숙주나물당근무침알레르기 5.6
알배추샐러드(선택)알레르기 1.2.5.6.10.13
닭다리살오븐구이(머스터드소스)알레르기 1.2.5.6.15
발아현미밥
달걀파국알레르기 1
- 배추김치(선택)알레르기 9.13
- 우유알레르기 2
- 레드키위
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기
초등학교 · 제주시 외도이동 · 나이스 2026-11-03 수집
외도초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
618kcal
기준 500~634 · 중식 21일
제주시 초등학교
638kcal
72곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
527 · 755
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
검정콩조림알레르기 5.6.13
상추쌈(선택)알레르기 5.6.13
돼지고기대파볶음(오븐)알레르기 5.6.10.13.18
기장쌀밥
애호박감자된장국알레르기 5.6
- 배추김치(선택)알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 망고치즈샐러드알레르기 2.4
숙주나물당근무침알레르기 5.6
알배추샐러드(선택)알레르기 1.2.5.6.10.13
닭다리살오븐구이(머스터드소스)알레르기 1.2.5.6.15
발아현미밥
달걀파국알레르기 1
- 배추김치(선택)알레르기 9.13
- 우유알레르기 2
- 레드키위
피자(고르곤졸라)알레르기 6.12.13
케이준샐러드(텐더)알레르기 1.2.5.6.13.15
모둠피클(선택)
크림소스스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.13
- 배추김치(선택)알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 샤인머스켓
연근칩채소샐러드(선택)알레르기 1.5.13
연어데리야끼구이알레르기 5.6.13
도시락김
차조밥
돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.10
- 배추김치(선택)알레르기 9
- 유기농포도주스알레르기 13
- 감(반시)
상추쌈+당근스틱(선택)알레르기 5.6.13
납작어묵볶음알레르기 1.5.6.13
돼지고기고추장불고기알레르기 5.6.10.13
수수밥
미역된장국알레르기 5.6
- 배추김치(선택)알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 바나나
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 618kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
이웃 학교와 견주면: 제주시 초등학교 72곳 중위 638kcal, 이 학교 618kcal로 3.1% 적습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(선택) 21번, 모둠피클(선택) 2번, 상추깻잎쌈(선택) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 제주특별자치도 제주시 일주서로 7368 (외도이동)
- 전화
- 064-717-5500
- 홈페이지
- oedo.jje.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,400명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
제주시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
외도초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥, 달걀파국, 숙주나물당근무침, 알배추샐러드(선택), 닭다리살오븐구이(머스터드소스), 배추김치(선택), 우유, 레드키위입니다.
외도초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 618kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 제주시 초등학교 72곳 중위값은 638kcal입니다.