중학교 · 진주시 하대동 · 나이스 2026-11-03 수집
진주중앙중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
1,019 kcal
대합살미역국(ㅁ)알레르기 8.9.18
단호박푸주돼지갈비찜(ㅁ)알레르기 5.6.10.13
삼색나물(ㅁ)(자)알레르기 5.6
백미찹쌀밥
- 삼치데리야끼구이(ㅁ)알레르기 5.6.13.18
- 배추김치알레르기 9
- 저당유기농요구르트(ㅁ)알레르기 2
- 티라미수케이크(채)(ㅁ)알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
669 · 1,150
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
대합살미역국(ㅁ)알레르기 8.9.18
단호박푸주돼지갈비찜(ㅁ)알레르기 5.6.10.13
삼색나물(ㅁ)(자)알레르기 5.6
백미찹쌀밥
- 삼치데리야끼구이(ㅁ)알레르기 5.6.13.18
- 배추김치알레르기 9
- 저당유기농요구르트(ㅁ)알레르기 2
- 티라미수케이크(채)(ㅁ)알레르기 1.2.5.6
마요참치&맛김(ㅁ)알레르기 5
어묵매운탕(ㅁ)알레르기 1.5.6
꽈리고추찜(자)알레르기 5.6
노란강황쌀밥
- 순살생선튀김(ㅁ)알레르기 1.5.6.13
- 배추김치알레르기 9
- 단감GAP(ㅁ)
닭개장(ㅁ)알레르기 1.15
찹쌀콩멸치볶음(ㅁ)알레르기 5.13
시금치나물
혼합잡곡밥알레르기 5
- 함박스테이크(ㅁ)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 배추김치알레르기 9
- 망고주스(중)알레르기 13
- 양배추,다시마쌈(자)(ㅁ)알레르기 5.6.13
시원한동태탕(ㅁ)알레르기 5.9
돈육메추리알장조림(ㅁ)알레르기 1.5.6.10.13
오이양파무침(ㅁ)알레르기 13
우리통밀밥알레르기 6
- 유자청견과류조림(ㅁ)(자)알레르기 2.4.5.6.13.14.19
- 고추잡채&꽃빵(ㅁ)알레르기 5.6.10.13.18
- 배추김치알레르기 9
- 사과
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 874kcal은 기준 상한보다 9.2% 높은 편입니다.
진주시 중학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(810kcal)보다 7.8% 많습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 새우(9번) 20일, 대두(5번) 20일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 단감GAP(ㅁ) 2번, 양배추,다시마쌈(자)(ㅁ) 2번, 배추김치(자)(ㅁ) 2번입니다.
학사일정을 보면 11월 2일 개교기념일에는 급식이 없습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 9 새우20/20일
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류19/20일
- 1 난류17/20일
- 10 돼지고기16/20일
- 2 우유15/20일
- 16 쇠고기14/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 2회고사
- 2회고사
- 2회고사
- 생태전환교육
- 금요일수업
- 금요일수업
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남
- 주소
- 경상남도 진주시 모덕로 287 (하대동,진주중앙중학교)
- 전화
- 055-757-4813
- 홈페이지
- jinju-jungang-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 570명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
진주중앙중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 백미찹쌀밥, 대합살미역국(ㅁ), 단호박푸주돼지갈비찜(ㅁ), 삼색나물(ㅁ)(자), 삼치데리야끼구이(ㅁ), 배추김치, 저당유기농요구르트(ㅁ), 티라미수케이크(채)(ㅁ)입니다.
진주중앙중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 874kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 중학교 21곳 중위값은 810kcal입니다.