숙주미나리무침알레르기 5.6
멸치볶음알레르기 5.6.13
돈육폭찹알레르기 2.5.6.10.12.18
찰흑미밥
쇠고기떡국알레르기 1.16
- 배추김치알레르기 9.13
- 샤인머스캣
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 영암군 삼호읍 · 나이스 2026-11-03 수집
삼호중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
794kcal
기준 667~800 · 중식 20일
영암군 중학교
794kcal
9곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
749 · 834
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
족발&무말랭이무침알레르기 5.6.10.13
야채스크램블에그알레르기 1.5
배추김치알레르기 9.13
차조밥
동태찌개알레르기 5.6
- 쁘띠첼복숭아
- 다시마쌈알레르기 5.6.13
숙주미나리무침알레르기 5.6
멸치볶음알레르기 5.6.13
돈육폭찹알레르기 2.5.6.10.12.18
찰흑미밥
쇠고기떡국알레르기 1.16
- 배추김치알레르기 9.13
- 샤인머스캣
마제소바알레르기 1.5.6.10.12
모짜렐라치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.12
배추겉절이알레르기 13
자율밥
- 오렌지&파인애플음료알레르기 2
비엔나메추리알조림알레르기 1.5.6.10.12
등갈비조림알레르기 5.6.10.13
새송이야채볶음
찰현미밥
홍합살미역국알레르기 5.6.18
- 오징어링튀김알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17
- 배추김치알레르기 9.13
호박어묵볶음알레르기 1.5.6.13
경양식 돈까스알레르기 2.5.6.10.12.18
배추김치알레르기 9.13
찰보리밥
굴두부국알레르기 5.18
- 양배추사과샐러드알레르기 1.2.5.6
- 하이요구르트알레르기 2
- 페스츄리캡스프알레르기 1.2.5.6.15.16.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 794kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
이웃 학교와 견주면: 영암군 중학교 9곳 중위 794kcal, 이 학교 794kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 샤인머스캣 3번, 귤 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학생의 날 기념행사
- 진로의 날
- 현장체험학습
- 학부모아카데미
- 학생회장단 선거
- 교육과정 평가 설문
- 2학기 3학년 2차 시험
- 2학기 3학년 2차 시험
- 2학기 1, 2학년 2차 시험
- 2학기 1, 2학년 2차 시험
- 2학기 1, 2학년 2차 시험, 행복하데이
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 영암군 삼호읍 방아제로 102 (삼호읍,삼호중학교)
- 전화
- 061-462-6570
- 홈페이지
- samho.ms.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 581명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영암군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
삼호중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰흑미밥, 쇠고기떡국, 숙주미나리무침, 멸치볶음, 돈육폭찹, 배추김치, 샤인머스캣입니다.
삼호중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 794kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 영암군 중학교 9곳 중위값은 794kcal입니다.