학교 급식

고등학교 · 칠곡군 석적읍 · 나이스 2026-11-03 수집

석적고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

976kcal

기준 667~900 · 중식 20일

칠곡군 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

692 · 1,245

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 976kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 8.5% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 10월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 메론조각 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1치 정기시험

    조식

    치즈햄토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 삶은달걀알레르기 1 깍두기알레르기 9 콘후레이크시리얼&우유알레르기 2.5.6 찐고구마 크림스프알레르기 2.5.6.16

    807 kcal
    중식

    곤드레밥알레르기 16 카레우동알레르기 2.5.6.12.13.16.18 두부미소장국알레르기 5.6 삼치데리야끼조림알레르기 5.6.13 바싹불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 메론조각

    829 kcal
    석식

    소고기유부초밥알레르기 5.6.13.16 미역미소장국알레르기 5.6 비빔면알레르기 1.5.6.13 감자튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 과일요거트샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    746 kcal

  2. 1치 정기시험

    조식

    흰밥 들깨미역국알레르기 5.6.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 바나나m 짜먹는그릭요거트알레르기 1.2.5.6

    814 kcal
    중식

    클로렐라밥 국물닭갈비알레르기 5.6.13.15 어묵매운탕알레르기 1.5.6 메추리알감자조림알레르기 1.5.6.13 왕교자만두찜알레르기 1.5.6.10.15.16.18 취나물무침 배추김치알레르기 9

    975 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    흰밥 소고기무탕국알레르기 5.6.16 그릴윙알레르기 15 두부구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 우도땅콩찰떡파이알레르기 1.2.4.5.6

    803 kcal
    중식

    기장밥 도토리묵국(김치고명)알레르기 5.6.9 단호박샐러드알레르기 1.5.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 백김치알레르기 9 귤 상추.깻잎쌈

    891 kcal
    석식

    창잉터우(대만식덮밥)알레르기 1.10 북어채무국알레르기 5.6.9.13 푸실리오리엔탈무침알레르기 1.5.6.9.13 치파이알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 무화과

    918 kcal

  5. 조식

    흰밥 들깨수제비국알레르기 5.6 김자반알레르기 5.6.13 단호박오리불고기 로스팜야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 마시는 요플레(복숭아)알레르기 2

    1,156 kcal
    중식

    율무밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 김치찜알레르기 5.6.9.10.13 수제떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13 s방울카프레제샐러드알레르기 2.12.13

    1,005 kcal
    석식

    차조밥 오색감자옹심이국알레르기 1.5.6.9.13.17 아삭고추된장무침알레르기 5.6 야채계란말이알레르기 1.5 캠핑모듬구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 톡톡탠저린알레르기 13

    820 kcal

  6. 조식

    흰밥 어묵무국알레르기 1.5.6 돼지고기장조림알레르기 1.5.6.10.13.19 옥수수in계란찜알레르기 1.2.9.13 콩나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    812 kcal
    중식

    나물비빔밥알레르기 1.5.6.13.16 단배추깻국알레르기 5.6.9 지코바숯불닭구이알레르기 15 알새우칩알레르기 1.2.5.6.9 포기김치알레르기 9 무말랭이김치 요거트알레르기 2

    993 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    흰밥 돼지갈비엿장조림알레르기 5.6.10.13 진미별미무침알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 방울토마토알레르기 12

    866 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 어묵물떡국알레르기 1.5.6 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 야채쌈 돼지고기삼겹구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 깻잎김치알레르기 9 요거트(양쯔간루맛)알레르기 2

    1,153 kcal
    석식

    흰밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 코다리순살조림알레르기 1.5.6.13 돈육갈비찜알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 감자크로켓알레르기 1.5.6

    1,154 kcal

  9. 조식

    로스팜깻잎계란구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 흰밥 옥수수빵알레르기 1.2.5.6 조랭이떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 양송이어묵볶음알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    1,179 kcal
    중식

    청차조밥 새우살연두부국알레르기 1.5.6.9.13 멸치아몬드조림알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 무말랭이김치 밤마들렌알레르기 1.2.5.6 치킨샐러드/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15

    1,075 kcal
    석식

    어묵매운탕알레르기 1.5.6 뉴진면떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 치즈스틱알레르기 1.2.5.6 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 참치마요삼각밥알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 파인애플쥬스(화인쿨)알레르기 13

    1,127 kcal

  10. 조식

    흰밥 쇠고기무탕국알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5.6 치즈오믈렛알레르기 1.2.5.12.13 큐브스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 요거트+초코크런치알레르기 2

    1,042 kcal
    중식

    치밥알레르기 1.9.15 맑은콩나물무국알레르기 5.6 두부엿장조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 버섯샐러드알레르기 2.13 즉석소프트아이스크림(수능대박응원)알레르기 1.2.5 치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.13

    1,046 kcal
    석식

    흑미밥 감자야채국알레르기 5.6.9 양배추부추생채알레르기 5.6.13 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 맛김 매실소스삼치구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    874 kcal

  1. 조식

    흰밥 감자옹심이알레르기 5.6.17 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 숙주크래미나물무침알레르기 1.5.6.8.13 트리플치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 미니윌요구르트알레르기 2

    901 kcal
    중식

    쌀밥 한국식마라탕알레르기 2.4.5.6.9.10.13.16 계란찜알레르기 1.9 부추전알레르기 1.5.6 닭다리튀김/소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 사과

    923 kcal
    석식

    추억의도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 델리만쥬알레르기 1.2.6 두부미소장국알레르기 5.6 면두부채소볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 허브치킨플레로티(닭구이)알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    783 kcal

  2. 조식

    새우볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 계란실파국알레르기 1.9.13 치즈비엔나오븐구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6 바나나우유알레르기 2

    1,066 kcal
    중식

    찹쌀밥 블루베리크림치즈토스트알레르기 2.5.6.13 계란실파국알레르기 1.5.6 자장면알레르기 2.5.6.10.13.16 북경식꿔바로우/소스알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치알레르기 9 열무김치알레르기 9 거봉

    1,030 kcal

  3. 조식

    흰밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 스팸감자조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 s떡갈비칠리소스조림알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 스트링치즈알레르기 2 사과

    846 kcal
    중식

    흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.13.16 올방개묵무침알레르기 5.6.13 돼지후라이드/소스알레르기 1.5.6.10 꽃전알레르기 1.5.6.10.15.18 배추김치알레르기 9 레인보우치즈샐러드알레르기 1.2.5.6

    1,015 kcal
    석식

    흰밥 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 동파육알레르기 5.6.10 무생채알레르기 13 부추전/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 레몬에이드

    821 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    흰밥 조랭이떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 단호박매운닭찜알레르기 5.6.13.15 스크램블드에그알레르기 1.2 배추김치알레르기 9 도시락김 메론두유알레르기 5

    949 kcal
    중식

    기장밥 소고기버섯찌개알레르기 5.6.16 양념어묵알레르기 1.5.6.13 알감자조림알레르기 5.6.13 LA갈비찜알레르기 5.6.10.13.16 포기김치알레르기 9 메론조각

    987 kcal
    석식

    고추참치덮밥알레르기 1.5.6.12.13.16 콩가루단배추국알레르기 5.6.9 타워함박스테이크알레르기 3.5.6.10.12.15.16.18 허니브래드+초코시럽알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 귤

    1,281 kcal

  5. 조식

    흰밥 납작떡국알레르기 1.5.6.9.13.16 돈육메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 혼합멸치조림알레르기 5.6.9.13 미니돈까스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 딸기그릭요거트알레르기 2

    1,151 kcal
    중식

    콩나물양념밥알레르기 5.6.13.16 오색감자옹심이국알레르기 1.5.6.9.13.17 단호박찜 잡채무침알레르기 1.5.6.10.13 파닭꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 우베라떼알레르기 2

    777 kcal
    석식

    율무밥 감자고추장찌개알레르기 5.6 곤약면샐러드알레르기 1.5.13 오리대패불고기 참치김치볶음알레르기 5.6.9.13.16.18 깍두기알레르기 9

    806 kcal

  6. 조식

    흰밥 유부미소장국알레르기 5.6 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 s제육볶음알레르기 5.6.10.13 s허니브래드+초코시럽알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 추억의 떡꼬치알레르기 5.6.12.13

    831 kcal
    중식

    차조밥 소고기육개장알레르기 5.6.16 삼색나물알레르기 5.6 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 삼겹훈제바베큐알레르기 10 깍두기알레르기 9 포기김치알레르기 9 과채주스(ABC주스)알레르기 13

    1,123 kcal
    석식

    콩나물새우젓국알레르기 5.9 모듬피클 싸이버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 옥수수샐러드알레르기 1.5.12.13 나랑드

    611 kcal

  7. 조식

    영양닭죽알레르기 15 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 구운계란알레르기 1 첵스초코/우유알레르기 2.5.6

    859 kcal
    중식

    중화비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18 건새우아욱국알레르기 5.6.9 쫀득한만두(고기)알레르기 1.5.6.10.16.18 호두참나물무침알레르기 1.5.14 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 양상추옥수수샐러드와한라봉소스알레르기 1.5.12.13

    1,111 kcal

  8. 야영수련활동

    조식

    흰밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돼지고기감자조림알레르기 5.6.10.13 시금치무침 계란프라이/케첩알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 고구마빵알레르기 1.2.6.14

    794 kcal
    중식

    찹쌀밥 열무된장무침알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.16 고등어후라이드알레르기 1.5.7.13 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 샤인머스켓 순두부백탕(양념장포함)알레르기 5.9.18

    974 kcal
    석식

    투움바파스타h알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 모듬피클 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 청포도코코푸딩 리코타치즈샐러드알레르기 2.13 마늘빵알레르기 2.5.6.13

    907 kcal

  9. 야영수련활동

    조식

    흰밥 들깨수제비국알레르기 5.6 계란장조림알레르기 1.5.6.13 닭불고기알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    893 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 곰탕알레르기 1.16 마라찜닭알레르기 5.6.13.15 탕평채알레르기 1.5.6.13.16 감자전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 포도(글로리스타)

    692 kcal
    석식

    흰밥 된장찌개알레르기 5.6 굴소스감자조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 깐풍기알레르기 1.5.6.13.15.18 유자고등어구이알레르기 5.6.7.13.18 배추김치알레르기 9 자두에이드

    783 kcal

  10. 야영수련활동

    조식

    흰밥 삼색납작떡국알레르기 1.5.6.9.16 감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고구마함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 초코크림카스테라알레르기 1.2.5.6

    945 kcal
    중식

    옥수수팥밥 계란말이알레르기 1.5 회오리감자 눈꽃치즈떡갈비알레르기 2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 단호박꽃게탕알레르기 5.6.8 마시는 요구르트알레르기 2

    828 kcal
    석식

    율무밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 찹쌀순대떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16 돌김+고기야채양념장알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 언양식불고기/양파채알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18

    963 kcal

  11. 학교입학설명회

    조식

    흰밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 s실파김무침 두부김치알레르기 5.6.9.10.13 바싹불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나

    765 kcal
    중식

    쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 3색묵무침알레르기 5.6.13 김치볶음알레르기 5.9 블랙돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.13.18 깍두기알레르기 9 골드키위

    1,245 kcal
    석식

    발아현미밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.16 동그랑땡계란부침알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 양배추부추오리엔탈무침알레르기 5.6.13 돼지고기소금구이(오븐)알레르기 10 배추김치알레르기 9 뽀또타르트알레르기 1.2.5.6

    1,100 kcal

  12. 조식

    흰밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 s참치마요무침알레르기 1.5.6.9.13.16.18 배추김치알레르기 9 떠먹는피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 사과주스알레르기 13

    1,068 kcal
    중식

    단배추토장국알레르기 5.6.9 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 수제또띠아피자알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 카프리썬알레르기 13 뿌리채소야채샐러드/드레싱알레르기 1.5.6

    854 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 칠곡군 석적읍 동중리 1길 65-20 (석적읍, 석적고등학교)
전화
054-979-2501
홈페이지
school.gyo6.net/seokjeok
급식 인원
한 끼 약 622명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

칠곡군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

석적고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 976kcal(가장 낮은 날 692, 가장 높은 날 1,245kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
석적고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.