.6 비트무생채알레르기 13 샤롱바롱비엔나볶음+머스터드소스알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 백김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

    762 kcal
    중식

    주꾸미야채비빔밥알레르기 1.5.6.13 도토리묵채국알레르기 5.6.9.16 야채샐러드+오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12.13 무생채알레르기 13 수제고르곤졸라피자알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 유기농식혜

    1,041 kcal
    석식

    불고기땡초주먹밥알레르기 1.5.6.10.13 단무지무침알레르기 13 대패떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13 버터갈릭감자튀김알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 쥬시쿨

    1,036 kcal

  2. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 5.6.9.16 돈안심달걀장조림(조)알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 복숭아푸딩알레르기 11.13 프렌치토스트+메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2

    797 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 자장면알레르기 1.5.6.10.13 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 삼천포고치킨오코노미야키알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 단무지

    1,018 kcal
    석식

    파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 블루베리요거트알레르기 2 무장아찌무침(자율)알레르기 13 마파두부덮밥알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 크런치돈스틱+치폴레소스알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9

    975 kcal

  3. 조식

    누룽지탕 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 달걀샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 코코볼시리얼+우유알레르기 2.5.6 바나나

    899 kcal
    중식

    로제베이컨리조또알레르기 2.5.10.12.13 콩나물국알레르기 5.6.9 비트무피클알레르기 13 치킨텐더+칠리소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 고구마치즈또띠아알레르기 1.2.5.6.13 비타민자두주스

    855 kcal

  4. 중식

    기장밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 청포묵무침알레르기 5.6.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 양념두부조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    865 kcal
    석식

    오므라이스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 감자국알레르기 5.6.9 단배추겉절이알레르기 5.6.13 로제메츠카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 뿌링소떡알레르기 1.5.6.10.15.16

    1,161 kcal

  5. 조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 콩나물무침알레르기 5.6 해물완자전+토마토케첩알레르기 1.5.6.9.12.17.18 깍두기알레르기 9 도시락김

    935 kcal
    중식

    차수수밥 두부탕국알레르기 5.6.9.13.17 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 치즈불닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15 강릉쫀득길감자알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9

    990 kcal
    석식

    현미찰밥 나주곰탕알레르기 1.5.6.9.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 브로콜리두부무침알레르기 5 매콤떡갈비+데리야끼소스알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 수제매실차알레르기 13

    929 kcal

  6. 전국연합학력평가(1,2,3학년)

    조식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 팝콘치킨볼+칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 애플파이알레르기 1.2.5.6 사과한모금

    1,028 kcal
    중식

    현미찰밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.16 오이된장무침알레르기 5.6.13 야채초무침+납작군만두알레르기 1.5.6.13 데미그라스미니함박알레르기 1.2.5.6.10.12.15 깍두기알레르기 9

    892 kcal
    석식

    미니쌀밥(자율) 수제무오이피클알레르기 13 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 미트스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제청포도에이드알레르기 13 마늘바게트알레르기 2.5.6

    1,050 kcal

  7. 조식

    기장밥 사골우거지국알레르기 5.6.9.16 훈제오리쌈+무쌈&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 깻잎겉절이(자율)알레르기 5.6.13 비엔나케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,003 kcal
    중식

    콩나물국알레르기 5.6.9 브로콜리두부무침알레르기 5 제육덮밥알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 액상요구르트알레르기 2 전남친토스트알레르기 2.5.6.13

    871 kcal
    석식

    검정쌀밥 곰탕+소면&양념장알레르기 1.5.6.9.16 버섯장조림알레르기 5.6.13 매운부추전알레르기 1.5.6.9.13.17 직화산적구이+데리야끼소스알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9

    883 kcal

  8. 조식

    검정쌀밥 고추장찌개알레르기 1.5.6.9.10.16 푸딩달걀찜알레르기 1.9 청경채겉절이알레르기 5.6.13 간장오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    946 kcal
    중식

    기장밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미역줄기볶음(자율)알레르기 5 옥수수전+연유알레르기 2.5.6.13 군산사천탕수육알레르기 2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9

    1,020 kcal
    석식

    치킨마요덮밥+소스알레르기 1.2.5.6.13.15 미소된장국알레르기 5.6.9 단무지무침알레르기 13 새우볼꼬치+타르타르소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 과채주스알레르기 12

    957 kcal

  9. 조식

    마제덮밥알레르기 1.2.5.10 모듬어묵국알레르기 1.5.6.9.13 왕만두+양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 수제오미자차 초코롤데니쉬알레르기 1.2.5.6.16

    1,098 kcal
    중식

    미니쌀밥(자율) 베트남쌀국수알레르기 5.6.9.15.16.18 비트무피클알레르기 13 숯불양념치킨알레르기 5.6.13.15 백김치알레르기 9 사과주스알레르기 2 독도강치초코케이크알레르기 1.2.5.6

    883 kcal

  10. 조식

    기장밥 콩나물국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 옛날소시지달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    989 kcal
    중식

    현미찰밥 쌈싸먹는김치찌개알레르기 5.6.9.10.16 연겨자오이맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 상추쌈+쌈장(자율)알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 5 언양바싹불고기+파채초무침알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 플럼주스

    937 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 감자국알레르기 5.6.9 카레메추리알조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 양파부추겉절이알레르기 5.6.13 불막창불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    899 kcal

  11. 조식

    달걀간장밥알레르기 1.2.5.6.13 수제비국알레르기 5.6.9.13 닭다리단호박조림알레르기 5.6.13.15 참나물무침알레르기 5.6 실곤약초무침알레르기 5.6.13 블루베리호상요구르트알레르기 2

    975 kcal
    중식

    기장밥 맑은돼지국밥+양념장알레르기 5.6.9.10 부추겉절이알레르기 5.6.13 순대야채볶음알레르기 1.5.6.10.13.16 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.13 깍두기알레르기 9

    965 kcal
    석식

    미니쌀밥(자율) 단무지무침알레르기 13 짬뽕크림우동알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.17.18 배추김치알레르기 9 통살후라이드닭꼬치+소스알레르기 5.6.15 복숭아아이스티알레르기 11

    1,046 kcal

  12. 조식

    기장밥 굴림만두미역국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 미나리숙주나물알레르기 5.6 야채달걀말이알레르기 1.5 LA갈비양념구이알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    1,039 kcal
    중식

    쌀밥 미니짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.17.18 황도야채샐러드+요거트드레싱알레르기 1.2.5.11.12.13 단무지무침알레르기 13 고구마치즈돈가스+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

    997 kcal
    석식

    기장밥 얼큰꽃게탕알레르기 5.6.8.9 쫄면야채무침알레르기 5.6.12.13 깻잎&무쌈 숯불닭목살구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 배

    916 kcal

  13. 조식

    현미찰밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 어묵채볶음알레르기 1.5.6.13 달걀동그랑땡+토마토케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9

    899 kcal
    중식

    검정쌀밥 무청시래깃국알레르기 5.6.9 매콤콩나물무침알레르기 5.6 배추쌈(자율)알레르기 5.6.13 캠핑모듬구이+쌈장알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 연두부+양념장알레르기 5.6

    885 kcal
    석식

    인도식볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 모듬어묵국알레르기 1.5.6.9.13 도라지양파초무침알레르기 5.6.13 알감자버터구이알레르기 2.5.13 슈프림닭강정알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9

    935 kcal

  14. 조식

    참치야채죽알레르기 5.6.9.16.18 돈안심달걀장조림(조)알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 크림카스테라꽈배기알레르기 1.2.5.6 딸기우유알레르기 2

    716 kcal
    중식

    닭칼국수+양념장(일반)알레르기 5.6.9.15 복만두찜+양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단배추겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 단무지 저당배주스

    1,065 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상남도 사천시 벌리6길 77 (벌리동, 삼천포중고등학교)
전화
055-835-4680
급식 인원
한 끼 약 460명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

사천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

삼천포고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 939kcal(가장 낮은 날 855, 가장 높은 날 1,065kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
삼천포고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 20일, 우유(2번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.