매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18
배추김치알레르기 9
기장흑미밥
감자국알레르기 5.6
- 샤인머스캣포도
- 우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류17오징어18조개류
초등학교 · 중랑구 면목동 · 나이스 2026-11-02 수집
서울중곡초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
600kcal
기준 500~634 · 중식 21일
중랑구 초등학교
644kcal
23곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
461 · 841
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
제육볶음알레르기 5.6.10.13
콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.13
배추김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
맑은콩나물국알레르기 5.6
- 우유알레르기 2
- 멜론
매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18
배추김치알레르기 9
기장흑미밥
감자국알레르기 5.6
- 샤인머스캣포도
- 우유알레르기 2
닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15
파인애플
감귤주스알레르기 13
달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16
마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16
- 단무지무침
- 우유알레르기 2
로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
근대된장무침알레르기 5.6
깍두기알레르기 9
누룽현미밥
바지락살미역국알레르기 5.6.18
- 한라봉푸딩
- 우유알레르기 2
숙주나물무침
돈육찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
배추김치알레르기 9
차조밥
우렁된장찌개알레르기 5.6
- 사과
- 우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
중랑구 초등학교 23곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(644kcal)보다 6.9% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 600kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 귤 3번, 멜론 2번, 샤인머스캣포도 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 중랑구 면목로23길 20 (면목동,중곡초등학교)
- 전화
- 02-2209-2543
- 홈페이지
- cg.sen.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 825명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산,베트남
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 중국산
비고 :
중랑구 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
서울중곡초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장흑미밥, 감자국, 매콤돼지갈비찜, 해물파전, 배추김치, 샤인머스캣포도, 우유입니다.
서울중곡초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 600kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 중랑구 초등학교 23곳 중위값은 644kcal입니다.