메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13
오이고추된장무침알레르기 5.6.13
비엔나소시지케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
기장밥
닭곰탕알레르기 15
- 배추겉절이알레르기 9
- 바나나
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 구로구 오류동 · 나이스 2026-11-03 수집
오남중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
842kcal
기준 667~800 · 중식 19일
구로구 중학교
809kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
538 · 1,145
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13.14
숙주미나리나물알레르기 5.6
함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
혼합곡밥알레르기 5
순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10
- 깍두기알레르기 9
- 딸기모찌알레르기 6
메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13
오이고추된장무침알레르기 5.6.13
비엔나소시지케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
기장밥
닭곰탕알레르기 15
- 배추겉절이알레르기 9
- 바나나
오이지무침알레르기 13
가자미김말이강정알레르기 1.4.5.6.12.13.16
배추김치알레르기 9
떠먹는유부초밥알레르기 5
조랭이떡국알레르기 1.5.6.16
- 레몬주스
부추겨자무침알레르기 5.6.13
메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18
대패오리구이알레르기 2.5.6.10.15.16
차수수밥
된장찌개알레르기 5.6
- 깻잎김치알레르기 9
- 사과
닭볶음탕알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
도토리묵무침알레르기 5.6.13
어묵채소볶음알레르기 1.5.6.13
찰보리밥
바지락칼국수알레르기 5.6.9.13.17.18
- 열무김치알레르기 9
- 유기농요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 842kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 5.2% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 구로구 중학교 14곳 중위 809kcal, 이 학교 842kcal로 4% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 2번, 귤 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 보롱메축제
- 대입수능시험
- 재량휴업일
- 2학년 기말고사
- 2학년 기말고사
- 2학년 기말고사
- 학급별체험활동
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 구로구 오리로9길 25 (오류동)
- 전화
- 02-2687-4235
- 홈페이지
- ohnam.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 600명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
구로구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
오남중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 닭곰탕, 메추리알장조림, 오이고추된장무침, 비엔나소시지케찹볶음, 배추겉절이, 바나나입니다.
오남중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 842kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구로구 중학교 14곳 중위값은 809kcal입니다.