학교 급식

고등학교 · 상주시 복룡동 · 나이스 2026-11-03 수집

상주여자고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

795kcal

기준 667~900 · 중식 22일

상주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

577 · 1,012

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 9월 평균 795kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 9월 급식 22일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일입니다.

2026년 9월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(중식,자율) 8번, 깍두기(자율_중) 6번, 배추김치(자율) 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 중식

    찰보리밥 강릉식짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.10.17.18 삼색묵무침알레르기 5.6 통마늘삼겹살구이알레르기 10.13 배추김치(중식,자율)알레르기 9 셀러리장아찌(자율)알레르기 5.6 쌈채소&쌈장알레르기 5.6 미숫가루알레르기 2.5.6

    834 kcal
    석식

    발아현미밥 건새우근대국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10 부추겉절이알레르기 5.6.8.9.13 잡채알레르기 5.6.10 배추김치(자)알레르기 9

    756 kcal

  2. 대수능모의평가(3학년), 전국연합

    조식

    새우채소죽(조)알레르기 5.6.9 모닝베이컨에그잉글리쉬머핀알레르기 1.2.5.10.13 배추김치(조식,자율)알레르기 9 샤인머스캣주스(잔망루피) 닭가슴살샐러드&허니머스터드드레싱알레르기 1.2.5.6.12

    831 kcal
    중식

    한우불고기덮밥알레르기 5.6.13.16.18 두부미소된장국알레르기 5.6.9 표고버섯강정알레르기 1.2.4.5.6 배추김치(중식,자율)알레르기 9 오이탕탕이알레르기 13 패션후르츠에이드 방울토마토알레르기 12

    822 kcal
    석식

    백미밥 냉도토리묵국(냉면육수)알레르기 2.5.6.9.15.16.18 쌈채소무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동알레르기 5.6.13.17.18 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6 배추김치(자율)알레르기 9 미니뻥크림알레르기 1.2.5.6

    871 kcal

  3. 조식

    기장밥 우거지된장국알레르기 5.6.9 건파래무침알레르기 5.6 언양식불고기&크리미양파알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치(조식,자율)알레르기 9 레몬라임주스

    953 kcal
    중식

    찰현미기장밥 돼지순대국밥&양념장알레르기 5.6.9.10.16 김치닭갈비알레르기 5.6.9.15 명엽채아몬드볶음알레르기 5.6 깍두기(자율_중) 멜론(GAP) 오이고추양파된장무침알레르기 5.6

    754 kcal
    석식

    강황밥 단배추된장국알레르기 5.6 갈비만두알레르기 2.5.6.10.16 콩나물미나리무침알레르기 5.6 주꾸미돈육불고기알레르기 5.6.10 유기농요구르트 배추김치(자)알레르기 9

    687 kcal

  4. 조식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 소시지브리또알레르기 2.5.6.10.12.15.16 유부장국알레르기 5.6 배추김치(조식,자율)알레르기 9 오레오 오즈&우유알레르기 2.5.6.10

    1,086 kcal
    중식

    발아현미밥 옹심이만두국알레르기 1.2.5.6.8.10.16.18 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.16 숙주크래미무침알레르기 13 한돈육전&파채무침알레르기 1.5.6.8.9.10.13 배추김치(중식,자율)알레르기 9 요구하이에이요알레르기 2

    790 kcal
    석식

    귀리밥 비빔막국수알레르기 5.6.13 꽃게된장국알레르기 5.6 뮤즐리견과멸치볶음알레르기 4.5.6.14 연잎돼지훈제&레몬무쌈알레르기 10 배추김치(자율)알레르기 9

    986 kcal

  5. 조식

    우유생크림빵알레르기 1.3.5.6 구운계란알레르기 1 얼라이브 요거망고

    321 kcal
    중식

    소시지김밥알레르기 1 꼬치어묵국(조)알레르기 1.5.6.9 국물떡볶이알레르기 1.5.6 김말이튀김알레르기 5.6 배추김치(조식,자율)알레르기 9 설레임(쿠앤크)알레르기 1.2.5

    1,012 kcal

  6. 조식

    치즈닭갈비 구운주먹밥알레르기 2.5.6.15 햄치즈프렌치토스트.(조)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 그래놀라 크랜베리아몬드&우유알레르기 2.5.6 하우스밀감 모듬채소피클

    829 kcal
    중식

    찰옥수수밥 새송이미역국알레르기 5.6.9 콩나물당면무침알레르기 5.6 애호박새우젓볶음알레르기 5 돼지갈비구이(간장)알레르기 5.6.10.13 배추김치(중식,자율)알레르기 9 샤인머스캣

    735 kcal
    석식

    백미밥 숙주크래미무침알레르기 13 코코넛하트연어카츠/스위트칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13 달걀말이&케첩알레르기 1.5.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 무농약캐플주스(사과+당근) 육개장알레르기 5.6.16

    773 kcal

  7. 영어듣기

    조식

    노란차조밥 쇠고기탕국알레르기 5.6.9.16 참치김치볶음알레르기 5.6.9 도시락김알레르기 5 달걀말이알레르기 1.5.13 짜요짜요(복숭아맛)

    688 kcal
    중식

    찹쌀밥 아몬드크림치즈 프레즐알레르기 2.5.6 닭개장알레르기 15 쇠고기우엉채조림알레르기 5.6.13.16.18 미나리배유자생채알레르기 13 낙지수제비볶음알레르기 5.6 섞박지(자율)알레르기 9

    820 kcal
    석식

    쇠고기곤드레나물밥&부추양념장알레르기 5.6 맑은콩나물국알레르기 9 오징어실채볶음알레르기 5.6 뿌링클닭강정알레르기 5.6.15 배추김치(자율)알레르기 9 밀크빈만쥬알레르기 1.2.5.6.13

    843 kcal

  8. 영어듣기

    조식

    스팸달걀볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 라즈베리크림치즈베이글 꼬들단무지무침 배추김치(조식,자율)알레르기 9 오곡코코볼시리얼&우유알레르기 2.5.6

    864 kcal
    중식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5.6 백미밥(자율) 유부우동알레르기 1.5.6.7.9.13.18 마늘종건새우볶음알레르기 5.6.9 북성로파불고기(간장)알레르기 5.6.10 배추김치(중식,자율)알레르기 9 쁘띠쿨(복숭아맛)알레르기 2.5.11 빨간꼬치어묵알레르기 1.5.6.12.13

    725 kcal
    석식

    꽃씨잡곡밥 감자양파국알레르기 5.6.9 뱅어포아몬드조림알레르기 5.6.13 고추장불고기알레르기 5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 쌈채소&쌈장알레르기 5.6 바나나

    769 kcal

  9. 영어듣기

    조식

    백미밥(조) 몽글몽글순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 새송이버섯조림알레르기 5.6.13.16 고기완자전(조)알레르기 5 깍두기(자율_조) 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6

    648 kcal
    중식

    토마토라이코펜밥 한방갈비탕알레르기 5.6 골뱅이채소무침알레르기 5.6.13.16 구운아귀채고추장조림알레르기 1.5.6.13 목이버섯냉채(자율)알레르기 5.6.18 새우볼까츠&콘샐러드소스알레르기 1.5.6.9.13 깍두기(자율_중) 하우스밀감

    847 kcal
    석식

    낙지콩나물비빔밥알레르기 5.6 두부담은찰도그/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15 사골떡국알레르기 2.5.6.16 매콤우엉조림알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 멀티비타요구르트알레르기 2

    946 kcal

  10. 조식

    백미밥(조) 황태무국알레르기 9 파프리카감자채볶음 두부강정알레르기 5.6.12 짬뽕만두알레르기 2.5.6.10.12.16 배추김치(조식,자율)알레르기 9 오렌지주스(썬업컵)

    711 kcal
    중식

    율무밥 불족발오븐구이알레르기 5.6.10.16.18 치즈소떡소떡(오븐)/양념치킨소스알레르기 2.5.6.10.12.16 배추김치(중식,자율)알레르기 9 골드파인애플(스틱형) 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.9.16 깻잎무쌈

    763 kcal
    석식

    백미밥 닭개장알레르기 15 사과오이잣무침알레르기 13 백순대볶음알레르기 5.6.10.16 깍두기(자율_석) 베이컨말이가래떡꼬치알레르기 2.5.6.10.12 마카다미아초코우유

    1,091 kcal

  1. 조식

    골든키위배주스 버터소금쿠키(스웰리)알레르기 1.2.5.6.13 햄치즈샌드위치(대만식)

    301 kcal
    중식

    스팸김치덮밥알레르기 5.9.10 유부장국알레르기 5.6 목화솜탕수육알레르기 5.6.10.12.13 열무김치(자율)알레르기 9 비요뜨(초코링)알레르기 2.5.6

    902 kcal

  2. 조식

    달걀대파볶음밥&짜장소스.(조)알레르기 1.5.6.13.18 크로와상&딸기잼 꼬들단무지무침 배추김치(조식,자율)알레르기 9 배(친환경)

    608 kcal
    중식

    콩나물비빔밥(톳)알레르기 5 표고부추달걀국알레르기 1.5.6 진미채꽈리고추무침(고추장)알레르기 1.5.6.13.17 두부커틀렛알레르기 1.2.5.6 김구이알레르기 5 배추김치(중식,자율)알레르기 9 두부커틀렛소스(잠발라)알레르기 1.2.5.6.12.13.16 과일샐러드(요거트)알레르기 1.2.5.12

    582 kcal
    석식

    중화짬뽕덮밥알레르기 5.6.9.10.17.18 가쓰오장국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 청경채겉절이알레르기 5.6.8.9 돼지갈비맛후라이드&뿌리잇시즈닝알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기(자율_석) 식물성유산균요구르트

    668 kcal

  3. 조식

    백미밥(조) 어묵곤약국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 닭가슴살소시지바알레르기 1.2.5.6.15.16.18 검은깨두부&김치볶음(조)알레르기 5.9 열무김치(자율)알레르기 9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6

    669 kcal
    중식

    단호박카로틴밥 등뼈감자탕알레르기 5.6 순살안동찜닭(+분모자)알레르기 5.6.15 단배추겉절이알레르기 5.6.13 찹쌀콩견과류멸치볶음알레르기 4.5.6.14 해물파전알레르기 1.2.4.5.6.17 깍두기(자율_중) 양파간장알레르기 5.6.13

    764 kcal
    석식

    잡곡밥(14곡)알레르기 5 얼큰쇠고기뭇국알레르기 5.6.16 연근우엉캐슈넛조림알레르기 5.6.13 닭다리부추찜&양념장알레르기 5.6.13.15 도라지진미무침알레르기 5.6.13.17 섞박지(자율)알레르기 9 샤인머스캣주스(잔망루피)

    867 kcal

  4. 조식

    베이컨채소볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 오이무침(조)알레르기 5.6.13 배추김치(조식,자율)알레르기 9 시나몬토스트크런치(시리얼)&우유알레르기 2.5.6 누텔라코코넛토스트알레르기 2.5.6

    789 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9.10 루꼴라잠봉샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 토마토라구스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 카다이프새우튀김&칠리소스알레르기 5.6.9.12.13 깍두기(자율_중) 복숭아에이드(+얼음컵)알레르기 11

    778 kcal
    석식

    백미밥 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6 냉우동샐러드알레르기 2.5.6.12.18 애호박맛살볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기(자율_석) 마시는젤리(썬라이트,사과맛)

    806 kcal

  5. 조식

    백미밥(조) 새알심미역국알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.18 감자채전&초간장알레르기 1.5.6.13 깍두기(자율_조) 씨없는 청포도

    706 kcal
    중식

    찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 동인동찜갈비알레르기 2.5.6.10.16 취나물된장무침알레르기 5.6 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 부추김치(자율)알레르기 5.8.9 부각(김,연근)

    888 kcal
    석식

    백미밥 맑은콩나물국알레르기 9 단배추겉절이알레르기 5.6.13 불향주꾸미알레르기 5.6.16 도시락김알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 고르곤졸라피자(씬도우)알레르기 1.2.5.6 갈릭디핑소스알레르기 1.5.16

    807 kcal

  6. 해피데이

    조식

    카레라이스알레르기 5.10 핫도그피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 꼬들오이지무침알레르기 13 배추김치(조식,자율)알레르기 9 아몬드후레이크시리얼&우유알레르기 2.5.6

    941 kcal
    중식

    목살필라프알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 휘낭시에(밀크앤허니)알레르기 1.2.5.6 참나물버섯들깨무침 미니와플해쉬브라운&케첩알레르기 1.5.12 깍두기(자율_중) 애플망고에이드 치킨또띠아(쫀득치킨텐더)알레르기 1.2.5.6.15

    1,008 kcal

  7. 정기1고사

    조식

    백미밥(조) 비스킷&딸기쨈(KFC)알레르기 1.2.5.6 조랭이떡국알레르기 5.6.13.16 고추장불고기알레르기 5.6.10 김구이(명란맛) 배추김치(조식,자율)알레르기 9

    733 kcal
    중식

    차수수밥 연두부달걀찜알레르기 1.2.5.9 브로콜리&초고추장알레르기 5.6 돈까스&소스알레르기 2.5.6.10 크런치초코볼(오답제로)알레르기 2.5.6 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.15.16.18

    802 kcal
    석식

    파래김자반베이컨볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 불닭치즈퀘사디아알레르기 2.4.5.6.10.12.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9

    1,093 kcal

  8. 정기1고사

    조식

    포크덮밥(수원왕갈비맛)알레르기 1.2.5.6.10 미니바삭만두알레르기 1.2.5.6.8.10.16.18 배추김치(조식,자율)알레르기 9 후르트링시리얼&우유알레르기 2.3.4.5.13 오이고추된장무침알레르기 5.6

    548 kcal
    중식

    기장밥 쇠고기탕국알레르기 5.6.9.16 삼색나물알레르기 5.6 잡채알레르기 5.6.13 동그랑땡전+케첩알레르기 1.5.12 배추김치(중식,자율)알레르기 9 깨송편

    689 kcal
    석식

    찰흑미밥 나가사끼짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.17.18 오이요거트참깨무침알레르기 5.6.13 돼지고기김치볶음알레르기 9.10 하트햄달걀전알레르기 1.5.10.13 카야버터바게트알레르기 1.2.6 백김치(자율)

    919 kcal

  9. 정기1고사

    조식

    찹쌀밥 시나몬 스월알레르기 1.2.6 건새우근대국알레르기 5.6.9 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16.18 강황닭육전 배추김치(조식,자율)알레르기 9

    685 kcal
    중식

    간식꾸러미2(초코소라빵,팝콘,허니버터아몬드,망고에이드,마시는젤리)알레르기 1.2.5.6.11

    577 kcal

  10. 추석

    급식 없음

  11. 추석

    급식 없음

  12. 조식

    쇠고기채소죽(조)알레르기 5.6.16 우리밀허니브레드(조)알레르기 1.2.5.6 볼어묵고추장조림(조)알레르기 1.5.6 무말랭이무침(자율)알레르기 9 통보리그래놀라&우유알레르기 2.5.6

    812 kcal
    중식

    귀리밥 맑은콩나물국알레르기 9 미니바삭만두&비빔채소알레르기 1.2.5.6.8.10.13.16.18 투움바함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 깻잎지 사과(친환경)

    736 kcal
    석식

    후리가케밥(소량)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 육개장칼국수알레르기 5.6.16 갈비천왕치킨(순살)알레르기 5.6.15.18 열무된장무침알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 자두주스(제로)

    765 kcal

  13. 조식

    백미밥(조) 콘치즈마요토스트알레르기 1.2.5.6 돈육메추리알장조림(조식)알레르기 1.5.6 비엔나케첩볶음(조)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.18 깍두기(자율_조) 피크닉(사과)

    837 kcal
    중식

    녹차카테킨밥 와촌돼지찌개알레르기 5.6.8.9.10.13 감자참치조림알레르기 5.6 고추장연탄오리불고기&레몬쌈무알레르기 5.6 단호박전알레르기 6 깍두기(자율_중) 약과마카롱알레르기 2.5.6

    872 kcal
    석식

    발아현미밥 경단쇠고기미역국알레르기 5.6.16 고기부추따바오알레르기 5.6.10.15.18 돈육등갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 배추김치(자율)알레르기 9

    885 kcal

  14. 조식

    훈제오리새우톳필라프알레르기 5.9.18 감자에그샐러드모닝빵알레르기 1.2.5.6.18 가쓰오장국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 깍두기(자율_조) 천도복숭아&자두주스(제로)알레르기 2.11 모듬채소피클

    776 kcal
    중식

    백미밥(소량) 자장면알레르기 5.6.10.18 마파메추리알조림알레르기 1.5.6.10.12.13.18 궁채장아찌(자율)알레르기 5.6 멘보샤(오븐)&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 마시는비피더스(블루베리)알레르기 2.5

    785 kcal
    석식

    꽃씨잡곡밥 몽글몽글순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 고추장오리불고기알레르기 5.6.15 땡초부추전알레르기 5.6 깻잎지(자율) 깍두기(자율_중) 스위티자몽주스알레르기 2 양배추찜&양념장알레르기 5.6

    876 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 여
주소
경상북도 상주시 삼백로 315 (복룡동, 상주여자고등학교)
전화
054-530-8600
홈페이지
school.gyo6.net/sangjughs
급식 인원
한 끼 약 360명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 베트남
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 국내산
방어 수산가공품 : 국내산
비고 :

상주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

상주여자고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 795kcal(가장 낮은 날 577, 가장 높은 날 1,012kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
상주여자고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 새우(9번) 19일, 우유(2번) 18일, 아황산류(13번) 16일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.