학교 급식

고등학교 · 상주시 계산동 · 나이스 2026-11-03 수집

우석여자고등학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 838 kcal
작화짜장면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18
밭에서 따온 옥수수빵알레르기 1.2.5.6
버섯청국장찌개(자율)알레르기 5
추가밥
  • 빠삭킹 싸이치킨알레르기 1.2.5.6.12.15
  • 배추김치알레르기 9
  • 단무지
  • 친환경 배

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토15닭고기16쇠고기18조개류

석식 735 kcal
부추겨자무침(자율)알레르기 4.5.6.13
사각어묵채소볶음알레르기 1.5.6.13
감자눈꽃가루구이알레르기 2.5
쌀밥
얼갈이배추된장국알레르기 5.6
  • 배추김치알레르기 9
  • LA갈비구이알레르기 10

알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류

2026년 11월 한 끼 평균

907kcal

기준 667~900 · 중식 20일

상주시 고등학교

943kcal

9곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

651 · 1,149

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 1,008 kcal
멸치견과조림알레르기 4.5.6.13.14
돼지고기수육(사태)알레르기 5.6.10
단배추나물알레르기 5.6
혼합잡곡밥(완)알레르기 5
두부된장국알레르기 5.6
  • 쫄면야채무침알레르기 2.4.5.6
  • 보쌈김치알레르기 9
  • 카스테라인절미(유기농,국산)알레르기 1.2.5.6
  • 쌈무

중식 838 kcal
작화짜장면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18
밭에서 따온 옥수수빵알레르기 1.2.5.6
버섯청국장찌개(자율)알레르기 5
추가밥
  • 빠삭킹 싸이치킨알레르기 1.2.5.6.12.15
  • 배추김치알레르기 9
  • 단무지
  • 친환경 배

중식 1,014 kcal
우엉조림알레르기 5.6.13
미나리무생채(자율)알레르기 13
흑초소스오리불고기알레르기 5.6.9.12.13.16.18
혼합잡곡밥(완)알레르기 5
들깨미역국알레르기 5.6
  • 오븐바삭치떡강정알레르기 2.5.6.12.15.16
  • 배추김치알레르기 9
  • 속을 꽉 채운 붕어빵알레르기 1.2.5.6

중식 879 kcal
오이상추무침(자율)알레르기 5.6
속초식닭강정알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16
배추김치알레르기 9
건파래굴소스볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
두부김치국알레르기 5.9
  • 친환경 멜론
  • 아이스크림(포켓*베라)알레르기 1.2.5

중식 651 kcal
캔꽁치김치조림알레르기 9.13
온두부/부추양념장알레르기 5.6
육즙떡갈비알레르기 1.5.6.10.15.16.18
혼합잡곡밥(완)알레르기 5
마라탕알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16
  • 배추김치알레르기 9
  • 열무생채
  • 명란맛 도시락김

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 907kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 0.8% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 상주시 고등학교 9곳 중위 943kcal, 이 학교 907kcal로 3.8% 적습니다.

2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 혼합잡곡밥(완) 12번, 친환경 멜론 3번, 친환경감귤 3번입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
경상북도 상주시 북천로 117 (계산동, 우석여자고등학교)
전화
054-531-3681
홈페이지
school.gyo6.net/wsg/
급식 인원
한 끼 약 425명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

상주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

우석여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 추가밥, 작화짜장면, 밭에서 따온 옥수수빵, 버섯청국장찌개(자율), 빠삭킹 싸이치킨, 배추김치, 단무지, 친환경 배입니다.
우석여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 907kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 상주시 고등학교 9곳 중위값은 943kcal입니다.