곤약야채무침알레르기 13
오리주물럭알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
귀리밥
홍합미역국알레르기 18
- 백설기
- 우유알레르기 2
알레르기 2우유5대두6밀9새우13아황산류18조개류
초등학교 · 중랑구 면목동 · 나이스 2026-11-03 수집
서울중목초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
633kcal
기준 500~634 · 중식 21일
중랑구 초등학교
644kcal
23곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
601 · 667
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
우엉콩조림알레르기 4.5.13
치즈닭갈비알레르기 2.13.15
배추김치알레르기 9
차수수밥
대구맑은탕알레르기 5
- 사과대추
- 우유알레르기 2
곤약야채무침알레르기 13
오리주물럭알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
귀리밥
홍합미역국알레르기 18
- 백설기
- 우유알레르기 2
새우맛연근튀김알레르기 5.6.9
깍두기알레르기 9
한줌견과알레르기 2.4.14.19
쇠고기 하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.16
- 단감
- 우유알레르기 2
(수제)돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
돌김자반
깍두기알레르기 9
통밀밥알레르기 6
근대들깨국
- 양배추사과샐러드알레르기 1.4.5
- 우유알레르기 2
유채나물무침
삼치살엿장조림알레르기 13
배추겉절이
보리밥
낙지수제비국알레르기 5.6
- 샤인머스켓
- 우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
초등학교 급식 한 끼 기준은 500~634kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 633kcal은 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 우유(2번) 21일, 대두(5번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
중랑구 초등학교 23곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(644kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 사과 5번, 배추겉절이 2번, 배 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수능일(전교-1)
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 중랑구 동일로 665 , 서울중목초등학교 (면목동)
- 전화
- 02-2209-0012
- 홈페이지
- joongmok.sen.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 422명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
중랑구 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
서울중목초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 귀리밥, 홍합미역국, 곤약야채무침, 오리주물럭, 배추김치, 백설기, 우유입니다.
서울중목초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 633kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 중랑구 초등학교 23곳 중위값은 644kcal입니다.