학교 급식

고등학교 · 포항시 북구 우현동 · 나이스 2026-11-03 수집

포항영신고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

939kcal

기준 667~900 · 중식 20일

포항시 북구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

834 · 1,096

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 939kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 4.4% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 상추겉절이 2번, 매운두반장두부조림 2번, 과일(귤)친 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1차정기시험, 생명사랑교육주간

    조식

    쌀밥(조) 감자만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 깻잎장아찌(완) 도시락김(동원) 등심직화스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 시리얼바(요구르트)알레르기 2.5

    885 kcal
    중식

    기장밥 건새우근대국알레르기 5.6.9 비빔당면알레르기 5.6.9.10.13 함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 피칸초코쿠키알레르기 1.2.5.6.14 음료(오렌지썬업)알레르기 13

    864 kcal
    석식

    찰보리밥 동태매운탕알레르기 5.6.9 사각어묵채볶음알레르기 5.6.13 계란말이/케첩알레르기 1.12 훈제오리/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 과일(망고스틱)

    1,001 kcal

  2. 1차정기시험, 생명사랑교육주간

    조식

    쌀밥(조) 쇠고기버섯찌개알레르기 5.6.9.16 오이양파초무침알레르기 5.6.13 무채장아찌(완) 치킨스테이크/갈비소스알레르기 5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 음료(딸기주스)알레르기 13

    799 kcal
    중식

    찰옥수수밥 게살미소장국(표고)알레르기 1.5.6.8.13 오향장육알레르기 5.6.10.13 상추겉절이알레르기 5.6.13 무말랭이무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 도너츠(초코츄이스티)알레르기 1.2.5.6

    898 kcal
    석식

    검정콩밥(속청)알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.15.16 도라지오이무침알레르기 5.6.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 돈육마늘소스튀김알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 아이스크림바(요거트)알레르기 2.11

    980 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 중식

    찰보리밥 오징어매운탕알레르기 5.6.17 풋고추어묵조림알레르기 5.6.13 무피클(완) 깐풍기(치킨)마라소스알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 음료(깔라만시에이드)

    882 kcal
    석식

    오므라이스+소시지알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 맑은콩나물국(소)알레르기 5.6.9 도시락김(들기름) 고기완자알레르기 5.10.12 배추김치알레르기 9 아이스크림바알레르기 2.5

    990 kcal

  5. 조식

    쌀밥(조) 쇠고기무국알레르기 5.6.16 야채계란찜알레르기 1.9 닭갈비볶음알레르기 5.6.13.15 도시락김(아보카도유김) 배추김치알레르기 9 음료(비타민허니유자)알레르기 13

    840 kcal
    중식

    찰옥수수밥 근대된장국알레르기 5.6.9 당면족발알레르기 5.6.10.13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 열대과일샐러드/망고드레싱알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 더블치즈쿠키알레르기 1.2.5.6

    925 kcal
    석식

    할맥밥 유부김치국알레르기 5.6.9 동인동갈비찜(완)알레르기 5.6.10.13.18 오이양파초무침알레르기 5.6.13 옥수수너겟/크림양파소스알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 음료(화인쿨/쥬시쿨)알레르기 2

    908 kcal

  6. 조식

    우유/시리얼(아몬드콘후레이크)알레르기 2.5.6 오이피클(조) 과일(블루베리) 생크림머핀(완)알레르기 1.2.5.6 구운주먹밥(김치치즈)알레르기 2.5.6.9.16.18 음료(포도주스)알레르기 13

    803 kcal
    중식

    스팸마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13 우동국물알레르기 1.2.5.6.8.9.13 매운두반장두부조림알레르기 5.6.9.12.13.18 콩나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    1,012 kcal
    석식

    발아현미밥 벚꽃떡어묵국알레르기 5.6 양상추샐러드/흑임자드레싱알레르기 1.5.12.13 무말랭이무침알레르기 5 찹쌀탕수육(간장소스)알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 마늘바게트알레르기 2.5.6

    961 kcal

  7. 한글날

    조식

    쌀밥(조) 부추계란국알레르기 1.9 깻잎장아찌(완) 낙지불고기새우볶음알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 치킨너겟/소스알레르기 1.4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    816 kcal

  8. 창의융합

    조식

    주먹밥(제육참치)알레르기 1.5.6 단지우유(바나나)알레르기 2

    758 kcal

  9. 사이버중독예방교육

    중식

    차수수밥 치즈부대찌개알레르기 2.5.6.9.10.12.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 삼겹살김치볶음알레르기 9.10.13 김자반알레르기 5 과일(방울토마토)알레르기 12 요구르트알레르기 2

    927 kcal
    석식

    청차조밥 꽃게된장찌개알레르기 5.6.8.9 아귀채조림알레르기 1.5.13 참나물겉절이알레르기 5.6.13 등심탕수육(유린기소스)알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 과일음료(플리또)알레르기 13

    909 kcal

  10. 조식

    쌀밥(조) 단배추된장국알레르기 5.6.9 돈육계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 무피클(완) 모둠소시지야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코우유(초코에몽)알레르기 2

    984 kcal
    중식

    쥐눈이콩밥 닭개장(토란)알레르기 5.6.15 배추나물무침 미역줄기볶음 치킨꿔바로우(유린기)알레르기 5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.6.13.14

    861 kcal
    석식

    발아현미밥 들깨미역국알레르기 5.6.9.15 매콤한감자조림알레르기 5.6.13 단무지무침 고구마돈까스(완)/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    909 kcal

  1. 조식

    핫케이크/시럽알레르기 1.2.5.6.13 야채스프알레르기 2.5.6.13.16 돼지갈비후라이드알레르기 2.5.6.10.12.16.18 오이피클(조) 과일(바나나) 흰우유알레르기 2

    875 kcal
    중식

    미니참치주먹밥&연근칩알레르기 1.5.6.9.13.16.18 잔치국수알레르기 1.5.6.9 도라지오이무침알레르기 5.6.13 버터플라이새우튀김알레르기 6.9 배추김치알레르기 9 과일(귤)친

    926 kcal
    석식

    찰보리밥 감자풋고추어묵국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 비빔당면알레르기 5.6.9.10.13 무말랭이무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2

    1,021 kcal

  2. 조식

    쌀밥(조) 쇠고기버섯찌개알레르기 5.6.9.16 오이양파초무침알레르기 5.6.13 진미고추장볶음알레르기 1.5.6.13.17 치킨스테이크(다리살)/소스알레르기 2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 음료(딸기주스)알레르기 13

    878 kcal
    중식

    찰흑미밥 북어콩나물국알레르기 5.9 양배추사과샐러드/유자드래싱알레르기 1.2.5.6.13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 함박스테이크/치폴레소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 화이트칩쿠키(마카다미아)알레르기 1.2.5.6

    958 kcal
    석식

    강황밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.10.13.16.17.18 바질크림떡볶이알레르기 2.5.10.13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 오리매콤불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    987 kcal

  3. 진로체험학습

    조식

    렌틸콩 닭죽(조)알레르기 15 생크림허니브래드알레르기 2.5.6.13 꼬들오이무장아찌(완) 그릴프랑크소시지구이알레르기 2.10.12 배추김치알레르기 9 요구르트(파스퇴르)알레르기 2

    971 kcal
    중식

    병아리콩밥 매운어묵탕알레르기 5.6 사과참나물유자청무침알레르기 5.6.13 표고버섯강정알레르기 5.6.13 오리바베큐구이/마늘소스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 과일(바나나)

    1,019 kcal
    석식

    비빔국수알레르기 5.6.9.13 브리오슈버거(불고기)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 부추계란국알레르기 1.9 단무지 음료(한라봉아이스티)

    611 kcal

  4. 포항영신4사랑실천대회

    조식

    쌀밥(조) 옹심이물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 숙주오이무침알레르기 5.6.13 간장돼지불고기(북성로)알레르기 5.6.10.13.16 도시락김(명란김) 배추김치알레르기 9 음료(제주감귤한라봉)알레르기 13

    809 kcal

  5. 독도주간

    중식

    찰현미밥 황태미역국알레르기 5.6 쫄면채소무침+팝만두알레르기 1.2.5.6.13.18 바삭불고기알레르기 5.6.10.13 브로콜리꼬마새송이볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 딸기치즈케익알레르기 1.2.5.6

    1,032 kcal
    석식

    강황밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.9.16 단배추겉절이알레르기 5.6.13 케이준감자튀김/케첩알레르기 5.6.12 뿌링클깐풍치킨(완)알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 음료(단호박식혜)

    953 kcal

  6. 독도주간, 전국연합학력평가

    조식

    쌀밥(조) 감자애호박된장국알레르기 5.6.9 야채계란찜알레르기 1.9 양배추오이무침알레르기 5.6.13 훈제오리/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 요구르트(런)알레르기 2

    933 kcal
    중식

    기장밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13.16.18 매운두반장두부조림알레르기 5.6.9.12.13.18 오이부추겉절이알레르기 5.6.13 돼지후라이드/고추마요알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 초코칩쿠키알레르기 1.5.6

    972 kcal
    석식

    서리태밥알레르기 5 매운어묵탕알레르기 5.6 비빔만두(교자)알레르기 2.5.6.10.13.16 감자채볶음 통돼지바베큐구이/마늘소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    973 kcal

  7. 독도주간

    조식

    간장계란밥(조)알레르기 1.2.5.6 떡국알레르기 1.5.6.9.16 미니돈까스/소스알레르기 5.6.10.12.13.16.18 도시락김(동원) 배추김치알레르기 9 과일(황도통조림)알레르기 11

    937 kcal
    중식

    우동/밥알레르기 1.2.5.6.9.13 훈제치킨/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 단무지 깍두기알레르기 9 과일(파인애플) 음료(매실주스)

    864 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 맑은콩나물국(소)알레르기 5.6.9 꼬들오이무장아찌(완) 참나물겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 음료(배주스)알레르기 13

    843 kcal

  8. 독도주간

    조식

    우유/시리얼(첵스초코)알레르기 2.5.6 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 후라이드닭다리(완)알레르기 1.5.6.15 오이피클(조) 후르츠칵테일샐러드 미니감자스틱(완)알레르기 2.5.6

    754 kcal
    중식

    차수수밥 새알만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 숙주오이무침알레르기 5.6.13 매운숯불돈육불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 바람떡 요구르트알레르기 2

    903 kcal
    석식

    발아현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.15.16 매운꼬치어묵알레르기 2.5.6.13.16 양파초절이알레르기 5.6.13 크림탕수육/소스알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 과일음료(플리또)알레르기 13

    900 kcal

  9. 독도주간

    조식

    쌀밥(조) 감자수제비국알레르기 5.6.9 깻잎장아찌(완) 미니새송이버섯조림알레르기 5.6.13.18 닭불고기알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.6.13.14

    904 kcal
    중식

    참치비빔밥/고추장알레르기 1.5.6.13.16.18 크로플/시럽알레르기 1.2.5.6.13 부추계란국알레르기 1.9 모둠피클(완) 배추김치알레르기 9 음료(오미자에이드)알레르기 13

    885 kcal
    석식

    찰보리밥 부대찌개알레르기 2.5.6.9.10.12.16 매운콩나물무침알레르기 5 두부계란구이/양념간장알레르기 1.5.6 피자함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 과일(포도/샤인머스켓)

    1,074 kcal

  10. 창의융합

    조식

    미니주먹밥 샌드위치(대만식햄치즈)(완)알레르기 1.2.5.6.10.16.18 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 치킨텐더샐러드/케이준알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 오이피클(조) 과일(사과) 흰우유알레르기 2

    939 kcal

  11. 다문화이해교육

    중식

    압맥밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10 올방개묵김가루무침알레르기 5.6.13 수제연근탕수/유자소스알레르기 5.6.12.13 깍두기알레르기 9 과일(파인애플)

    840 kcal
    석식

    단호박카로틴쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.6.9 오이부추겉절이알레르기 5.6.13 떡갈비/고추마요소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 피자(페퍼로니)알레르기 2.5.6.10.12.16 과일(황도통조림)알레르기 11

    841 kcal

  12. 조식

    쌀밥(조) 황태콩나물국알레르기 5.9 직화간장돼지불고기알레르기 5.6.10.13.16.17.18 새우너겟/케첩알레르기 1.5.6.9.12 도시락김(들기름) 배추김치알레르기 9 요구르트(윌 미니)알레르기 2

    879 kcal
    중식

    파인애플볶음밥(미니)알레르기 5.6.10.12.13.18 정통베트남쌀국수/밥알레르기 16 모둠피클(완) 튀김(통새우짜조롤)알레르기 5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 과일(망고스틱)

    1,057 kcal
    석식

    불닭치킨덮밥(완)알레르기 1.2.5.6.13.15.16 우동국물알레르기 1.2.5.6.8.9.13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 마늘바게트알레르기 2.5.6 음료(식혜)

    799 kcal

  13. 경북모평

    조식

    우유/시리얼(오곡코코볼)알레르기 2.6 비엔나소시지구이/소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오이피클(조) 플라워파이알레르기 1.2.5.6.13 과일주스(따옴)알레르기 13

    801 kcal
    중식

    청차조밥 도토리묵채국알레르기 5.6.9 찐만두(왕교자만두)알레르기 6.10 양파고추무침알레르기 5.6.13 돈육버섯고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 떡(증편)

    834 kcal
    석식

    찰현미밥 단배추된장국알레르기 5.6.9 로제떡볶이(비엔나)알레르기 2.5.6.10.13.16 양상추파인샐러드알레르기 1.5 등심돈까스(완)/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 음료(피크닉)알레르기 2

    1,043 kcal

  14. 조식

    쌀밥(조) 오징어무국알레르기 5.6.9.17 꼬들오이무장아찌(완) 푸실리비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 치킨텐더/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 캔음료(아침햇살)알레르기 2

    981 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 코다리무조림알레르기 5.6.13 단배추나물무침알레르기 5.6.13 양념치킨알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트(요구얌)알레르기 2

    1,096 kcal
    석식

    기장밥 무들깨국알레르기 5.6.9 돈육마늘보쌈알레르기 5.6.10.13 무생채알레르기 9.13 매콤잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요구르트(파스퇴르)알레르기 2

    1,017 kcal

  15. 조식

    쌀밥(조) 감자만두국(김치)알레르기 1.2.5.6.10.16 과일샐러드알레르기 1.5.13 반달불고기/소스알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 붕어빵(견과류)알레르기 2.5.6.14 미니바나나우유알레르기 2

    929 kcal
    중식

    기장밥 쇠고기된장찌개알레르기 5.6.9.16 비름나물무침알레르기 5.6 오리김치불고기알레르기 5.6.9.13 소시지떡강정알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 과일(귤)친

    1,033 kcal
    석식

    녹차쌀밥 순살감자탕알레르기 2.5.6.10.16 감자풋고추조림알레르기 5.6.13 열대과일샐러드/망고드레싱알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 빵(초코칩트위스트)알레르기 1.2.5.6 음료(매실주스)

    955 kcal

  16. 조식

    모닝빵/딸기쨈+버터알레르기 1.2.5.6.13 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 후라이드닭다리(완)알레르기 1.5.6.15 계란후라이알레르기 1 오이피클(완) 과일(사과) 흰우유알레르기 2

    849 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상북도 포항시 북구 소티재로 107 (우현동, 영신중학교, 영신고등학교)
전화
054-250-7750
홈페이지
school.gyo6.net/physhs
급식 인원
한 끼 약 470명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 쌀국수,갈비탕,갈비찜,불고기용(미국/호주산)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지(국내산)스팸,베이컨(수입산)
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국내산)/렌틸콩,병아리콩(수입)
낙지 : 중국산,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 중국산
참조기 : 중국산
참조기 수산가공품 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 중국산,베트남산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
우렁쉥이 수산가공품 : 골뱅이(수입산)
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산

포항시 북구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

포항영신고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 939kcal(가장 낮은 날 834, 가장 높은 날 1,096kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
포항영신고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 우유(2번) 15일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.