학교 급식

고등학교 · 여수시 남면 · 나이스 2026-11-03 수집

여남고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

1,012kcal

기준 667~900 · 중식 21일

여수시 고등학교

907kcal

15곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

682 · 1,433

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 1,012kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 12.5% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 여수시 고등학교 15곳 중위 907kcal, 이 학교 1,012kcal로 11.6% 많습니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 사과(부사) 3번, 진미채볶음 3번, 김치콩나물국 2번(밥·김치류 제외).

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10.13 닭날개데리조림알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 멜론 빵알레르기 1.2.5.6

    1,259 kcal
    중식

    잡곡밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6 두부조림()알레르기 5.6 쇠고기당면불고기알레르기 13.16 배추김치알레르기 9 멜론 그린샐러드알레르기 1.5.13

    1,066 kcal
    석식

    찰보리밥 돈육호박찌개알레르기 5.6.9.10.13 양배추오이무침(신토)알레르기 5.6.13 오리불고기()알레르기 5.6.13 옥수수치즈전알레르기 2.6.13 배추김치알레르기 9

    1,127 kcal

  2. 조식

    샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 바나나 초코우유()알레르기 2

    503 kcal
    중식

    햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 꼬치어묵국()알레르기 1.5.6 신전떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 클링클컷()알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 스위트 플럼

    1,433 kcal
    석식

    찹쌀현미밥 마라탕()알레르기 1.5.6.9.13.16 꼬들단무지 꽈리멸치볶음알레르기 5.6.13 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    950 kcal

  3. 조식

    율무밥 해물순두부찌개()알레르기 5.6.9.13.18 스팸전()알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과맛요구르트알레르기 2 에그타르트()알레르기 1.2.5.6

    892 kcal
    중식

    잡곡밥 김치콩나물국알레르기 2.5.9.13.18 해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 청포도 족발알레르기 5.6.10

    994 kcal
    석식

    마파두부덮밥()알레르기 5.6.10.12.13.18 유부된장국알레르기 5.6 오이생채알레르기 5.6 장각오븐구이&머스타드알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 타코야끼알레르기 1.2.5.6

    1,517 kcal

  4. J-파이널 모의고사(고3)

    조식

    찹쌀현미밥 시원한콩나물국알레르기 5.9.13 땅콩호박씨조림알레르기 4.5.6.13 비엔나케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    946 kcal
    중식

    찰보리밥 닭개장()알레르기 5.6.15 삼치구이알레르기 5 매운감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 사과(부사)

    806 kcal
    석식

    잔치국수()알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 꼬들단무지 배추김치알레르기 9 부추겉절이알레르기 5.6

    1,069 kcal

  5. 조식

    김밥알레르기 1.5.6.10.15.16 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 꼬들단무지 배추김치알레르기 9 골드키위 딸기우유알레르기 2

    977 kcal
    중식

    산채비빔밥알레르기 1.5.6.13 새알들깨미역국 달걀후라이알레르기 1 고구마맛탕알레르기 5.13 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2

    949 kcal

  6. 조식

    찹쌀현미밥 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6.13 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10 고메함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    842 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 동태매운탕()알레르기 5.6 김자반볶음알레르기 13 오이생채알레르기 5.6 동그랑땡부침/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 배

    690 kcal
    석식

    찰보리밥 바지락수제비알레르기 2.5.6.9.18 돈갈비김치찜()알레르기 9.10.13 매운콩나물무침알레르기 5 오징어다리튀김알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9

    1,064 kcal

  7. 역사문화탐방(고1,2)

    조식

    찹쌀밥 미역국알레르기 5.6 양상추샐러드()알레르기 1.2.5.6.13 스팸전()알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    848 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 김치콩나물국알레르기 2.5.9.13.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 온두부알레르기 5 스크램블에그알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 단감

    1,089 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 해물볶음우동()알레르기 2.5.6.8.9.12.13.16.17.18 맑은계란국알레르기 1 왕새우튀김알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2 오이장아찌()알레르기 5.6.13

    1,032 kcal

  8. 역사문화탐방(고1,2)

    조식

    찰보리밥 두부팽이된장국알레르기 5.6.18 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 요구르트()알레르기 2 블랙라즈베리도넛알레르기 1.2.5.6

    1,459 kcal
    중식

    카레라이스()알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6.13 도토리묵무침알레르기 5.6 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12.13

    1,323 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 육개장()알레르기 5.6.16 꽈리고추어묵조림알레르기 1.5.6.13 치파이알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 도시락김

    1,345 kcal

  9. 역사문화탐방(고1,2)

    조식

    잡곡밥 감자옹심이국알레르기 5.6.17 오리훈제/머스타드소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 포도 도시락김

    873 kcal
    중식

    찰보리밥 감자호박된장국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜()알레르기 5.6.10.13 새콤달콤브로콜리숙회(신토)알레르기 5.6.13 야채달걀말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 배

    1,267 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 물만두국()알레르기 1.5.6.10.16.18 떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 쫄면야채무침()알레르기 5.6.12.13 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9

    956 kcal

  10. 역사문화탐방(고1,2)

    조식

    찹쌀밥 돈육감자찌개알레르기 10.13 건새우멸치볶음알레르기 5.6.9.13 치즈돈가스()알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18

    1,208 kcal
    중식

    흑미밥 부대찌개()알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 견과류바알레르기 2.4.5.6.14.19 파인애플

    1,154 kcal

  1. 조식

    유부초밥알레르기 5.13 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 배추김치알레르기 9 사과맛요구르트알레르기 2 생크림앙금빵알레르기 1.2.5.6

    628 kcal
    중식

    흑미밥 스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 사과오이무침알레르기 13 건새우멸치볶음알레르기 5.6.9.13 제육볶음/상추알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수능꾸러미 청포도

    727 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 물만두국()알레르기 1.5.6.10.16.18 매운콩나물무침알레르기 5 오징어불고기알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 과일샐러드()알레르기 1.2.4.5.6.12.13

    760 kcal

  2. 조식

    기장밥 근대된장국알레르기 5.6.9.13 돈육계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 쥐어채조림알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    656 kcal
    중식

    잡곡밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매운감자조림알레르기 5.6.13 해물김치전()알레르기 1.5.6.9.13.17 조기구이알레르기 5 배추김치알레르기 9

    1,073 kcal
    석식

    새우볶음밥알레르기 1.2.5.9.13 얼갈이된장국()알레르기 5.6 숙주나물알레르기 5.6 국물떡볶이와찐달걀알레르기 1.5.6 뿌링클치즈볼알레르기 1.2.5.6 꿀토마토알레르기 12.13

    1,179 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.9.13.18 양상추샐러드()알레르기 1.2.5.6.13 스팸전()알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2

    771 kcal
    중식

    찹쌀밥 돈육부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 양념치킨()알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,115 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 동그랑땡부침/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 닭날개(윙)튀김알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 깻잎김치알레르기 5.6.13

    787 kcal

  4. 대학수학능력시험일

    조식

    찹쌀밥 미역국알레르기 5.6 떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 통마늘멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 골드키위

    757 kcal
    중식

    잡곡밥 마라탕()알레르기 1.5.6.9.13.16 진미채볶음알레르기 5.6.17 닭가슴살샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 돈육자장불고기()알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 사과(부사)

    996 kcal
    석식

    콩나물밥알레르기 5.6.16 유부장국알레르기 1.5.6 쥐어채조림알레르기 5.6 청파래오징어까스알레르기 1.5.6.12.17.18 배추김치알레르기 9 마시는 빙수알레르기 1.2.5

    728 kcal

  5. 조식

    누룽지 무화과(친환경) 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 시리얼과 우유()알레르기 2.5.6

    1,492 kcal
    중식

    찰보리밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 호박나물()알레르기 5.9.13 야채달걀말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

    828 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 동그랑땡부침/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6

    680 kcal
    중식

    찹쌀밥 크림스프()알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드()알레르기 1.2.5.6.13 쫄면야채무침()알레르기 5.6.12.13 치파이알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 골드키위

    1,030 kcal
    석식

    데리야끼밥알레르기 5.6.13.15 시원한콩나물국알레르기 5.9.13 배추김치알레르기 9 에그타르트()알레르기 1.2.5.6 과일샐러드()알레르기 1.2.4.5.6.12.13 아이스캔디알레르기 1.2.5

    1,045 kcal

  7. 조식

    찹쌀밥 떡만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 김자반볶음알레르기 13 달걀후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 블루베리파이알레르기 1.2.5.6

    799 kcal
    중식

    찰보리밥 북어국알레르기 1.5.9 매운돼지갈비찜()알레르기 5.6.10.13 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 건파래볶음 배추김치알레르기 9 바나나

    1,100 kcal
    석식

    찹쌀밥 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 오징어무국()알레르기 17 돈등뼈김치찜알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 파인애플

    786 kcal

  8. 조식

    에그모닝빵알레르기 1.2.5.6 크림스프()알레르기 2.5.6.13.16 사과맛요구르트알레르기 2 꿀토마토알레르기 12.13

    391 kcal
    중식

    김가루주먹밥()알레르기 5.10.13 스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감자샐러드()알레르기 1.5.6.8.10.13.15.16 후라이드치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트()알레르기 2

    1,115 kcal
    석식

    쌀국수()알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 아삭이호빵알레르기 1.2.5.6 꼬들단무지 왕새우튀김알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 스위트 플럼

    423 kcal

  9. 문학 기행

    조식

    찹쌀밥 순대국()알레르기 2.5.6.10.13.16 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 멜론 도시락김

    654 kcal
    중식

    현미밥 물만두국()알레르기 1.5.6.10.16.18 비엔나케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 닭도리탕알레르기 15 배추김치알레르기 9 사과(부사) 에그타르트()알레르기 1.2.5.6

    1,042 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우동국알레르기 1.5.6.9.13 치파이알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 와플/생크림알레르기 1.2.5.6.13 파인애플

    1,374 kcal

  10. 문학 기행

    조식

    길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 청포도 시리얼과 우유()알레르기 2.5.6

    561 kcal
    중식

    흑미밥 짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 진미채볶음알레르기 5.6.17 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 생선커틀렛/타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 귤

    776 kcal

  11. 조식

    찹쌀현미밥 물만두국()알레르기 1.5.6.10.16.18 야채달걀찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 골드키위 떠먹는요구르트알레르기 2

    752 kcal
    중식

    콩나물밥/부추양념장알레르기 5.6 꽃게탕알레르기 5.6.8.13 마늘쫑무침알레르기 5.6.13 양념치킨()알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 도시락김

    682 kcal
    석식

    밥버거()알레르기 1.2.5.16.18 꼬치어묵국()알레르기 1.5.6 어묵떡볶이알레르기 1.5.6.13 리얼치즈블럭돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 멜론

    1,476 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 여수시 남면 우실해안길 5 (남면, 여남중고등학교)
전화
061-660-0320
홈페이지
yeonam.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 76명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

여수시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

여남고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,012kcal(가장 낮은 날 682, 가장 높은 날 1,433kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
여남고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.