북어채무국(초등)알레르기 1.5.6.8.9.17.18
고구마꿀찜(자율)
청경채무침(초등)알레르기 13
무농약기장밥
- 뼈없는닭갈비(초등)알레르기 5.6.12.13.15
- 백김치(초등)알레르기 6
- 요구르트알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우12토마토13아황산류15닭고기17오징어18조개류
초등학교 · 거제시 고현동 · 나이스 2026-11-03 수집
중곡초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
613kcal
기준 500~634 · 중식 21일
거제시 초등학교
646kcal
41곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
505 · 723
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비찜(초등)알레르기 5.6.10.13
삼색나물알레르기 5
피자설기알레르기 2.5.6.10.12.15
무농약백미밥
바지락미역국알레르기 5.6.8.9.17.18
- 배추김치(초등)알레르기 9
- 우유(중곡)알레르기 2
북어채무국(초등)알레르기 1.5.6.8.9.17.18
고구마꿀찜(자율)
청경채무침(초등)알레르기 13
무농약기장밥
- 뼈없는닭갈비(초등)알레르기 5.6.12.13.15
- 백김치(초등)알레르기 6
- 요구르트알레르기 2
오이생채알레르기 13
볶음김치(초등)알레르기 9.13
치즈가리비구이알레르기 1.2.5.18
유부볶음밥알레르기 5.6.16
옛날잔치국수알레르기 1.5.6.8.9.17.18
- 우유(중곡)알레르기 2
훈제오리야채찜+초간장알레르기 1.2.5
실곤약무침(자율)알레르기 5.6.13
단호박샐러드알레르기 1.5.12
무농약오색밥
어묵김치찌개알레르기 1.5.6.8.9.17.18
- 깍두기(초등)알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
우동장국(초등)알레르기 1.5.6.8.9.17.18
사과치커리유자청무침(초등)알레르기 13
마파메추리알볶음알레르기 1.5.6.10.13.16.17.18
한우스테이크솥밥알레르기 2.5.6.16.17.18
- 배추김치(초등)알레르기 9
- 우유(중곡)알레르기 2
- 부추양념장+생김(자율)알레르기 5.6
식단 숫자로 읽기
같은 거제시 초등학교 41곳의 평균 열량 중위값은 646kcal이고, 이 학교(613kcal)는 그보다 5.2% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 613kcal — 학교급식 영양관리기준(초등학교 500~634kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 우유(중곡) 13번, 배추김치(초등) 7번, 깍두기(초등) 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 중곡로 27 (고현동,중곡초등학교)
- 전화
- 055-632-8791
- 홈페이지
- junggok-p.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,024명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
거제시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
중곡초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 무농약기장밥, 북어채무국(초등), 고구마꿀찜(자율), 청경채무침(초등), 뼈없는닭갈비(초등), 백김치(초등), 요구르트입니다.
중곡초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 613kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 초등학교 41곳 중위값은 646kcal입니다.